不知道喜欢吃面食的朋友，

是不是跟小妹有一样的烦恼。

一不小心就吃成了“碳水炸弹”，

高热量高GI，不低脂也不健康。

其实荞麦面就是完美的替代品。

而说到荞麦面，日式的最为流行，

早在二百多年前的1751年，

江户时代的荞麦热爱家，

日新舍友荞子就著作了《荞麦全书》。

至于荞麦面的吃法，则十人十色，

东京的荞麦面，细长素白，搭配浓酱汁，

信州荞麦面个性浓厚，则需要淡口酱汁。

上乘的荞麦酱汁，既富于主张，又擅于调和。

日本荞麦信徒们常说，

“朝食荞麦面，夕死可矣！”

下面，

来看看新加坡都有哪些好吃的荞麦面吧～

Healthy Soba IKI

荞麦面无疑是一种很健康的食材，

这家店的宗旨就是让它更健康。

这里的荞麦面100%由日本有机荞麦制成，

每碗面条都是手工揉制，

面团强度更高，面条就更有弹性。

简单的浇头，造就不平庸的口感。

不论你喜欢冷面还是热汤面，

你都可以找到满意的选择。

比如传统的冷面，Mori Cold Soba ($9) 。

喜欢热面的话，

则可以试试很有本地风味的，

Herbal Chicken Hot Soba ($15)。

或者Laksa Soba。

在这里你还有很多创意选择，

比如牛油果Soba，

鳗鱼Soba、鸭肉Soba或者是咖喱Soba。

吃完充满健康的感觉。

营业时间: 11am-9pm，周日休息

地址：1 Raffles Place #04-47 One Raffles Place, S048616

电话：87842686

官网：http://ikisoba.com/#intro

Kajiken

这是一种创新的日本面食种类，

也是新加坡第一家Mazesoba，

简单解释就是干拌面。

热腾腾的面条与碗底的特质酱料和油，

搅拌均匀再加上醋和辣椒油。

这里一共有60种店主精心挑选的面条种类，

他们的招牌是Mazesoba Nagoya Style，

辛辣的猪肉末，

一个煮熟的鸡蛋，蔬菜和海藻，

每一根面条都沾满酱汁，

饱满均匀。

他们家还会免费提供一碗白饭，

搭配面条吃光后碗底的酱汁，

米饭上包裹着厚厚的酱汁，

充满碳水的快乐。

要提醒大家的是，吃荞麦面讲究快，

从出锅到上桌要快，

保证面条的弹力。

搅拌也讲究要快，20秒左右，

这才是在最精妙的时间点，

品尝到了最恰到好处的面。

地址：3家分店，google map搜索店名即可

营业时间：11:30am – 9:30pm

官网：https://kajikensg.com/zh/#main

Tokyo Soba

在这家店你会看到很多用餐的日本人，

说明这里的正宗是得到大家认可的。

不论菜单还是荞麦面，

都是传统而经典的口味偏多。

为了保证更好的口感，

他们没有采用100%荞麦面的做法，

而是添加了20%左右的白面，

由专业的日本面条切割机压制而成。

说到经典的荞麦面搭配，

不妨试试大虾天妇罗荞麦面（$ 14 ++），

或者是Tori Karaage Soba ($12++) ，

都是用料丰富，口感丰富的好选择。

这里配菜的选择非常多，

传统的日式煎饺、烧鸟、炸猪排，

最推荐尝试的是天妇罗，

特别是watercress and seaweed天妇罗，

非常酥脆。

地址：12 Gopeng St，#01-16 Icon Village，S078877

营业时间：11:30am-2:30pm&5pm-10:30pm（周一至周五），11:30am-10:30pm（周末）

电话：64109353

Shimbashi

这家店藏在Paragon Shopping Center负一层，

不好找，但可以说是日式荞麦面宝藏了。

这里的荞麦面都由Tasmanian荞麦粉制成，

每天新鲜研磨的面粉保证了新鲜的口感。

而且每一碗都是由荞麦面师傅手工制成，

揉捏、切片、保证完美的长度和质地，

迅速的在沸水中煮熟，

捞出过凉水，

很好的保证了弹性十足的口感。

他们的菜单中有40多种不同的荞麦面，

从经典的搭配生鱼片、牛肉的冷面，

到更有创意的泡菜鸡肉荞麦面（$18.8+）,

你都可以在这里找到。

除了吃面，也推荐试试生鱼片和冰淇淋，

不过天妇罗的口感就比较一般。

通常排队比较长，

可以先用Chope app预约哦～

营业时间：11:30am – 10pm

地址：290 Orchard Rd，S238859

电话：67359882

网站：https://www.sobaworld.com.sg/en/

Reiwa Soba

最后要为大家推荐的这家店，

是一个食阁里的摊位，

看似不起眼，但在新加坡的日本人中，

这家店口碑非常好。

这里的特色是创新的荞麦面，

来自日本的店主自己研发了全新蘸酱，

不同于传统的荞麦面蘸酱tsuyu，

用鸡肉、鱼、掺入辣椒油制成，

听着奇怪但却跟荞麦意外的协调。

除此之外，

由于他们的店面是与一位泰国厨师合作，

他们还共同研发了泰式风味荞麦面，

分别是芒果沙拉和泰式绿咖喱口味。

他们的荞麦面都是新鲜制成，

通常在午饭时段就会售罄。

想尝试的小伙伴记得稍微早些去排队哦～

(人均$10+)

营业时间：11:30am – 7:30pm（周一周二、周四周五），11:30am – 3pm（周末），周三休息

地址：28 Kelantan Rd，#01-121，S200028

官网：https://reiwasoba.mymenu.com.sg/

以上就是今天的面食介绍啦～

你还知道哪些好吃的荞麦面？

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