（新加坡6日讯）前社工一年内痛失5亲友，无助的她开启自我疗愈的旅程，如今化悲痛为力量，制作关怀礼包，助其他面对亲人死亡者走出伤痛。

35岁的冯慧美目前是全职学生，攻读辅导硕士学位，之前曾是医疗社工。她在短短一年内看着5个身边人接二连三离开，备受的煎熬可想而知。

冯慧美忆述，男友、好友、婆婆，还有好友的两个幼小孩子，一个个因病离开，这样的生离死别对她而言带来巨大的冲击，尤其是男友忽然因为一些突如其来的病况而逝世，让她饱受打击。

冯慧美（左）将礼包交给社工代表。（受访者提供）

“我当时人在国外当义工，没有办法马上回到新加坡面对面寻求治疗师的帮助，我也不想透过线上咨询，就自己寻找方式，来克服内心的痛苦。”

内向的冯慧美先是靠日记的方式抒发感想，帮助她撑了好几个月。另外，包括找人倾诉以及画画，都是她自我疗愈的方法。

“可能事情刚发生时，周围的人会愿意倾听，但时间一久，即使内心还在痛却会不好意思找人倾诉，就觉得自己得面对。”

关怀礼包内含多项物品，包括精油、记事本等。（受访者提供）

她回到新加坡不久后疫情来袭，就想这段期间大家不能出门，无法找人倾诉，也无法见社工和面对生离死别而苦痛的人，他们究竟要如何排解忧愁。于是，她决定将自己当初面对死亡的疗愈过程作为参考，发起“A Light In The Night”计划，制作关怀礼包，希望能助其他人渡过艰难时期。

“我还记得有朋友的孩子在疫情期间过世，可是因阻断措施下我们无法前去安抚。我希望透过这个计划能让面对亲人离世者，感受到他们不是独自一人面对，还有人在关心着他们。”

计划自7月开跑，并同多个机构如新加坡慈怀理事会、医院、援人协会等合作，将关怀礼包派发给需要的人，目前已送出至少150个。