最潮食品：新加坡人吃它越吃越瘦，一个月最少瘦10斤

真正的美女都吃它

现在很多人吃减肥药减肥，我想说的是，你们真的不怕反弹吗？

减肥药其实效果都差不多，都会让你瘦，但是一款好的减肥药要做到的就是不反弹，如今各大减肥品牌都有反弹的隐形危害，所以很多国外专家都不推荐减肥药减肥法

那么当下最潮的减肥食品是什么呢？

从新加坡传到欧美各国！如今在中国也该普及一下了：

它就是–奇雅子（Chia Seed）

奇雅子英文为chia seed,是芡欧鼠尾草的种子，营养丰富，富含52种营养元素，蛋白质、钙、铁、omega-3、以及十余种抗氧化物。浸泡后食用可以起到代餐减肥、持续供能、润肠通便的作用，并且已经要求添加到美国公立学校中小学儿童午餐中，补充膳食纤维和omega-3等多种营养。现在是美国FDA认证的安全食品，也是欧盟立法确认的面包添加成分，可以在美国农业部的数据库中查询到相关的营养含量。

它不仅可以缓解便秘，排除身体毒素也同样具有这些惊人功效：

1. Omega-3可以预防冠心病、高血压等心血管疾病以及糖尿病，中老年人应适量补充；

2. Omega-3和抗氧化物可以预防癌症、延缓衰老，chia oil（奇雅子油）在美容美体行业被誉为快乐精油；

3. 高能量低热量——富含蛋白质，几乎不含碳水化合物，现代白领可用它来补充体能；

4. 营养物质全面且均衡，健康节食和素食主义并非没有可能；

5. 增加饱腹感，促进肠道蠕动，预防便秘（富含膳食纤维），有一定减肥作用；

6.美国FDA已认证芡欧鼠尾草籽为安全食品。

那么奇雅子怎样吃最适合你呢？

1. 奇亚籽直接泡水代餐，因为遇水会变成凝胶状且膨胀多倍，入胃形成膜状，减慢淀粉化合物的吸收，具有一定的减肥效果，且食用方法比较简单，入夏以来，越来越受到时下年轻人，特别是爱美女性的追捧。根据商家宣传奇雅子，具有降脂降糖、促进心脏健康、修复皮肤和指甲、润肠通便、增强体能等巨大的营养价值和保健功能。

2. 奇亚籽泡酸奶，胜在味道好，直接秒杀甜品店，在家也可以享受高级甜品店的待遇。

3. 奇亚籽泡麦片，健身首选，还可以当早餐，新加坡妹子为什么身材都那么好？因为她们早餐都吃奇亚籽泡麦片。

所以，别吃减肥药了，试试天然食物奇亚籽吧，对身体好还不反弹，希望可以成为你减肥首选！