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结束新加坡居家办公的第28天,我终于绷不住了……

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万事通说

结束新加坡居家办公的第28天,坡岛网友们绷不住了……

今天是新加坡结束居家办公的第28天【相关链接:新加坡所有员工都可返回工作场所上班啦】按理说重返办公室后,工作环境更好了、和同事交流也更方便了,应该开心才是,实则不然……
最近,很多坡岛网友抱怨:居家办公太久了,突然回到办公室,脑子是带来了,但身体状态还没调整过来。腰疼、颈椎疼、肩膀疼…身体哪哪都不舒服,感觉像是居家办公“后遗症”在发酵,这可如何是好?

腰酸背疼脖子痛

居家办公“后遗症”在发酵
居家办公期间,睡衣全天加身、延时洗漱、书桌卧室餐桌三点一线成常态。办公区域变小,很多人一整天坐在电脑前,鲜少走动。

更夸张的网友,甚至在床上办公,白天半仰着工作,欢呼着终于实现了“躺着把钱赚”的人生理想!到了晚上,视线从电脑屏幕直接切换到手机屏幕,一眨眼就玩到大半夜。

久坐/躺不动、作息不规律等因素叠加在一起,给身体带来了潜在的伤害,稍有不慎,身体就开始亮红灯。
正所谓居家办公一时爽,当大家陆续返回办公场所上班,居家办公带来的身体后遗症便开始持续发酵:

“之前在家我都是靠在床上码字,也就去洗手间才活动下。现在坐在办公桌前,没多会就感到腰酸背疼。”
“居家办公省去了通勤时间、工作全凭一台电脑,一坐就是一天。在家时没太大感觉,回到办公室后愈发觉得腰间盘突出严重了。”
“我租的房间没有专门办公的桌椅,居家办公期间就靠一张吃饭的矮桌凑合。回到办公室后,一切慢慢步入正轨,但是我这脖子好像更容易疲劳了,长时间不活动就开始酸疼。”

以上坡岛网友的经历不是个例,很多网友反映才回到办公室没几天,身体渐渐发出了警告。其实大多数人的问题还要归结于居家办公期间的对身体的“错误和过度”使用。

当身体亮起红灯

及时检查和治疗是上策
当身体亮红灯时,我们要做的就是及时到正规机构检查、并遵医嘱护理和治疗。然而大多数人碍于以下原因迟迟未行动。

工作繁忙,还没抽出时间去做检查;

囊中羞涩,毕竟在新加坡看病太贵了;

没当回事,感觉颈椎不舒服不是啥大事。

其实,颈椎问题并非小事,颈椎不好容易诱发耳鸣、头痛、肩周炎,严重还会导致中风、面瘫等问题,所以大家万万不可忽视。
如果你还在因为时常腰背疼痛,坐骨神经痛,腰椎间盘突出,偏头痛等疾病困扰,迟迟难以投入工作状态,那下面这个帮你恢复良好身体状态的时机,千万别错过!!!

脊椎检查+美式整脊治疗

仅限10个免费名额!
新加坡是出了名的看病贵,为了帮助有困难的人士减轻经济负担、摆脱脊椎酸疼的困扰,万事通联合凯乐医疗集团为通心粉们送出10个免费检查和治疗的名额。

凯乐医疗集团

凯乐医疗集团于2010年在新加坡成立,诊所遍布全岛。采用无药物、不手术的美式整脊疗法,旨在为患者提供科学的脊椎治疗和优质护理,并努力帮助每个人自然地达到良好的健康状态。

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那什么是美式整脊治疗呢?一起来简单了解下吧~

美式整脊治疗即通过手法直接作用椎体,将错位或者滑脱的椎体关节进行复位,迅速调正恢复正常状态和结构,矫形、镇痛、祛除麻木、改善脏腑器官功能。整脊治疗是一种无痛、无创的自然疗法,同时它还具有保健的作用。
该技术在国外有一百多年的历史了,是一项相当成熟完善的技术。已被世界卫生组织确认的学科。整脊治疗比手术等治疗方式安全得多。

如果你正遭受脊椎问题的困扰,如果你囊中羞涩却急需问诊,如果你还没体验过美式整脊治疗,那就快来了解我们的活动详情!获得免费检查和护理的机会吧👇

活动详情

NOTICE

福利优惠:

免费体验价值$270的美式整脊治疗。

体验详情:

医生全方位检查和问诊(30分钟)

X光检查报告(30分钟)

脊椎治疗或等价值治疗一次*

按病人身体情况或需自费拍X光(非强制)

参与活动的诊所:


MARINE PARADE (TOWN CENTRE)

地址: 

1 Marine Parade Central #03-04 Parkway Centre Singapore 449408

营业时间:

周二至周日: 9am–1pm , 3pm-8pm

 

UBI (TECHPARK)

地址: 

10 Ubi Crescent #04-49 (Lobby C) Ubi Techpark Singapore 408564

营业时间:

周一 & 周三: 10:30am –  6pm

参与活动:

▲如您有兴趣可What’s app到83839898

▲或在万事通评论区留言您的基本情况,我们会在留言中筛选抽取。

脊椎问题无小事
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