肩部疼痛或夜晚时疼痛加剧，有可能是肩袖损伤的症状之一。什么是肩袖损伤？在什么情况下容易有这个问题？《活得好》请伊丽莎白医院医疗团队解析。

肩关节受伤或过度使用，会使肩袖肌群的肌腱受到刺激并发炎。（档案照）

肩袖是一个包覆在上臂骨头（肱骨）顶部周围的肌肉群，由四条肌肉和数条肌腱组成。肩袖可将肱骨固定于肩关节中，以做到手臂转动的动作。肩袖损伤和发炎是肩痛最常见的原因之一。

肩袖损伤有三种常见的类型：

肩袖肌腱炎

症状：肩部广泛疼痛，或手臂高举过头时疼痛，或夜晚时疼痛加剧。

原因：肩关节受伤或过度使用，会使肩袖肌群的肌腱受到刺激并发炎，进而引发肩袖肌腱炎。它常见于投掷类运动的运动员；此外，长期提举重物或让关节重复相同的动作，也会造成肩袖损伤。

肩袖撞击综合症

症状：慢性疼痛。手臂高举过头或到晚上，疼痛加剧。

原因：肩袖撞击综合症是指肩袖肌腱困在肩峰中，并与肩峰反复相互撞击，进而造成肌腱磨损，并可能撕裂。

肩袖撕裂

症状：肩部疼痛和无力。

原因：肩袖撕裂则是指肩袖肌腱撕裂，而非肌肉。年轻患者患肩袖撕裂通常是跌倒或意外造成；老年患者则往往由肩袖撞击综合症所引起。

治疗方法会根据损伤的类型而异，因此，当出现肩膀疼痛时，应尽早求医，找出病因，对症下药。

记者：庄秀慧

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