Yo~艾瑞巴蒂~~

最近大家都不方便出门

在家当然是宅宅宅吃吃吃~

一不小心就发胖了

但是并非在家宅着就一定会发胖

在家玩游戏也能瘦下来！

最近一菲律宾网友就在facebook上分享了他在家健身的成果

这位网友在家玩Nintendo Switch 的超热门游戏Ringfit

短短三十天内就瘦了9kg哦！

看到这前后对比图皇后也是惊了

天天努力减肥的效果

还比不上肥宅在家打游戏来得快？

前后对比真的就像换了一个人一样诶！

而且这位网友在po问中分享减肥心得

当然除了玩健身型游戏以外

他也坚持每天只吃1杯米饭

晚上7点以后不再进餐

同时在日常中减少食用碳水化合物

看来“管住嘴迈开腿”真是永远不过时的减肥真理

但是玩游戏短短30天就有这么大的差距！

到底是什么游戏

竟然有比去健身房还有效的减肥效果呢？

这款游戏是最近任天堂发布的Ring Fit Adventure

主打在家一边玩就可以一边健身的游戏

任天堂还十分走心的邀请了新垣结衣拍摄了一只广告

感觉练完就可以和新垣结衣一样美美哒

这款游戏几乎已经席卷各种社交媒体

从instagram，twitter，到小红书

大家都在打卡

第一次感觉到切切实实健身的坚持和热潮

Ring Fit Adventure是日本任天堂推出的一款一边闯关一边健身的游戏

游戏道具除了任天堂的手柄以外

还有一个额外单独售卖的健身环

所以起名Ring Fit

游戏包含100多个关卡

你可以通过游戏一边健身流汗

一边浏览世界20多个城市

找到大boss并且打败它

除了环

另一个手柄必须绑在脚上

而这部分的联动可以更精准地监测你的运动轨迹

手环上的手柄同时监测心率

更加准确的计算闯关时消耗的卡路里

游戏中还有一些丰富的小游戏

如果不想“很累”闯关或者快速开始

小游戏就很没有“压力”~

官网上介绍

它不是一个单纯以健身作为噱头的游戏

每一关游戏都包含了一次完整健身中的热身

自重无氧训练，拉伸等

除了游戏本身

他和一般健身APP中一套训练的结构并无区别

比如说快速热身、

自重深蹲、

侧腰拉伸等动作

在游戏中都有get到

游戏也包含了任天堂的“特点”：

可以相约朋友打卡和比赛

同时通过比赛打卡升级获得道具

在日后的关卡中打出更好的成绩

而且近期疫情的缘故

在家健身或者娱乐的需求都增加了许多

目前在中国，这款游戏的价格已经被炒得很高

但是皇后看了下

新加坡本地的售价还在正常范围内哦~

大概在150新币左右（单独购买游戏及健身环，不含switch游戏机）

万万没想到

打游戏也能如此励志

对这款游戏你有没有一点点心动呢？

最近反正也不宜出门

不如把它买回家

开始你的升级打怪的旅程吧！