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过去几个月 一直在家里做运动的小伙伴 终于可以约上好朋友 一起到户外做运动啦！

从昨天（9月1日）起，在公园组屋区内的公共空间以及新加坡体育理事会的运动中心开办户外运动班。包括导师在内的课程总人数最多不可超过50人。

瑜伽、气功和尊巴舞等等，是时候一起跳起来吧！

导师负责实行安全管理措施

这些户外运动班的导师需要在网上注册，再向活动场所业主如国家公园局或市镇理事会预定场地。

所有的学员在进入运动班之前必须在保证安全距离的情况下，逐一测量体温，在 SafeEntry QR扫码，必须登记学员的个人信息。

截至8月30日，已有超过700名导师完成注册。开放了21个场地供导师申请，截至前天已经批准五个户外班，公园局则收到大约255份开办户外运动课的申请。

不过，仍有部分运动者说，作为年长者，还是会选择继续在家中运动，不要聚集比较稳妥。

你最想参加什么户外活动？ 往期回顾

参观消防博物馆

2019年我们领着80位粉丝参观消防博物馆，让孩子亲自体会到消防员到底是做什么的。

新加坡冠军一起“习武”

2019年，带着孩子们和新加坡冠军一起“习武”，不仅强身健体，还对上学很有帮助哦~更多详情点击此！

新加坡华乐节开幕音乐会

2019年，我们带着100多位粉丝一起参加新加坡华乐节开幕音乐会，大家都是满满的感动！

亲子CS野战

2019年，一天3场亲子CS活动，大人比孩子玩得更嗨！

应粉丝要求，再组织了3场亲子CS活动，狮城辣妈就是这么给力！

亲子DIY风筝活动

2019年，第一次组织大家户外亲子彩绘风筝活动，天公给力，没下雨，孩子们和家长们都很欢喜。

辣妈早茶&牛排品鉴课

2019年首期的辣妈早茶&牛排品鉴课，好吃、好玩、好开心呢！都是爱美、爱吃的辣妈们~

狮城辣妈x华乐团音乐会

2019年10月，浩浩荡荡，带着100多位粉丝们和孩子们欣赏华乐团和NAFA共同打造的“校园狂想曲”音乐会。

辣妈早茶：美食音乐汇

2019年11月，我们还举办了辣妈早茶&美食音乐汇活动！地点在Esplande音乐餐厅，绝对是一个小资地，大家听Yolanda老师分享如何让孩子爱上音乐，品尝这美食，甭提多幸福了~

亲子游船赏灯活动

2019年12月，亲子游船赏灯提前过圣诞，大大小小120人，绝对是浩浩荡荡！新加坡河夜色美景，之后还要去滨海湾看灯展哦！

在保持社交距离，勤洗手的情况下，适当的户外活动也是很安全的。

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