保健促进局和乌节路商联会10个月来让1万名员工参与了400多项活动，包括在工作地点举行伸展体操，在购物中心的户外空间举办尊巴舞或瑜伽，以及健康检查等。

在百利宫商场工作的美罗百货公司员工，每个星期二在百货公司营业前的半小时，跟随健身教练进行简单运动。同样位于乌节路的史各士皇族酒店，则根据不同部门的工作性质，安排员工在不同时段“动起来”，参与伸展运动。

这些都是“乌节路动起来”的部分免费活动，由保健促进局和乌节路商联会于去年10月联合推出。过去10个月有1万名员工参与400多项活动，包括在工作地点举行伸展体操，在购物中心的户外空间举办尊巴舞或瑜伽，以及健康检查。

“乌节路动起来”则是职场安全与保健劳资政三方监督委员会（Tripartite Oversight Committee on Workplace Safety and Health）推广的一个项目，旨在促进乌节路各阶层员工的身心健康与安全。一项针对200名参与者的调查就显示，三成受访者表示参与健康活动有助减少身体疼痛，部分肥胖员工的BMI指数也获得改善。

除了乌节路，委员会去年11月也在市中心推出一系列健康与安全活动，并预计最迟在明年底，于另外三个地区展开类似项目。有关这三个地区的活动细节将在日后公布。

职场安全与保健劳资政三方监督委员会由卫生部兼环境及水源部高级政务部长许连碹博士和人力部兼国家发展部政务部长扎吉哈联合领导，并由多个部门和机构代表组成。

轮班制员工难有时间运动

许连碹昨天在记者会上指出，乌节路约有6万名员工，当中近六成从事零售、餐饮和服务领域等工作。

“这些员工任职的地方采取轮班制，工作时间不固定，有些的休息时间较短，所以员工不容易腾出时间做运动。若我们不把这些活动带到他们的工作地点，很多人可能很难找时间或地方来运动……因此，我们根据员工的工作性质和时间，量身定制健康和安全活动，为他们提供便利。”

扎吉哈说，参与活动不仅让员工更健康，整个工作队伍也更具活力，而不同行业的员工也有了互动和交流的机会。

由于反应良好，保健促进局和乌节路商联会的合作将延长至明年底，希望届时把参与的员工人数增至1万2500名。

美罗百货公司人事部执行人员陈开明（62岁）负责公司的健康活动。她指出，八成美罗员工是零售人员，因为他们必须搬运货物和长时间站着，每星期一次的运动就针对他们的平衡和蹲坐能力。

半小时的运动时间是使用原本的打扫和整理货物时间，并在百货公司走廊进行。办公室员工的运动较为注重伸展这一方面。“对我来说，完成30分钟的运动让我更有精力完成一天的工作。”

另一名参加活动的员工是在史各士皇族酒店工作40年的谢秋凤（61岁）。她主要负责清理和修补衣物等，但因为需要弯腰提取重物，这对她的背部造成很大压力，工作时须穿上护背腰带。她在今年3月参与酒店内举行的伸展活动后，情况大有改善。“我现在不需要戴上护背腰带就可以工作，筋骨也没有那么僵硬。”