震惊!新加坡国大教授跑步后晕倒不治!热爱运动的他,死于这种病

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疫情下,为了维持身体机能正常运转,不少人会选择出门运动,而跑步则是受疫情管制措施最小的运动之一。

只是,事事可能都有意外。最近,一名国大教授跑步后晕倒猝死的消息,震惊了新加坡网络。
Image图源:FB@May Tan
热爱运动、顾家、热心公益国大教授跑步后冲凉猝死
据《新明日报》报道,这名不幸罹难的国大教授李裕火,生前在国大工业系统工程与管理学院授课,也专研海事相关课题。
3月17日,在完成了平日的跑步后回家,当时一切都还算正常。不过,据媒体报道,当时他和女儿说了自己有些不舒服

不过,当时家人并没有想太多。

Image李教授本人,图源:新明日报
回家后,李教授进浴室冲凉。冲完凉后,他突然感到身体非常不舒服。
可是,还没来得及和家人说上什么,他就突然晕倒在了地上。

见此情景,家人都吓坏了,立刻联系上了医院。医院的救护车来的速度不可谓不快,可惜的是,还是晚了一步。在送院过程中,李教授就已经去世。

事后,据李教授家人透露,李教授的死因是冠状动脉疾病(coronary artery disease,也就是冠心病)。

Image示意图,图源:联合日报
李教授的突然离去,让家人很难接受。

一直以来,李教授都喜欢运动,因此平日里身体状态良好。他不仅喜欢跑步,还时常和三五好友一起骑自行车
Image图源:新明日报
虽然是大学教授,但是因为自己在大学时期,在中国台湾念书时的爱好,平日里,李教授也经常骑着摩托车在新加坡各地游玩。

对此,他是这么描述的:骑摩托车让我感觉年轻

Image图源:FB@NUS Motorcycle Club
事实也的确如他所说。平日里的他在开嗓献唱时,看起来相当快活,看不出已经50岁了。(照片拍摄于2019年)

Image图源:FB@Loo Hay Lee
褪下教授的光环,2016年,李教授还曾作为乌节邻里警署的一份子,参与一场救火行动,成为一名“救火英雄”
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不仅如此,在假期时,李教授经常还带着家人一起去国外游玩,是个相当顾家的好男人。
冬天时,一家人去国外滑雪。(看起来像是在日本富士山附近)

ImageImage图源:FB@Loo Hay Lee
在英国巨石阵,他和家人们一起留下了身影。
Image图源:FB@Loo Hay Lee
在欧洲古城堡前,一家人在这打卡留念。
Image图源:FB@Loo Hay Lee
离世后,李教授留下了妻子和和两个孩子。妻子没有了顾家的丈夫,孩子失去了宠爱他们的父亲。
整个家庭都对他的突然故去,而表示相当难以接受。

Image李教授一家人,图源:FB@Loo Hay Lee
除了家庭方面,李教授的业务水平也相当优秀。
不仅在负责教课,他同时也是下一代港口建模与仿真卓越中心(C4NGP)的副主任,主要研究如何优化港口的工作流程。
Image李教授向交通部兼卫生部高级政务部长蓝彬明医生,介绍下一代港口虚拟仿真技术,图源:海峡时报
从小到大,他都十分出色。在台湾大学完成本科教育后,他又在顶尖藤校哈佛大学,获取了博士学位
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进入国大以后,他更是获奖无数。从2000年开始,不论是学院内的教学奖,还是新加坡政府奖项,他都有染指。

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在50多岁的年纪就突然离世,不少李教授的学生、同事和好友,都大感意外,纷纷对他和他的家人表达了最衷心的哀悼。

他的中学母校宽柔中学新加坡校友会理事们,更是决议在全球宽柔校友会文教基金“NEXT STEP大专升学贷学金”中设立“纪念李裕火教育基金”,以他的名义帮助其他宽柔学子升学。
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李教授逝去的消息,连新加坡网民也表示难以接受。他们纷纷在网络上留言表示悼念。
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也有网友对教授的死亡原因提出自己的看法,认为教授可能正是由于跑完步后冲凉,才导致身体不舒服的情况加剧。

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说起来,虽然跑步一般被认为对身体有益,但是如果不注意的话,也可能反而对自己造成损伤。

对于李教授这样存在冠心病的人来说,在开始运动前,需要注意以下原则:

1、循序渐进的运动方式。一定要从低强度轻微柔和的运动开始,逐步加强运动量,确保无不良事件发生。
2、少量多动,每次只要短时运动15分钟就可奏效,不需将锻炼时间拉得过长。
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3、持之以恒,坚持运动。如运动间断,反而适得其反。
4、多做有氧运动,以步行、慢跑、骑脚踏车为。一些力量训练,如举哑铃或杠铃、俯卧撑也能增强心肺功能。
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5、定期复查,医生会根据实际情况“量身定做”有效的运动处方,使运动更加安全、合理。
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