不少刚出国留学的孩子，跟家乡远隔千里之外，思乡情结会愈加浓厚。

你时常会想起在国内和全家人一起吃早餐的场景，离开家时还不会忘记给你的宠物汪一个么么哒……这些小细节早已成为你生命中最重要的一部分。

然而当这些统统离你而去，在相当一段时间内，你也许会郁郁寡欢，甚至以泪洗面……那留学生“思乡症”真的有那么难克服么？

你有病，我有药，下面意腾君为你倾情“支招”缓解病情~

 1 

多结识新的朋友

一般而言，来到异国他乡意味着和以前的亲朋好友分开，也许中间还隔了十几个小时的时差。在这样缺乏陪伴的状况下，感觉到寂寞孤单因而愈发想家也是正常的。

所以在新的国度新的环境里，可以多结识新的朋友。比如同一座宿舍楼的啊，同一门课的啊，或者参加一些学生组织。当在新的环境里逐渐有了自己的圈子后，这种孤单想家的感觉会好很多。

 2 

多参加各种活动，学习新的知识技能

忙碌可能可以让你忘记一些想家的感觉。除了完成课业以外，国外的大学也会有各种社团各种活动可以参与。

让自己的生活充实忙碌起来，不给胡思乱想得以生根发芽的机会。按部就班地完成一个个任务也可以给生活带来成就感。

 3 

调整出自己的生活节奏，适应一个人的生活

也许对于不少同学而言，出国留学是人生的第一次独立生活，因而有各种不适应也是非常正常的。

况且，相比国内有分配的班级和宿舍，国外很多学校并没有班级的概念，宿舍也最多两人一间，相互之间也会很注重个人的隐私和空间。

在这样的状况下，调整出自己的生活节奏是非常必要的。要相信：人在长大后总要学会独立生活，也要有一个人自己活得好的能力。这样的经历不失为一种好的锻炼，勇敢跨过去才是留学生活最重要的成长。

 4 

用我笔写我心，给心灵一个“树洞”

空闲时间可以出去户外走走，了解并熟悉当地的而生活环境和所在城市的特色。用文艺的心态记录每天的足迹和心情，或者记录新环境中自己生活和学习的新感受。

说到这里，意腾君想跟思乡的孩子说：若干年后，当你翻看这些新心情的日志，会有不一样的回忆哟。

 

 5 

现代通讯发达，可以随时与家人保持联络

其实，现在出国留学已经很幸福了好不好！想想以前通讯没有那么发达，联系要靠写信，越洋电话也很昂贵。

如今有了微信，QQ，Skype等等诸多联系方式，想和家人随时保持联系真的太容易了。

有什么想说的话随时留言，闲暇空档和家人视频说说话，看看彼此的生活，其实距离感真的不会很明显呢。

最后，意腾君想跟大家说：

在出国留学的生活中，出现想家的情绪是非常正常的，当你想家的时候不妨静下心来梳理一下自己的生活，和朋友一起聊聊畅想一下美好的未来，然后拿出手机和家人说上几句话，谈谈生活学习上的事情，告诉他们你生活得不错，毕竟“游子在外，报喜不报忧”嘛~

 

这也许还是你真正独立生活，拥抱自己的人生的第一步呢！

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