每个人都要在不同的阶段去扮演不同的角色、处理不同的问题、面对不同的境遇，需要懂得进退和取舍，当你能心平气和地做出一个决定时，那一定也是遵循内心的选择。

思考问题的方式真的很重要，同样一句心平气和的话，一个人能听出善意，一个人却能神奇地听出火药味儿——如果经常感到不快乐总觉得别人在找你的茬，八成是你接收、分析、处理信息的方式出了问题。很多不痛快，其实都是你自己给的，别人根本都不知道是咋回事儿。

心平气和，和气致祥；心浮气躁，躁气致殃。

心平气和 成就最完美的自己。一步一步走上人生的巅峰。

端庄恭谨地面对人生，不仅每天都精神壮健，充满朝气，心平气和地思考问题，即使是片刻寸阴，也觉得倍加绵长；安逸放纵地打发日子，不仅每天都苟且怠惰，萎靡不振，心浮气躁而思想混乱，即便是累月经年，也感到飞驰而过。对自己的过失错误，要及时反省检查，等到酿成大祸时，再省察已经悔之晚矣；对自身的疾病伤痛，要抓紧医治疗养，等到病入膏肓时，再医疗已经来不及了。

不喜欢“和命运抗争”的说法，我们要学的是如何和命运心平气和地共处，接受它赐予的残酷，也享受它给予的美好。

活在这珍贵的人间，太阳热烈，水波温柔，总有一朵花开会让你心动，总有一首歌曲会给你抚慰。生而为人，我们要做的，不过是承担你该承担的，追求你该追求的，享受你该享受的。

生活中的智慧，是对自我成见的突破，是温和心地的看守与维护，是不去和人计较的宽厚，是不去分别的善良。心平气和地去看待一切，让心地多几分包容和豁达，对他人多几分原谅和理解，暗自消化掉自己的委屈，不计较，不强求，不苛刻，不狭隘。生活里本来就存在很多客观的烦恼，如果真正的聪明，那就不要再为自己制造人为的痛苦，活出那份简单明了，活出那份恬淡惬意，享受那份本该属于自己的不加修饰的喜悦。

奔跑的过程中，别总想着超越别人，要学会心平气和地，接受别人的超越。

用平和的心态去对待人和事，也是符合客观要求的，因为低调做人才是跨进成功之门的钥匙。跋涉在人生的羁旅，有雨有风，心怀平和，哪怕前方风雨大作，也会一蓑烟雨任平生。心静下来，就如同一面镜子，万物都可以朗照，万物即纳胸怀。平是平静如砥的平。风来不起波澜，云去不剥不拣。低调做人，往往是赢取对手的资助、最后不断走向强盛、伸展势力再反过来使对手屈服的一条有用的妙计。毛羽不丰时，要懂得让步，世间万物都是造物主的艺术品，他们各有各的格调与光芒。我只是长河中的一粒沙，只想让自己的心凌驾于万物之上，真正做到远离世俗是非，绽放生命的精彩。

佛教认为，我们要想积功累德，一定要保持心平气和！不被外面境界所转，看到怎样不如意的境界也不发脾气、也不冲动，这样子你的功德才能够累积。功德累积多了，就开智慧，这是很要紧的事情。

真正修行人，根利的，修个三、五年之后，他就不受境界影响了。无论是什么样的境界，他都能保持心平气和，不受外面境界的干扰，这叫功夫，儒家讲这叫修养。

佛门里面讲：“一念嗔心起，百万障门开”。过去我在新加坡，许哲居士告诉我，发一次脾气，大概只有三、五分钟，三天都不能恢复，所以发脾气是最伤人的。

你发一顿脾气，伤害别人，我常常讲只有三分；伤害自己？对自己的伤害是七分。谁愿意发脾气？谁愿意做愚痴人！

掌控好自己的情绪，才能掌控自己人生

情绪看似简单，但却能掌控我们的人生;情绪看似平常，但却能左右我们人际关系的好坏。

一个人情绪的好坏是能够掌控的，只有让自己处在良好的情绪、营造良好的内心环境，才能拥有幸福的人生。

你没有办法永久掌控外在的环境，但你能够掌控个人的高峰与低谷，窍门就在于掌控你的信念与作法。

情绪就像一把双面刃，你越了解怎样驾驭它，它就能成为你的好帮手，如果你弄不懂它，任它恣意的扰乱你，它就容易破坏你的人生。

控制情绪，就能改变人生

你能拥有什么样的情绪，来自于你如何控制好自己的情绪，而你能有什么样的情绪，则会决定你看待外界的方式，当你情绪越好，就越乐观，情绪越差，对于每件事就容易感到悲观，能够善于控制情绪的人，才能拥有快乐的人生。

情绪也是一样，我们拥有掌控自己情绪的潜力，如果你不同意，就没有任何人能让你发脾气。

善于控制情绪的人，才能掌控自己的人生，让每一天都能在快乐中度过。

负面情绪往往会左右我们的思考方式，当你受到负面情绪的影响，就会失去正确的决定力，即使是一件看似平常的事，也可能因为情绪的关系而做出误判。

所以在做任何决定之前，都就应好好整理自己的情绪，避免自己受到情绪的影响。

当一个人在在生气的时候，很难做出正确的决定，如果无法好好管理自己的情绪，再聪明的人，也必须会受到干扰。

我们都务必认清一个事实：「生气无法解决问题。」

还可能将事情弄得更糟，如果想做出正确的事，就务必避免无好处的发怒。当你生气时，坏情绪就会赶走你的好情绪，并且让你失去正确的决定力，学会整理自己的情绪，并且练习「不生气」，就能幸福的过每一天。