文/小优妈妈

刚刚上了“吐槽大会”的萧亚轩可谓是火力全开、魅力非凡，不仅瞬间登顶热搜，他的小男友也是引起一片沸腾，不仅因为小男友的帅气，还因为小男友眼中露出的满满爱意。萧亚轩79年出生，黄皓95年出生，这明明是阿姨和小朋友的年龄差，可两人站在一起，无论是外形还是精神状态，看起来都十分登对。

那么”年轻妈妈“的都有什么共同点呢？

1.身材匀称

虽不是每一位“青春妈妈”都有着火爆的三围、结实的肌肉，但至少，能配得上此称号的妈妈一定是胖瘦均匀，没有过多肥肉的。女人到了一定的年龄，雌激素减少，新陈代谢会变慢，食量又会增加，稍加放松，肥肉就会找上门来，所以，每一个”年轻妈妈“都是克服自然规律的存在。

2.皱纹较少

每一个过了35岁的女人都知道，脸上最大的变化就是皱纹变多了。包括颈部，一圈圈的颈纹让人伤心。而这些纹路给别人最大的感觉就是“老”。再来看这些”年轻妈妈“们，他们的脸上和脖子上纹路都比较少，皮肤虽说不上吹弹可破，但仍然是平滑有弹性的。

那么延缓衰老的方法有哪些？

1.坚持运动

近些年，去健身房办健身卡已经成为了一种时尚，可是钱花了身体没跟上的事儿出现的不少。想要做“年轻妈妈”的女性们，一定要像jonathan的妈妈一样每天动起来。不仅仅是有氧运动，能够提高心率的无氧运动也一定要跟上。加快新陈代谢、促进肌肉的生长，运动带来的不仅是匀称的身材，更是年轻的“精神气儿”。