环境局今天（13日）发表文告说，当局和卫生部推出了关于1小时PM 2.5浓度的个人指南，以帮助个人在烟霾来袭的时候，决定是否要进行户外活动。公众现在可以在烟霾微型网站和myENV手机应用程序上获得该个人指南。

文告称，公众在决定出门散步、跑步或其他活动前，可以参考该指南。由于天气状况的变化，1小时PM 2.5浓度水平可能在一天中出现波动，尤其是在有跨境烟霾的时候。当局建议公众，在在计划一天内的活动时，应密切注意1小时PM 2.5的浓度，然后才做决定。

此外，当局也建议公众在使用个人指南时要考虑自己的健康和身体状况，因为每个人对污染物的反应可能有所不同。对于一般人群来说，当短期暴露于PM 2.5后，可能会出现的症状包括喉咙或眼睛不适。停止暴露后，这些症状会缓解。

新闻来源：新加坡环境局官网

图片来源：www.haze.gov.sg

编辑：Anita