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有段时间，我热衷于在朋友圈打卡学习英语，每天背五个单词。

每次晒打卡，都会收到朋友们好多的赞，我也就特别积极，每天都会早早地打开网页学习。

可到了大家习以为常以后，点赞留言越来越少。看着个位数的点赞头像，我也失去了动力，开始出现忘记打卡的情况。我发现我没打卡，大家也并不在意，这让我终于彻底放弃了继续学习。

就在我用“英语对我的工作并不重要”安慰自己的时候，同事小川居然晒出了刚到手的商务英语资格证书。

我很吃惊，毕竟平时也没怎么看到他复习。

小川却解释说：我英语一直不好，不复习怎么可能考过？我每天都是睡前学的，我给自己定了规矩：每晚必须一个小时，不学完不睡觉，然后坚持了一年多。

听了这句话，我恨不得找个地缝钻进去。这样一个长期坚持的高手，没在朋友圈晒过哪怕一次；我每天才背五个单词，却恨不得让所有人都知道。

听过这样一句话：为自己流的汗，不用给别人看。

像我，没有点赞就不努力，那是因为我所谓的努力，不过是为了满足自己的虚荣心。

而当一个人真正开始努力时，他内心的满足，则来自于对自我极限的挑战与突破，这种内心深处自我实现的价值感，会让他对外在虚荣的兴趣大大减低。

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学乐器有个现象：初学者比高手更爱表现。

比如学习吉他，新手们今天晒《两只老虎》，明天又上传一首《小星星》，还会给人展示指头按弦留下的痕迹，以示自己练习的辛苦。

而高阶选手，却很少在人前展示什么。

大学时我有一位师兄，是古典吉他爱好者，在许多比赛中都获得过奖项。师兄的吉他演奏唯美隽永，每次聆听都让人由衷感到享受。

可如果你近距离看他的手，就会发现一点也不唯美，他的指尖全是厚厚的老茧，甚至有的手指都已经变形了。很难想象，听来如此美妙动听的乐曲，竟然出自这样一双粗糙的手。

经师兄解释，我们才知道：越是充满韵味的曲子，越是需要复杂地弹奏和迅速地滑弦。几乎所有吉他高手的手指都跟他一样，布满老茧。

我这才明白，为什么当练习逐渐深入后，高手们都不再热衷于表现了。

有的人，早已在通往高阶的练习过程中当了逃兵。恰恰是那些坚持下来的人，窥见门道，才清楚自己的不足，逐渐懂得了谦卑，也就不再轻浮炫耀。

人们只会看到天鹅浮游水面的轻盈美好，看不到它脚下划水有多使劲。

真正发自内心的努力，不存在向别人表演的心思。他们只会咬紧牙关，默默地跟自己较劲。

总忍不住向外界昭示决心，就代表你还不够坚定；总爱展现有多努力，恰恰说明你还不够努力。

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朋友一次次点赞，是因为他们欣赏你努力的样子，预祝你取得最后的成功。

如果你并非真正努力，只是用虚假的努力去收割赞赏，无疑是预支了未来的荣耀。

时间是最公平的裁判。你是把每一刻光阴都用来打磨自己，还是用浮夸的表演去自欺欺人，你的收获是不会撒谎的。

鲜花掌声只会在终点等待，它们不是沿途随处可见的风景，而是给胜利者独特的奖赏。

默默流汗，慢慢成长，这或许才是奋斗者的姿态。

来源：微信公众号“猫姐能量圈”（ID：tqq1214cat）

作者：龙昌宝，写字的理工男，用理性书写温暖。

监制：黄林昊

主播：陈醉

编辑：陈醉 谷朋

校对：董静雪

默默流汗，慢慢成长！