世卫组织今年初正式将游戏成瘾列为精神疾病，症状之一是自控力受损，例如青少年开始逃学、不再和朋友出去玩，或停止从事他们曾经感兴趣的事情。

20岁青年游戏成瘾，每天打电玩20小时，几乎不吃不睡，数个月下来瘦成皮包骨，经辅导后才重拾人生。受访辅导中心和私人诊所反映，游戏成瘾虽只占总成瘾病例的一小部分，但近年来病患人数有所增加，且随着儿童越来越小接触网络，预料出现年轻化趋势。

根据心理卫生学院国立成瘾治疗服务（NAMS）的数据，2015年至2017年间，它们每年服务超过3000名患者，而包括游戏成瘾在内的行为成瘾（behavioural addiction）病例，占总病例的不到6％。

私人诊所The Cabin辅导员王姮洁过去两年治疗过两起以游戏成瘾为主要成瘾的病例。她说：“有些患者主要沉迷于赌博，但会夹带游戏成瘾的倾向。”

许多游戏成瘾者未求医

王姮洁也认为，尽管游戏成瘾患者人数并非成瘾疾病中最高的，但存在漏报情况，即许多游戏成瘾者未寻求治疗。

触爱网络健全服务则反映，所辅导的游戏成瘾个案，数量从2015年的34起倍增至去年的76起。2016年则有49起个案。

世界卫生组织今年初正式将游戏成瘾列为精神疾病，受访辅导员表示，这有望提高人们对这类成瘾行为的认识，但不会影响目前的临床诊断和治疗法。

NAMS资深辅导员刘蔓芹说，她所接触的游戏成瘾者以13岁至18岁居多，但也有例外，最年轻的是一名11岁男孩。

游戏成瘾的症状之一是自控力受损，例如青少年开始逃学、不再和朋友出去玩，或停止从事他们曾经感兴趣的事情。

“因为他们彻夜打电玩，上学会经常迟到或在课堂打瞌睡。一些人也可能盗取父母信用卡来购买游戏装备，甚至在不被允许打电玩时，威胁自杀或伤害父母。”

其他成瘾症状还包括，打电玩的频率越来越高，且情况持续长达12个月。

王姮洁就治疗过一名20岁青年。“他每天玩游戏20小时，只睡4小时，醒来后继续玩，几个月来如此，当他来到诊所时已经是皮包骨。”

辅导游戏成瘾者的方式之一，是协助他们寻找生活目标。王姮洁说，以这名患者为例，他原本坚持只想成为职业电玩选手，但其实他有许多技能和才华，只是没有进一步发掘。

“我们坐下来聊了好几周，一直问他希望做些什么、是否想尝试义工服务等。后来，他决定回校念书成为辅导员。现在的他判若两人，很有自信，也会到健身房锻炼和参加泰拳营。”

刘蔓芹也观察到，许多游戏成瘾者对未来感到担忧无助，才会通过游戏寻找立足点和自信心。

“一名青少年曾告诉我，他在游戏中是个很好的领袖，但当我进一步探问时，他坦言，虽然能在游戏中指挥若定，但现实中的他还是缺乏社交技巧。通过辅导，我们希望让青少年意识到，游戏虽然可以帮助他们，但也对他们的成长形成限制。”

青少年是否对游戏上瘾，也与打电玩的时长无直接关系。刘蔓芹举例，如果一个学生每天花四小时打电玩，却能专心上课、准时交作业，显示他仍有自控力。“换个角度想，如果他每天花四小时拉小提琴，你会认为他上瘾了吗？”

她指出，治疗的常见挑战是，许多青少年如今需要用电脑完成作业，而他们能轻易地在功课和游戏之间切换屏幕。

“我治疗的一名中二学生就与母亲协议，让他拥有两个独立的电脑户头，一个纯粹用来做功课，不能安装游戏。”