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43岁曾黎时髦到不行,身穿羊羔毛外套配工装裤,紫色毛线帽亮了

最近网上爆出了一组她的机场照,非常迷人,我们一起来欣赏一下!照片中的曾黎身穿一件白色羊羔毛外套配上卡其色工装裤,不仅充满年轻态而且时尚感爆棚。她头戴一顶今年非常流行的紫色毛线帽,满满少女感,她选择的是披肩长发,整个人看起来充满温柔气质。

最后是她的一张全身照,我们来看看她身材的整体状态。她上身穿的这件卫衣虽然是休闲款,但是也比较合身适体,所以我们还是能清晰看到她的纤瘦身形。短款卫衣配上高腰的工装裤,将身材分割成完美的黄金比例,她的腰腹相当平坦,这在这个年龄段的女性中并不多见,工装裤下我们也可以看到她的双腿笔直纤细,堪称完美的筷子腿。

曾黎的身材非常出色,不管是在同龄人当中还是在年轻人当中她都可以说是佼佼者了,甚至可以说超过了很多年轻人,可见她在平时一定做了不少运动。其实不管是普通人还是明星,颜值是遗传的,身材却和自己平时的运动是分不开的,波姐为大家推荐一种运动,长期坚持就能练出好身材和好气质,这种运动就是瑜伽!

Look1:瑜伽助你练出轻薄肩背

轻薄肩背是最能体现女性年龄的,也是最能体现女孩身材的身体部位,以下瑜伽体式长期坚持就能练出轻薄肩背。

趴于地面,右腿伸直右脚尖支撑地面,两臂在肩下向下伸直,两手分开一肩距离支撑地面,左腿向上抬起弯曲,头部向后仰,左脚尖抵住头顶。

一人趴于地面,胸部及头部向上抬,左臂伸直左手五指支撑地面,右臂向上伸直,两腿并拢向上抬起,两脚分开,搭档双臂在其臀部两侧伸直,双手支撑地面,肩部抵住其两脚背,左腿伸直左脚踩于地面,右腿向上抬起弯曲右脚绷直,第一人右手抓住其右脚尖。

两腿伸直站于地面,两脚分别向左右迈出一步,身体向下弯曲向右上方旋转,腹部抵住右大腿根部,右臂绕过背后,左臂绕过右大腿,两手在背后相握。

Look3:瑜伽助你练出平坦小腹

平坦小腹是每个女孩子的梦想,拥有平坦小腹也就拥有了穿上各种好看衣服的资本,以下瑜伽体式助你轻松练出平坦小腹。

跪于地面,两膝盖分开一拳距离,两脚背绷直小腿向上抬起,身体向后仰,两臂在两耳侧伸直双手手指指向双腿支撑地面,两脚内侧贴住两耳侧。