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请查收 这里有一份夏季急救手册说明书

大暑刚过,标志着一年中最热的时候已经到来。随着气温逐渐升高,相信不少小伙伴已经被太阳无情摧残。炎炎夏日,除了做好防暑必不可少外,也要注意其他夏季常见疾病和意外的发生。

1、夏天长痱子了怎么办?

积极地进行防暑,可以喝一些绿豆汤、酸梅汤来进行降温,从而减少身体汗液的排出,也可以买一些解暑药物;如果所处的环境是不通风、闷热的环境,一定要及时改善,可以吹空调或者是电扇使空气流通,还可以减少汗液排出,自然减少了痱子的形成;如果平时不注意对皮肤的清洁,夏天再加上汗液的排出,既导致毛孔堵塞,还容易滋生细菌,更容易诱发痱子的出现,因此夏天一定要注重对皮肤的清洁,养成良好的卫生习惯。

2、夏天游泳溺水如何自救?

一定要保持冷静的头脑,避免惊慌失措,不要害怕身体沉入水中,因为水越深液体压强越大,浮力也就越大,因此沉到一定深度后,多数情况下没有负重的人就会停止下沉并自然向上浮起。

身体停止下沉并上浮时,落水者应双臂掌心向下,从身体两边顺势向下划水。注意划水节奏,向下划要快,抬上臂要慢;同时双脚交替向下蹬水。头向后仰面向上方,先将口鼻露出水面进行呼吸,同时大声呼救。

3、夏天拉肚子怎么办?

首先要注意补液,要少量多次饮水,必要时给予静脉补液补营养,避免造成脱水。在饮食方面,我们要注意饮食调理,要少吃多餐,吃些清淡的,容易消化的食物,如米汤,粥,面条等。如果仍然拉肚子,建议尽快去医院检查大便常规,血常规。如果有感染,要针对感染进行治疗。如果是病毒引起的,要注意休息,要多饮水。

安全一夏,舒适健康,这些应对方法,您学会了嘛?