当下，出行不便，后台接到很多很多准妈妈的咨询：外国人可以在新加坡生孩子吗？

在新加坡生孩子哪家医院好啊？

新加坡医院有没有单独的床位啊？

……

等等的问题（太多啦！！）

今天我就以我个人的生育经历为姐妹们解答关于新加坡生育有关产检、费用、生育政策、医院的选择、请月嫂等的些许问题。

由于篇幅太长，内容过于详细，我将分3篇讲述，在新加坡的准妈妈们可以看过来呦~～

新加坡生育 第3章

新加坡怀孕生产经历-产后护理及找月嫂

俗话说做女人难，做一个健康的妈妈就更不容易了！相比于早期怀胎10月和生产的过程，“坐月子”关系到每一位妈妈终身的健康！

就个人在新加坡的“坐月子”经历做一些总结，供姐妹们参考。

妈妈们生产完以后，对于产妇最大的事情就是坐月子休息！生一个孩子对于产妇来说本身就是一次大消耗，加上产后排恶露、身体的变化、伤口的恢复、激素的紊乱、母乳喂养等更是在身体和精神上极大地消耗。

坐好月子，做回女神！

新加坡月嫂哪里找？

在新加坡经商或工作的外国人，若持有Enptrpass（创业准证）、PEP(个性化就业准证)、EP或SP等可以申请到家属准证（DP）让配偶或孩子来新加坡，而让父母来新加坡陪产则需要申请LTVP(长期探访准证)。所以我个人的经验坐月子期间请一个专业的月嫂可以帮妈妈们减轻很多压力。

新加坡有很多月嫂中心，个人了解过的就有Newlife和PEM两间，当然还有一些其他的选择，比如你身边的朋友有自己请过的月嫂，感觉还不错的，也可以互相推荐。我最后是在朋友的介绍下选择了PEM这间。

在怀孕三个月到七个月期间就可以开始预定月嫂，因为月嫂中心需要帮孕妇和月嫂安排时间，所以一般都是要提前半年开始预约。我那时候不懂，是到了怀孕八个月的时候才开始预定月嫂，就变成我的选择很少，只要时间对的上的就可以。

其实在充足的时间情况下，孕妇是可以先了解月嫂们的情况，然后根据需求去面试月嫂或者通过月嫂们的资料来慢慢筛选的。

新加坡请月嫂的费用

一般雇主选好之后，月嫂中心就会派他们的员工到孕妇家里签合同，这一点还是挺贴心的，不需要孕妇们大著肚子跑上跑下了。

签好月嫂后，他们就会开始帮忙办理月嫂的准证那些，不过那些费用都是在雇主名下的，可能有点类似于请女佣的步骤吧。还需要给月嫂买保险，以防万一在这期间出意外，给月嫂和雇主都是一个保障。这两项大概的费用在$200-$300新币吧。

一个月嫂一般的合同是28天，费用大概在$3000左右。不过也有孕妇担心休息不好，会签两个月。

除此之外，孕妇还可以跟月嫂中心买他们的药材包，这样每次月嫂煮菜就不用额外出去买相关药材，而且都会是他们所熟悉的药材，大概价钱是$300左右，在月嫂来家里的第一天就会直接带过来。

不过如果产妇有自己的药材或者做法也可以跟他们沟通。不一定强行需要他们的配套，还包括就有产后的催奶师、按摩师之类的服务可供选择。

另外就是需要额外给月嫂红包，这个是一个本地习俗，月嫂来的那一天和走的那一天，雇主都需要给一个红包。但是红包的数目就是看雇主的心意了，大概$30-50新币吧。

新加坡月嫂做哪些工作

月嫂会在孕妇预产期前后就空出时间来，孕妈在生产的当天就可以直接打给月嫂中心。他们会按雇主需求让月嫂去医院或者回家等产妇，这都是根据产妇的要求。然后他们的基本工作就是照顾产妇的生活，还有新生儿的护理。

月嫂们会帮产妇准备月子餐，煲坐月子药材汤、红枣茶等。这边的月嫂都是有受过专业培训的，所以他们煮饭的技术含量还是很高的。他们一日三餐都会根据产妇的需求煮不同的菜色，还配有下午茶点帮助产妇补充体力。

为妈妈准备药材冲凉水，有需要的话还会帮助妈妈坐浴。他们会给予产后恢复的专业建议，帮助妈妈排恶露，协助妈妈喂母乳。

另外帮忙家里简单的家务如擦地、产妇的衣服他们会分开洗、宝宝的衣服都会手洗，宝宝奶瓶的清洗&消毒等。

他们会提供婴儿24小时护理，帮新生儿洗澡、换尿布、喂奶、拍嗝、做抚触按摩等。指导新生儿黄疸、脐带护理、尿布红疹、吐奶、肠胀气等现象。因为月嫂都是24小时陪护的，所以半夜里宝宝哭闹，他们都会第一时间起来照顾，以确保妈妈们能在月子期间得到好的休息。

所以个人感觉有一个专业的月嫂在，妈妈们会安心和轻松很多。

月嫂之外的选择“陪月餐”

当然在新加坡坐月子除了请月嫂外，如果家里经济条件不允许的情况下，“陪月餐”也是另外一个选择。

28天的”陪月餐”大概的费用会在$1500-$2000新币，这样会比请月嫂省$1000新币左右，而且适合不喜欢有外人或者家里有人帮忙照顾的妈妈们。

再就是近一两年新加坡有开设月子中心，据了解大概的费用是$25,000-$35,000新币。这就根据妈妈们的经济情况和需求选择了！

注意：以上所提全部费用和公司名字，中英文名字等只做文章列举使用

小贴士

新加坡的月嫂一般以本地和马来西亚人为主，目前马来西亚的月嫂进入新加坡数量有限，所以是新加坡本地的月嫂居多，原本提前半年预定月嫂现在至少要排到十月左右… …

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