黑龙江冬季严寒，甚至零下二十几度，时值隆冬，人们穿着厚厚的棉衣尚觉很是寒冷，然而冬泳爱好者却能破冰入水，真是让人叹为观止！冬泳就成了松花江上一道特有的风景！这也不能不说是人类向自然的一种挑战。
冬泳可改善脑血流状态，增加脑血流量。坚持合理的冬泳锻炼，能改善和增强心，肺功能，预防疾病，延缓衰老。一般冬泳训练者应激反应迅速，思维敏捷，适应能力强。芬兰奥卢大学和坦佩雷大学的专家在对冬泳爱好者的调查研究中发现，冬泳不仅可缓解人的紧张情绪，而且能减轻一些病痛。研究者认为，在冬泳过程中，人体为抵御寒冷产生的大量激素，特别是肾上腺素会使冬泳者精神振奋，身心得以放松。此外，进行冬泳锻炼还会减轻风湿病患者的疼痛，并能增强人们承受其他病痛的能力，另外冬泳在某种程度上还可消除一些炎症。