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压力！压力！压力！亚历山大大帝！结局就是——自杀！
现在人生活压力很大！而新加坡就是号称全球工作、生活压力最大的城市之一！
在马上就要到的一个特殊的日子，今天小圈儿就歇斯底里的说一下，那些压力！
正能量——为了抵制这份压力！
世界卫生组织将9月10日定为——世界预防自杀日
俱往矣：
2003年起，世界卫生组织把9月10日定为“世界预防自杀日”。
根据世界卫生组织公布的数据，全球每年有大约100万人死于自杀。当中，青少年自杀的比率日益增多，趋势让人担忧。
很多年轻人，甚至是成年人，其实都忽视压力所带来的后果。我们总以为压力大是都市人的通病，要学着克服才不会成为弱者。其实真正的弱者，是那些不敢正视自己有求医需要的人。
生病是再正常不过的事，当面对无法负荷的压力时，就该求医，让自己走出困境。
我很幸运有体恤和关怀我的父母，他们像我的朋友，不会逼我做我不想做的事。当我心情不好又不想说话时，他们会带我到外头走走散心。有时，我也会静下心来，想想压力的源头，并且理智地分析问题，很多时候虽然无法得到一个完整的结论，不过经过思考后，会发现事情比想象中单纯得多。
新加坡就是这样一个压力山大的城市和国家！
就在前不久，一名27岁的新加坡年轻女子，因为债务问题坐在红山组屋边想跳楼，民防队员最终撒下救生网，一脚把女子踹回楼道，救下一命！
数据显示
这些跳楼自杀的人多数都是青少年，让人不禁怀疑究竟是出了什么问题，让这些年轻人肯放弃年少的生命而做出自杀的选择呢？
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在2010到14年这四年之间，新加坡每年平均发生400起自杀案件，其中大约20%都是青少年。除此之外，每年还有1000多起是自杀未遂案件。而青年的自杀率正在逐年上涨。
帮助
多数青少年是因为家庭问题、感情问题以及抑郁症而开始有自杀倾向。
家庭环境对于青少年的心里健康和成长是非常重要的。当青少年碰到感情挫折和学习压力等等时，家庭若不能成为青少年有效的避风港，而父母也无法谅解他们和他们沟通，压抑的情绪无法得到疏导，就较容易会影响到青少年的心理健康。
近些年来，生活节奏越变越快，很多家庭是双亲都在工作。而在新加坡，待在家照顾青少年的有的是女佣，有的则是完全放任青少年自己成长。而物质生活却是代替不了孩子需要的精神关爱的。父母鲜少能真的坐下来跟自己的儿女谈话。即便是为了凝聚家庭关系的家庭聚会，每个人都在玩手机而不在沟通交流的场景在新加坡也是屡见不鲜。每个人都关注自己的事情，在网上看自己喜欢看的东西，联系自己喜欢联系的朋友，而忽略了与家人的交流沟通。两代人的代沟也就越来越大。
而正处于迷茫期和叛逆期的青少年们，并不知道该怎么正确处理他们所遇到的问题和他们的情绪。如果最亲近的父母不教导他们，不关注他们的心理健康，他们就很容易在这个动荡的时期产生心理问题，得抑郁症等等。
尤其是现在这个年代信息发达，青少年的思想成熟的越来越早，疑惑多，想的也越来越多，心思繁重，心理健康有问题的也跟着上涨。
现代的父母经常对孩子的要求很高，望子成龙望女成凤，希望孩子按照自己的想法长成自己想象中的模样，但却无法真正的理解孩子，甚至会无意中剥夺孩子追寻自己的权利。
当孩子无法达到自己和父母的过高要求时，有的会开始自我谴责，自我怨恨，自我怀疑，有些人渐渐越来越自卑绝望，甚至会开始觉得自己不配活在世上。
自杀的其中一大元凶是抑郁症，下面来科普一下抑郁症是什么。如果越来越多的人知道了解抑郁症，也许就会有越来越多的生命在及时的时候被挽救。
如果你发现你或是周围的朋友有以下症状持续了两个星期，就得注意了：
1、莫名其妙的感到悲伤、空虚、焦虑、绝望、自责。
2、疲倦，没有精力做事情。
3、 对任何事情都失去了兴趣。
4、 嗜睡、失眠或者是暴饮暴食。
5、觉得自己的人生没意义，有自残甚至自杀倾向。
当抑郁症患者还没决定自杀时，他们往往会发出各种求救信号，比如在自己的社交媒体上发表一些关于死亡的言论，类似于“死亡就是解脱”等等。
有些人会告诉你他们在自残。
有些人也会试图跟别人说他们的心情渴望理解。
但也有些人会装作什么事情都没有的样子，该笑笑，该做什么做什么，但是内心里已经几近崩溃。
有的人甚至还可以很理智的写好自杀计划和遗嘱。
在他们发出求救信号的时候，很多旁观者却因为对这种病并不了解，没有意识到，而错过了一些机会。并且单纯的认为患者抑郁只是因为他们“太矫情”、“不勇敢”、“谁都有不开心的事情，过一段时间就好了”、“要坚强”等等。
很多他自己本身都不知道他们原来患了心理上的疾病，根据2013年的《新加坡精神健康调查》，有心理疾病的患者，只有31.8%主动求助。更有的家长即便感觉到了孩子不对劲，也拒绝相信自己的孩子会有“心理疾病”，对看心理医生这件事情始终持有偏见，不愿意带孩子去看。
其实很多抑郁症，尤其是较严重或者是持续时间久的抑郁症并不能自我痊愈。抑郁症患者有的已经发生了生理改变，患者需要药物治疗和专业的心里治疗来帮助他们。
有的重度抑郁症患者，甚至会出现幻觉、幻听等现象。比如站在楼顶上却“看到”地面在接近，只要翻过栏杆就可以“解脱”等等。
在这个特殊的日子到来时！
请不要忽略你身边的那些他（她）！
也许你就是他的救世主！
新加坡圈房产专栏作者：吴洲
