往事如云，一切都得从故事的开始说起。
任鲁豫1977年出生于河南省新乡市，因为父母籍贯分别是山东和河南，两人就直接给他取名：鲁豫。对于任鲁豫，作为高中语文教师的父亲非常重视对他的教育，任鲁豫也很上进，从小学习都很好。
对于如今的任鲁豫而言，小时候的一件趣事他一直印象很深刻，那是在他还在上小学的时候，有一天父亲指着电视里的主持人陈鲁豫对他说：“你看你看，这个主持人也叫鲁豫，看来还真是英雄所见略同啊。”那时看着电视里光芒万丈的陈鲁豫，任鲁豫很羡慕，他心想：我要是能像她那样就好了。
可是谁能料到若干年后任鲁豫真的成了主持人，还和陈鲁豫一起主持节目，同样的光芒万丈。
虽然受到台里器重，但那时的任鲁豫也有郁闷的事情。彼时因为改革，河南电视台即将实行招聘制，大学生毕业也不会再像以前一样包分配。这意味着任鲁豫只能做河南卫视的实习生，做不了有编制的正式员工。
为了解决这个问题，任鲁豫去找了台长，但是台长告诉他这个事情只能去找主管电视台的单位。让台长没有想到的是任鲁豫这小伙子还真去找了，还走进了一位宋姓厅长的办公室，宋厅长也没有让他出去，只是说给他5分钟时间，让他把问题讲清楚，结果任鲁豫讲完，宋厅长不说话了，过了一会他忽然看着任鲁豫，对他说：“小伙子，你被电视台录取了。”
年轻的任鲁豫就这样解决了自己的编制问题，成了河南电视台的正式员工，他在河南电视台主持了《河南新闻联播》《午间报道》《新闻60分》等栏目，还成为河南省和河南电视台节庆晚会的主持担当。
通过自己的努力，任鲁豫在河南成了知名主持人。然而金鳞岂是池中物，任鲁豫不满足于现状，他想在主持事业上取得更大的进步。
为了这个进步，任鲁豫进行了大胆尝试。2000年，23岁的他参加了北京电视台举行的主持人大赛，他一路过关斩将，拿下了男主持人组第一名的好成绩，北京电视台毫不犹豫的要聘用他。可是任鲁豫拒绝了，因为当时河南电视台有规定大学生在台里工作5年才能商调，而他才工作3年，如果此时离开，他对不起器重自己的领导和同事。
最终任鲁豫还是被央视录取了，当时央视只录取了10个人，在这10个人里任鲁豫排名第四。任鲁豫进入了央视的西部频道工作。为了能更快的进步，他在主持完自己的节目之后，天天去演播室看其他主持人怎么主持，不断向别人学习，再根据自身特点进行调整，这样的日子任鲁豫坚持了7个月，7个月里他在主持前都是提前要稿子，提前做准备，不断的学习，熬夜都成了常事，7个月后任鲁豫的主持能力得到了很大的提升。
慢慢的任鲁豫在央视得到了更多人的认可，他先后被调到了央视新闻频道，音乐频道工作，可以说他是既能主持新闻节目又能主持文艺节目的全能主持人。
在这期间，任鲁豫也邂逅了爱情。他和朱晶在2009年结婚，这个朱晶也不是一般人，她毕业于英国伦敦大学，是一名学霸，而且根据爆料，她还是一家大型企业总裁的女儿，身家几十亿。
在春晚主持成功之后，任鲁豫的主持事业又有了很大的提升，当时间来到2015年时，他被评为“央视十佳主持人”，能在人才济济的央视获得这样的荣誉，不得不说任鲁豫北漂成功了，他在央视也站稳了脚跟，而这样的成绩，他在央视用了13年。当他在2018年主持春晚，站在C位时，他成了媒体和大众心中的“央视新一哥”。
任鲁豫和儿子任泓远