近日，我国多地高温热浪肆虐

中央气象台已连续10天发布高温预警

网友戏称：

蚂蚁落地3秒暴毙

河南被热成“可南”

今天早晨

不少上海市民下楼做核酸采样时

也感受到了高温的威力

今天本市最高温度预计将有34℃

不过闷热的天气会被雨水打断一下

上海中心气象台

2022年06月25日09时50分

发布雷电黄色预警信号

目前已解除

热浪席卷全国多地

中央气象台继续发布高温黄色预警

根据中央气象台官网高温预警信息查询，从6月24日08时到6月25日08时，各地已发布183条红色高温预警信息。

气象学上，气温在35℃以上时可称为“高温天气”。如果连续几天最高气温都超过35℃时，即可称作“高温热浪”。根据上海市气象局的标准，高温预警信号分三级，分别以黄色、橙色、红色表示。黄色预警表示日最高气温将升至35℃以上；橙色预警表示日最高气温将升至37℃以上；红色预警则表示日最高气温将升至40℃以上。

6月25日06时，中央气象台继续发布高温黄色预警：预计6月25日白天，内蒙古西部、陕西东部和关中地区、山西大部、河北中南部和东北部、北京中南部、天津、山东大部、河南大部、安徽北部、江苏北部、湖北西北部和南部、湖南中东部和南部、江西大部、四川东部、重庆沿江地区、广东中部和东部、福建北部、新疆天山北侧和南疆盆地等地有35～36℃的高温天气，其中，陕西关中、山西西南部、河北中南部、北京南部、天津西部和南部、山东中西部、河南中北部、安徽北部等地部分地区最高气温37～39℃，河北中南部、山东西北部、河南西北部等地局地可达40℃以上。

26日起北方迎来降雨，高温天气有所缓和

据中国天气网，高温天气将在本周末结束。6月25日夜间起至29日，北方多地将逐渐从高温模式切换到暴雨模式，京津冀等10省份有暴雨，局地有大暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。这将是北方今年入汛以来最强降雨，河北、山东、辽宁等多地雨量或为历史同期少见。

除北方地区以外，我国西北地区东南部、华北东部、东北地区、黄淮、江淮、江汉、江南西部、华南西部及西南地区东部等地有一次大到暴雨过程，局地有大暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

此外，西北地区东南部、华北东部、东北地区、黄淮、江淮、江汉、江南西部、华南西部及西南地区东部等地有一次大到暴雨过程，局地有大暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

空调开26℃是最合适的吗？

在这个高温无情的季节，说一句“半条命都是空调给的”，有问题吗？没问题。

那么问题来了，把空调开到多少度最合适呢？或许你对遥控器上的“26℃”有点印象，但空调开26℃真的省电吗，为什么一定是这个数字？

常见的空调制冷的本质都是把室内热量搬到室外，使用的秘密武器就是压缩机。

空调刚启动时会高速运行，当室温接近设定温度，压缩机就有可能低功率或者关机“摸鱼”，所以设定的温度越接近外界温度，压缩机工作的时间也就越短，更节能。夏季将空调温度每提高1℃，至少能节约5%的电量。

开空调不能光想着省电，主要考虑的还是人舒不舒服，适合人体的夏季室内温度在22-28℃。但这并不代表合适的温度范围，如果市内外温差太大，人很容易患上空调病，症状有心慌、头痛等。所以，室内外温度差建议维持在7℃以内，夏季空调设置温度最好在24~28℃。

在这个范围内，不同国家根据本国的具体情况，官方推荐的温度也不同，新加坡为25℃，日本为28℃，印度的空调默认出厂设置是24℃。

那么我国官方推荐的26℃是怎么来的？

进入21世纪后，随着上海广州等经济发达地区的老百姓家里，实现了一户一台空调，夏季成为了用电高峰，空调耗电超过40%，电力需求增长，缺口扩大。2003年，全国2/3的省市都出现了拉闸限电。2004年，环保组织联合发起了“空调26度节能行动”。那时，超过六成空调都是被华南华东地区的用户买走的，沿海地区的空气湿度大，27、28℃时体感依旧闷热，而24、25℃又不够节能，所以26℃成为了最优选择。

2007年6月，国务院正式发布通知明确要求，除医院等特殊单位之外，所有公共建筑内的单位，夏季室内空调温度设置不得低于26℃。就这样，26℃流传到了现在，已经深入人心。

最后，还是要提醒大家，空调虽好但不可“贪杯”。着凉受风不仅会引发颈椎病，严重时可能诱发颈椎错位。常待在空调房里，要注意颈椎部保暖，夜间睡觉时，空调温度不宜过低。

上海新闻广播综合自人民日报、@解释X-PLAN

编辑：陈丽

责任编辑：程晨