从2011年开始，陈坤就开始创建《行走的力量》这个公益项目，一直坚持到现在，已经走过了长达九年的时间。虽然每年都只进行10—20人的志愿者招募，但是每一年都吸引着几十万的报名者，今年更是达到96万人报名，而最终只有20人入选。到底是什么力量，吸引那么多的人报名？行走到底有什么力量呢？

我们的山中行走

其实，驴子当初之所以要去徒步旅行，一大部分也是受到陈坤的影响。当时，看了一本陈坤书写的书《突然就走到了西藏》。看着书中的故事，每一个人的成长变化，我就特别期待能够有这样的一次徒步旅行机会，感受行走的力量。所以当时，毅然决然的报名了长城徒步旅行。

所以，如果有机会，喜欢旅行的你，还是要去尝试一次徒步旅行，感受一次行走的力量，获得不一样的成长，相信它对于你来说一定是刻苦铭心的，正如30天长城徒步旅行对于我来说一样，刻苦铭心。

那么，说到徒步旅行，想要有一个非常好的体验，想要保证自己在徒步旅行中不轻易放弃，我们就需要充分准备好自己的装备。这些装备，一定是跟随者你一直走下去，直到徒步旅行结束，它都不会坏掉，也不会成为你的负担。

经历了这么一次长达30天的徒步旅行，驴子觉得，旅行的装备是需要充分准备的，同时，质量必须要保证。具体的必备装备如下：

1.登山包

不论是哪种旅行方式，都需要一个背包。但是对于徒步旅行来说，我们的背包一定是非常讲究的，它不能够是一个普通的背包，更不可能是一个拉杆箱，应该是一个登山包。

徒步旅行为什么用登山包？

因为登山包的容量是非常大的，它可以装得下我们所有的东西，包括帐篷睡袋衣服，基本装备等。但是一般的背包，装一个睡袋，估计就已经是满载了。同时，徒步旅行，不像走大路，可以推着行李箱。徒步旅行时走小道，爬山，露营的。所以，徒步旅行，我们的装备容器，必须是登山包。

我们的帐篷

我们的帐篷是两个人睡的，一个是戴睡袋，一个是戴帐篷。如果睡袋和帐篷都是一个人背，那么负重就太大。所以，当时的考虑就是一个帐篷两个人睡，一个人背睡袋，一个人背帐篷。

对于帐篷的搭建，不像大家所想的那么困难，两个人根据按照要求，竖起支架，就可以完成撞碰的安装。基本上，每次安装帐篷，我们都不会超过五分钟。好的帐篷，其实是非常耐风雨的。如果实在怕大雨冲刷，那么你在扎帐篷的时候，一定要在四个角落顶上钉子。钉子大概15厘米左右，越深越不容易被大风吹走。

3.睡袋和睡垫

在野外露营，晚上睡觉的时候，其实还是比较冷的，特别是在山区。所以，一定要带上睡袋。不要说，带一张棉被，那样不靠谱，因为占的空间很大。而且睡袋，可以进行压缩，占用空间小，而且还很保暖。徒步旅行，最看重的就是登山包的空间，我们不能够带太多东西，但是必备的东西还是要带。一定要想尽办法，把空间减小，重量减少。当然，睡袋一般也都是一起用的。两个人一起用一张棉被，其实一点都不奇怪，毕竟当时是夏天。当然，如果是冷了，还是需要各自睡一个睡袋。有一个保暖的睡袋，保证晚上的睡眠，然后第二天才能够更好的行走。

睡垫就放在登山包上就可以

4.徒步鞋

徒步旅行中，除了登山包，帐篷，睡袋等之外，最重要的就是一双徒步鞋。好的徒步鞋，可以让你健步如飞，而且在行走过程中不用担心自己行走不便。一般的运动鞋，休闲鞋，就不用考虑了，因为它会大大降低你的效率。我们在徒步过程中，需要登山，需要越过积水，需要持续地行走，需要有良好的摩擦力。我觉得，当时，我穿的鞋就非常好。30天下来，从来不用担心鞋子的问题。

好的鞋，走山路一点都不怕

当然，对于鞋子来说，除了徒步鞋，你还可以带一双休闲鞋，就那种轻便小型的休闲鞋，然后还有一双轻便拖鞋。这样你在休息或者休整的时候，就可以换成休闲鞋，而不是都是穿徒步鞋。

5.雨衣和防雨罩

徒步旅行过程中，难免会遇到下雨的天气。为了保证你的所有装备和你自己不被淋湿，这时候就需要雨衣和防雨罩。雨衣是你要穿的，而防雨罩是拿来包住你登山包。如果不带上这两个装备，你和你的登山包随时都会淋湿，影响你的生活与出行。这个时候，请不要说，为什么不带雨伞？如果区徒步旅行带上雨伞，那才是不专业。一条好的雨衣足够让你在风雨中继续前行。

我们与大自然融合在一起

同时，除了外套，我们还需要贴身的短袖和短裤，这样方便换洗。一般来说，外套和短袖两套，贴身衣服几件，就差不多了，不需要带太多的衣物。还是那句话，不要带太多的衣物，减少我们的装备空间和重量。

我们摆得整整齐齐的水壶

但是，我们一个水壶，所装的水只够自己喝。洗漱以及洗澡等的水，一个水壶是不够的，需要的就是水袋。一个水袋可以装三升的水，如果队友的水没有，又没有到达补给的点，那么水袋里的水就可以进行补给。

我们在洗衣服中

8.照明工具手电筒

在徒步旅行过程中，每当夜幕降临的时候，我们总是需要照亮自己的帐篷，或者是周围的地方，方便我们坐下来聊天，吃饭，做做计划和总结等等。这时候，就需要一个照明的东西，在野外是无法用电灯之类的，因为我们没有插电的地方。这时候，要靠德就是手电筒。我们这次徒步旅行，所带的手电筒，可以说是非常靠谱的，充一次电，就可以用一段时间。

个人护理旅行装

对于洗漱用品，可以根据自己的需求配备，这里只是一个参考。同时，还有一些洗衣粉，纸巾等等，都可以根据自己的需求带上。但是记住一个点，一定要便捷。

除了以上东西，还有一个非常关键的就是防晒用品，除了防晒霜，防晒液等之外，你还需要防晒围巾以及墨镜、帽子。这些真的是必备，不然，你会从白嫩嫩，变成黑嘟嘟。

我们休整中的自助大餐

所以，厨具的选择上，我们也是用比较小的锅，不是每个人都带，负责后勤的带上就可以了。更多时候是干粮。我们的干粮大多数都是西北大饼，一般至少可以储存三天。所以我们是三天一补给，一周一休整。休整的时候，就可以自己下厨，或者是热心的居民帮我们解决吃的问题。