指甲的形状、颜色、光滑度、弹性等表现是人体健康状况的一种提示，新加坡宝中堂中国国宝级老中医虞坚尔教授说：“中医师还要综合个别人身体的其他表现，有时还要西医的一些检查和实验辅助来诊断一个人的健康状况。”
中医学认为指甲同心、肺、肝、脾、胃等许多脏器有密切关系，因此指甲的形状、大小、颜色多少能粗略反映一个人的基本健康状况。问题是，单靠观察指甲能否准确诊断一个人的健康？
新加坡宝中堂中国国宝级老中医虞坚尔教授说：“观察指甲属于中医望诊中的内容之一，而指甲与健康有一定关联，指甲的形状、颜色、光滑度、弹性等表现是人体健康状况的一种提示。但中医师还要综合个别人身体的其他表现，有时还要西医的一些检查和实验辅助来诊断一个人的健康状况。”
半月痕越多微循环越好
虞教授说，指甲是表皮组织的延伸，指甲的表面状况是人体生理状况和病理改变的一个局部反应。健康的人指甲表面平滑、颜色粉红，而且有弹性，指甲根部的半月痕（俗称月牙）也多。
半月痕是指甲底部微循环的一种表现。双手半月痕越多，表示微循环越好。一般来说，年轻人指甲上的半月痕会比年长者多，因为他们的血液循环比较好，血液充盈。当血液循环随着年龄增长变差时，月牙的数目自然会跟着往下掉。
虞教授说，指甲上的半月痕减少或消失，不一定是染上什么大病。比如一个走路很轻盈很有精神的人，即使指甲上的月牙不多，也不表示此人得了什么重病，那可能是微循环有点障碍。要确定此人的健康状况，中医还要从多方面来考虑。同样的，半月痕太大也不好，那可能血压有点偏高了，但这也不是绝对的。
指甲发白贫血的暗示
指甲与健康有一定关联，但不是绝对的，不过虞教授说，我们还是可以通过自行观察留意身体所发出的健康警讯。
其中指甲发白是贫血的暗示。指甲白者，如果口唇、脸色、下眼睑也呈白色可能是贫血的表征，应求诊找出贫血的原因，那可能是肠道出血，女性可能是月经量过多等，找出病因才能把原发病治疗好，同时不妨找中医好好地把身体调理好。
指甲泛黄可能消化不好
如果指甲颜色泛黄，那可能是胃肠消化不好或维生素缺乏，但也可能胡萝卜素吃得太多，所以不能一概而论。
指甲暗红应注意心脏
至于指甲暗红者，那可以是缺氧、血液循环不好的一种表现，这时应注意心脏功能问题，血压是否正常，胆固醇是否偏高，血管是否阻塞等。
指甲黑痕心脏不好预警
一般指甲颜色暗，不管黑色或紫色都跟血液循环有关，如果指甲有一道黑痕得小心，应到医院做检查，大部分是心脏不好的预警。
人体所有的血液循环都靠心脏，心脏不断收缩把血液输送到全身，指甲处于人体的最末端，心脏功能差时，血液就很难输送到指甲去，所以会出现一道黑痕。
指甲易裂缺钙或蛋白质
健康人的指甲软硬适度，指甲太软且薄，可能是营养不好。
指甲易裂，不是贫血，就是钙或微量元素或蛋白质缺乏，营养不良等毛病，是体虚的一种表现。
指甲肥大有心脏问题
如果手指末端增生、肥厚，呈杵状肥大，即所谓的杵状指，末端指节明显增宽增厚，指甲从根部到末端呈拱形隆起的，多为缺氧或心脏问题，应引起足够的注意。
指甲不光滑气血不足表征
指甲不光滑则有几种可能，一是体虚、气血不足。
万物生长靠营养，尤其是上了年纪者身体功能都在走下坡路，当他们营养不良时，指甲就会显得不光滑；二可能是真菌感染，指甲受真菌感染会变厚，而且很难治好，必须寻求皮肤科医生治疗；三可能是最近过于疲劳，精神透支所致。
指甲白点空气跑进去
指甲又为什么会出现白点？
过去卫生条件欠佳，孩童易患蛔虫病等寄生虫疾病，病童的指甲会出现白点。
现在卫生条件进步了，粪便检查找不到蛔虫，但指甲出现白点的孩子还是很多，这是什么道理？
虞教授说，这可能是孩子喜欢压手指玩，压手指时，指甲会出现空隙，空气会从空隙跑进指甲里而形成白点，另一个可能是缺锌。
虞教授再提醒大家，指甲和健康不能说没关系，但也不是绝对的，所以当发现自己的指甲异常时，应找医生检查，不要胡乱瞎猜，也不要道听途说。
-摘自 联合早报
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