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RUN to EXPLORE

“若批评不自由，则赞美无意义“，8月18日，42旅赛评员们顺利完赛内蒙古包头马拉松，根据真实参赛体验为赛事的四个版块分别打分，平均总分：7.25 分！（10分为总分）

• 路线风景（1-10分） 平均7.5分

• 组织服务（1-10分） 平均6.5分

• 氛围文化（1-10分） 平均8分

• 风格特色（1-10分） 平均7分

回顾赛事细节！

▶赛事亮点：

• 包头的第一届马拉松，不必抽签

• 赛道路况宽阔平坦，适合pb

• 城市热情，选手可以免费游览市内有名景点

▶赛事吐槽：

• 赛前起点入场安检引流路线不合理，组织有待改善

• 部分赛段无遮挡，有暴晒

• 赛道计时点没有计时牌，不利于跑友估算时间

赛 前

为什么想跑这场赛事？

万事开头难，作为包头的第一届马拉松，肯定有着非凡的意义，而且因为从没跑过内蒙古的赛事，期待包马会以怎样的姿态展示给全国马拉松爱好者。

——方糖

包头举办的第一届马拉松赛事，包头作为内蒙古仅次于呼和浩特的城市，况且八月份赛事稀少，所以选择了气温相对不那么高的包头。

——乔克叔叔

赛事报名

第一次举办马拉松，又不是热门赛事，包马采取先到先得额满为止的报名方式，所以名额并不稀缺，报名也很顺畅。报名确认短信很及时，但没有赛前提醒

——方糖

由于是首届，名额采取先到先得，比较充足。报名较流畅，但只是收到了报名确认的短信，赛前提醒的短信并没有收到。

——乔克叔叔

领物&expo

领物比较流畅，凭身份证打印领物单，之后领取参赛包号码簿比赛服，最后检测芯片，不到5分钟全部搞定。

——方糖

领物也很顺畅，快捷。

——乔克叔叔

赛前领物

领物单

芯片检测

参赛服发放

迷你马拉松的奖牌赛前发放了

会场四周也有一些赞助商展位，可参与现场互动小游戏领取奖品，或者逛一逛装备补给摊位。

令人印象深刻的是必迈展位领号赠送便携式双肩包，吸引了很多选手排队申领。包头邮政局的展位有包马限定的明信片纪念封以及邮折可以购买，无论是送人还是收藏都是不错的选择。

——方糖

有赛前的马拉松展会，会有一些互动的小游戏，可以赢取奖品，官方纪念品是吉祥物鹿鹿，售价88元，个人感觉有点儿小贵。

——乔克叔叔

赛前博览会

签名墙

姓名墙

配速员

合作企业与媒体展示

选手参赛包

城市氛围

包头当地宣传力度不大，下了火车乘坐公交没有看到任何赛事宣传，即便是即将作为赛道的马路两侧也没有相应的彩旗横幅，很多当地人也不知道马拉松的事。组委会倒是给选手们提供了专属服务，赛前两天及比赛当天凭号码簿乘坐公交免费，并提供了13个旅游景点的免费门票

——方糖

氛围很不错，但并没有在公共交通等方面看到宣传，当地人也是很欢迎这样的比赛。选手可以凭号码簿免费乘坐公交，而且还发放了一票通，可以免费游览市内十三个有名景点。

——乔克叔叔

免费一票通

比 赛 当 天

起点组织

第一次举办大型赛事，组委会严重缺乏经验，很多工作没有到位。由于起终点距离市中心有点偏，组委会又没有安排摆渡车，大部分选手都是从市中心骑车或步行赶来。

赛前入场安检引流路线不合理，导致选手们只能把车停在交通管制区外，徒步很长一段距离才能入场。而集中停车的区域并不是共享动力车的还车点，选手们只能被迫多花15元的异地停车调度费，引发大量吐槽和不满。

