体重莫名下降可能是因糖尿病、肌肉减少或是慢性疾病控制欠佳等所致，固然须提高警惕，但若是超重者刻意减肥则不是坏事。

不过，专家提醒，减重还须减对“地方”，采用正确的方式，减少脂肪对身体有益，但减少除脂肪体重（lean body mass）反而对身体有害。

受收集资料时所面对的局限，杜克-国大医学院所展开的研究无法深入了解，受访者的体重是莫名减少还是刻意为之；所减少的是脂肪还是除脂肪体重等。

家庭医生蔡添荣受访时提醒，身体质量指数（BMI）超过25的超重国人，即便是中老年人也须适当，且逐步减轻体重。

他也提醒，减重需靠适当运动，再配合健康饮食习惯，决不能操之过急，年长者也不可运动过量以免关节、心脏等承受不了。

杜克-国大医学院兼苏瑞福公共卫生学院教授许恩佩也提醒，中老年人应通过运动减少脂肪来减重，绝不应通过节食等方式，否则减的可能是除脂肪体重而非脂肪，而这也会对身体有害。