不丹顶级旅行体验

1.虎穴寺 不丹最著名的寺院–虎穴寺是这个国家最神圣的宗教场所之一。传说当年莲花生大师骑着飞虎前来此地降妖伏魔，之后在这里冥想三个月。这处美丽的建筑攀附在悬崖峭壁之上，下面是一片郁郁葱葱的松林。通往佛寺的道路颇为陡峭，但是走过这段路后，可以看到令人心旷神怡的寺院、帕罗山谷以及怒放的红杜鹃。

2.廷布周末市场 廷布热闹非凡的周末市场是不丹规模最大、商品最丰富的集市。食品区弥漫着各种迷人的味道，鱼干、软奶酪、槟榔果和干辣椒都在不断拨弄着你的嗅觉神经。卷曲的蕨菜和红米充满了异国风情。从传统的人行吊桥跨过湍急奔涌的旺曲河，到对岸去逛逛手工艺品和纺织品摊点，在这里你可以以物易物，换取“古董”、经幡卷、五花八门的材料，甚至还有用人腿骨制作的喇叭。

3.通萨宗堡和通萨塔皇家历史博物馆 地势沿着山脊一侧展开，直达险要的峡谷，通萨宗堡在不丹处于中心位置。第一、第二任国王都在这个战略要地号令全国。宗堡内部宛如层层迷宫，到处都是狭窄的走廊和庭院。通萨塔皇家历史博物馆位于可以俯瞰整个宗堡的瞭望塔内部。这间很棒的博物馆记录了宗堡和旺楚克王朝的历史，藏有从王室成员个人物品到佛教造像等各种展品。

4.普纳卡宗堡 普纳卡宗堡位于两河交汇之处的交通咽喉，风景如画，寺院宁静安详。它于1637年由夏宗法王建造，是杰堪布冬季住锡之地，也是历代不丹王国加冕之所。如果在春天到访，你会看到蓝色楹树下淡紫色的花朵随风起舞于白墙之侧，身着红色长袍的僧侣们徜徉于紫色花海之中。如同城堡般厚重的墙壁时而冷清寂静，时而随着结队去用餐的年轻僧侣而洋溢出欢笑之声。

5.雷龙小径徒步路线 雷龙小径是不丹最热门的徒步线路。沿途最大的吸引力在于众多佛寺、高山风景、适中的距离以及在帕罗和廷布这两个不丹最热门目的地之间徒步的成就感。每次徒步都有专业的向导带队，还有小马帮你驮行李。徒步能带你进入交通和现代化触摸不到的地方。看看当地人仍像几个世纪前那样穿着传统服饰，照料着庄稼、牲口，这种经历会是旅途一大亮点。

6.日蓬宗堡和国家博物馆 帕罗的日蓬宗堡（即帕罗宗堡）是守护河谷和城镇宗堡建筑的宏伟样本。多姿多彩的帕罗戒楚节于每年春天在此举行，节日的高潮是观摩展出的一幅巨幅唐卡，主角是莲花生大师。在宗堡上方是一座古老的圆形瞭望塔，又称为“tadzong”，这里展品内容丰富、不拘一格。

7.廷布山谷 廷布山谷拥有诸多文化名胜，包括秋天举行戒楚节的扎西曲宗堡。这片较为开阔的不丹首都所在的峡谷也不乏城郊景点。离首都不远的地方有几条不错的徒步线路，中途经过几座占据独特地理位置的寺院，可以居高临下俯瞰峡谷内的风景。在廷布中心以西，莫提塘羚牛保护区是一睹不丹国兽风采的最佳地点。

8.祈楚寺 祈楚寺是不丹最古老、最神圣和最美丽的寺庙之一，且位置离门户城镇帕罗咫尺之遥。这座双寺院落中历史相对更悠久的那座寺庙，据说是由吐蕃赞普松赞干布于公元659年建立的。寺外广场挤满信众和转动的经筒，寺内主殿中供奉着一尊珍贵的7世纪释迦牟尼佛像。人们可以在这个宁静的拉康周边惬意地走走。

9.布姆唐 布姆唐地区的诸多山谷是不丹文化的中心地带，有许多适合作为一日游目的地的寺院。布姆唐历史悠久的佛寺和庙宇在不丹早期历史以及不丹佛教独特理念的形成方面具有非常重要的作用。参观莲花生大师的法印，提起白玛林巴重达25公斤的铠甲，在蒙巴错（火湖）的炽烈湖水前发呆–白玛林巴曾在这里取出埋藏的宝藏。

10.珠穆拉里徒步路线 不丹的山地徒步对体力的要求与能够收获的精彩成正比。徒步路线通常都要穿越高海拔和偏远地区，其中一些在徒步圈都理所应当地享有盛名，珠穆拉里徒步路线之于不丹，犹如珠穆朗玛大本营路线之于尼泊尔：这是一段徒步朝圣之旅。这条路线带你走近不丹最美的两座山峰–珠穆拉里和吉楚扎杰峰，穿过高山垭口，拜访偏远小村Lingzhi，然后在穿过山口向廷布进发。一路上会有机会撞见牦牛。

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