另外从管制区外通过安检进入会场直到存包，都没有看到任何一块指示牌。

存包区的志愿者虽然很认真，但缺乏相关培训和临场机动性，存包流程也有些繁琐，导致多个窗口有数人拥堵。

——方糖

起点组织一般，指示牌很少，从奥体中心的正门进来要走大概半个多小时才能到检录处，感觉比较混乱，有待改善。

——乔克叔叔

比赛当天早晨安检入场混乱，

众多健康跑选手和选手家属拥堵在全半马安检口，没有指示牌

选手们入场后要兜很大一个圈子到存包检录区，看不到指示牌

起点存包指示牌

存包区没有指示牌，存包流程略繁琐，志愿者培训不足，完成各窗口拥堵

起点卫生间

起点检录

集结区没有指示牌，稍有混乱

起点拱门

起点惊喜

赛道情况

赛道路况很不错，又宽又平，爬升很小。

南北向的路线除了刚出发几公里都有树荫，最后几公里到终点之前也是大片树荫，即便烈日当头也不会觉得太晒。

包头市区平均海拔1000米左右，基本不会有任何不适感，很适合刷pb。距离基本准确。

起终点有计时钟，各分段计时点都有计时毯，但没看到一块计时牌，不利于选手计算时间。

——方糖

赛道较平缓，爬升并不多，刚出发几公里没有无树荫比较晒，距离准确，只有起点和终点可以看到计时。

——乔克叔叔

赛道路线

宽阔的赛道

早上8点太阳就已经很晒了，还好南北向的赛道有不少树荫

沿途风景

全马前半段赛道环绕包头市区，风景比较一般，大多数都是在街区里奔跑，两侧建筑以民房和商场为主。中间赛道环绕包钢园区，环境不错，厂房林立，绿树参天，让选手们感受到了不一样的重工业气息。最后几公里赛道途径多个街边公园和赛汗塔拉城中湿地草原，满眼绿色，在一定程度上可以缓解一下选手们的疲劳

——方糖

赛道风景还不错，线路设置在核心城区，途经包头大剧院、赛汗塔拉城中草原、稀土公园、包钢公园、阿尔丁广场、三鹿腾飞等城市地标。

——乔克叔叔

途径一宫环岛，可以看到包头的地标建筑——三鹿腾飞雕塑

回程赛道的绿荫

赛道两侧的街边公园满眼绿色

赛道旁的美丽风景

赛道指示

赛道指示清晰，转弯，折返，全马/半马/健康跑分流，公里数提示，补给点提示，都有明显的指示牌。

交通管制基本严格，大部队经过后稍有松懈，有些赛段会有大量市民横穿马路无人疏导的现象，对后面跑得较慢的选手有些影响。

——方糖

赛道指示清晰，路标明显，安保充足，选手奔跑很流畅。

——乔克叔叔

计时区有计时毯但没有计时牌

全半马分流

厕所、医疗、救援、志愿者情况

各项组织保障到位，厕所医疗救援志愿者都没问题；

部分配速员还是存在先快后慢的问题，跑到计时毯附近再停下来卡时间 。

——方糖

医疗志愿者随处可见，救援点设置的比较充足，官方配速员有330,400,430,500,530,600六个组别。

——乔克叔叔

赛事补给

赛事补给比较到位，纯净水、功能饮料（战马）、香蕉圣女果小面包榨菜，甚至能量胶都很充足，最后几公里还有两个西瓜补给点，西瓜超甜水分足，五星好评！但全程没有看到盐丸。少数热心观众有提供矿泉水和饮料，感谢！

——方糖

赛道补给很充足，种类也很多，西瓜，圣女果，香蕉，能量胶一个不少，但是并不具有当地特色，私补很少。

——乔克叔叔

赛道氛围

赛道气氛还可以，起跑时两旁观众很多，（估计很多都是选手的家属）以后在大的路口和单位门口会有较多观众加油助威。标语横幅很多，但缺乏特色。没有乐队拉拉队或表演助兴。

——方糖

赛道氛围很不错，由于路线在市中心，所以沿途都会有观众，热情度很高，没有看到官方的特色标语，没有乐队，看到一些老年人队伍，他们挥舞着手里的红绸给选手们加油！

——乔克叔叔

进去包钢园区，很多领导和工人在赛道两侧给选手加油助威

算是很有特色的一段赛道

终点流程

比赛终点流程有序，冲线后顺序领取奖牌完赛包，再到存包处取包就结束了。

主持人一直站在在终点为冲线的选手加油鼓劲，极具个人风格和激情，令人印象深刻。但赛后没有拉伸和冰敷服务，稍有遗憾。

——方糖

还算有序，就是指示牌太少，很多人领了完赛包就找地方坐下休息或者自己拉伸了，不知道前面有赛后拉伸区。

——乔克叔叔

跑向终点

领取奖牌和完赛包

终点拉伸

奖牌刻字

完赛奖牌

完赛奖牌极具鹿城特色，设计新颖，沉甸甸的很有质感。完赛包有面包香肠纯净水和大浴巾，比起参赛包来稍显“分量”不足。没有完赛衫。

——方糖

有奖牌没有完赛衫，因为包头被称为鹿城，所以奖牌也采用了鹿头的设计，而且有色彩感，很不错。完赛包中规中矩，没有什么特色。

——乔克叔叔

完赛浴巾

赛 后 服 务

成绩查询

赛后始终没有收到成绩推送，官网暂时也不能查询成绩，证书估计也要等一等。但部分跑友冲线后马上就收到了成绩短信，细节方面有待提升。

——方糖

完赛后不到一个小时就收到了成绩短信，成绩记录准确，专业。关于证书，官网显示8月21号早上八点可以查询下载。

——乔克叔叔

官方照相

官方照相服务由爱云动负责，赛后很快就可以在网上查询到了，质量和上传速度还是一贯的优秀。

——方糖

官方照相是跑步维生素和爱云动，比赛结束就能查到照片，爱云动的质量很高，我有好几张都是获得了三星的评价!

