叶伟强　报道

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一日之计在于晨，加上早餐是重要的一餐，马西岭基层组织从本月起，每月有一个星期天，轮流在区内七个分区举办早餐会，邀请街坊邻里相聚。

负责该区基层事务的国会议长、马西岭—油池集选区议员哈莉玛受访时说，她希望早餐会可促进居民的家庭关系，同时与左邻右舍共进早餐，增进情谊。

此外，很多人没有吃早餐的习惯，有时是因为早上不够时间，有些则选购不太健康的早餐，因此她希望居民参加早餐会时，也有机会学习自备营养均衡的早餐。

哈莉玛也是糖尿病预防及治疗工作组成员，她指出，早餐会特地选用全麦面包，以此鼓励居民选择健康食品。

她说：“这个活动也能教育居民，其实要过得更健康并非难事，只要一些食材选得正确就能做到。自备早餐也不困难，一家人还可能因此有多一个共同的聊天话题。”

马西岭妇女执行委员会秘书吴宝英（62岁）另外指出，执委会也选择脂肪量较低的蛋黄酱，也鼓励居民们涂抹较少量的人造黄油（margarine）。

早餐会的另一层意义在于鼓励孩童参与准备早餐的过程，让他们学习简单的家务，帮家长减轻负担。哈莉玛说，帮忙做家务的孩子更独立，更具韧性，家长不应担心孩子做家务会影响学业和功课。

百余人参加昨天上午在马西岭通道第31座组屋举行的首个“马西岭家庭早餐会”。居民只需付象征式的费用，便可参加早餐会。

与母亲和三个孩子前来的吴诗谊（38岁，兼职会计）说，一家人平时比较少有机会聚餐，周末也可能选择多睡一些，错失共用早餐的机会，虽然她丈夫昨天因得工作无法参加，但一家人还是其乐融融下楼参加早餐会。