——乔克叔叔

是 否 推 荐

赛事特色不太明显，没有太突出内蒙特色和城市文化，喜欢新鲜小众赛事想到内蒙旅游品尝美食的朋友可以来跑一跑 。

——方糖

推荐，今年是包头第一次举办马拉松，虽然也有一些因为经验不足导致的小问题，但是政府的努力大家有目共睹：比赛线路设置在市中心的主干路，补给种类多且充足，安保力度很大，八月份举办马拉松赛事的城市也不多，想在八月份跑一场马拉松的跑友们可以考虑一下。

——乔克叔叔

给跑友的建议

赛道海拔不高，平坦宽阔，没有多少爬升，折返也只有短短一小段，很适合刷PB 。

——方糖

个人感觉还是蛮虐的，海拔一千多米，主要是全程较晒，跑下来体能消耗太大，建议选手提前做好防晒措施，比赛时勤补水。

——乔克叔叔

—本文结束—

图文及视频由赛评员提供

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2019年赛评团出征回顾

国内赛事

2019.1.6 厦门马拉松：8.9分，全球首场金标赛

2019.2.17 渣打香港马拉松：7.67分，“魔鬼赛道”

2019.3.10 苏州环金鸡湖半马：7.67分，赛后陷入混乱

2019.3.17 成都双遗马拉松：7.76分，萌萌熊猫马

2019.3.17 清远马拉松：8.25分，终点竟有烤乳猪

2019.3.24 无锡马拉松：9.24分，细致程度堪与东马比肩

2019.3.24 徐州马拉松：7.63分，奔跑历史文化名城

2019.3.31 郑开马拉松：7.63分，一马跑双城

2019.3.31 重庆马拉松：7.75分，赛后请你吃火锅

2019.4.14 武汉马拉松：9.56分，热情到招架不住！

2019.4.20东营马拉松：6.63分，钢铁直男般淳朴

2019.4.20 上海半马：8.67分，感受上海跑步文化

2019.5.4 青岛马拉松：9.2分，海景多坡赛道

2019.4.21 西安城墙马拉松：9.59分，奔跑古城墙

2019.5.12 景德镇马拉松：8.42分，首届瓷都马，超多坡

2019.5.12 大连马拉松：7.78分，不断进步的老牌赛事

2019.5.12 汶川马拉松：9分！穿过“默语隧道”，致敬重生

2019.5.26 长春马拉松：8.15分！爬坡雨战

2019.6.2 兰州马拉松：8.63分，瑕不掩瑜

海外赛事

2019.3.3 东京马拉松：9.11分，“若不下雨，就是完美”

2019.3.10 名古屋女子马拉松：9.02分，把跑者宠成公主

2019.4.15 波士顿马拉松：10分，马拉松殿堂！

越野赛事

2019.1.19 香港100越野赛：9分！难度增加的港百

2019.3.16 杭州100越野赛：9.25分，最虐杭州山野1日游

2019.3.23 从化50越野赛：9.42分，华南最虐越野赛

2019.4.20 柴古唐斯·括苍越野赛：9.44分，临海“泥泞跑”

2019.4.26 环富士山超级越野跑：8.25分，又一年次因天气终止

2019.5.12 TNF100北京越野赛：9.38分！山野自助餐，整宿流水席

2019.5.19 澳洲蓝山100越野赛：8.83分，风景无敌的入门级百公里

2019.6.1 梅里100极限耐力赛：8.25分，绝美赛道，朝圣神山

2019.6.16 TNF秦岭越野赛：8.94分，中华龙脉，超虐！

2019.6.29 大五朝台之旅：9.25分！朝圣华北屋脊

赛事报名推荐

10月13日 美国·芝加哥马拉松（大满贯）

11月3日 美国·纽约马拉松（大满贯）

11月9日-10日 雅典马拉松

11月16日 新西兰·皇后镇马拉松

11月23日 福建·南靖土楼马拉松

11月24日 日本·富士山马拉松

11月30日-12月1日 渣打新加坡马拉松

12月7-8日 日本·奈良马拉松

12月22日 泰国·清迈马拉松

2020年3月15日 巴塞罗那马拉松

2020年4月12日 平壤马拉松

2020年 5月16日 霍克斯湾马拉松

2020年6月6日 北极斯瓦尔巴国际马拉松