Edwin的故事

5个月成功减掉16公斤

开始日期：6月1日  体重：101.9公斤

当前日期：10月27日 体重：85.9公斤

至今减了16公斤

Edwin与爱民医师们！很开心可以通过针灸治疗让身体更健康了！比个YEAH!

在朋友的极力推荐下，我抱着试试看的态度参加了爱民的减肥活动，通过爱民的指导和治疗，希望能够回到理想的体重范围。因为我的工作比较特殊，所以通常我都会在夜间或是睡前吃很多东西。我之所以决定减肥，我因为肥胖往往会引起一系列的疾病，比如糖尿病和高血压，而减肥是唯一能够避免这些疾病的途径。另一个原因是我希望能够有一个更加健康和完美的外在，从而能够尽快找到我的梦中女孩。

我相信，采用爱民推荐的饮食计划，加上定期锻炼和护理，我的理想体重一定会很快达到。

与其他参与者学烹饪课活动。

 与爱民一起减肥的那些日子

在经过5次治疗之后，我明显发现健康状况和外在体型有了很显著的改变。针灸过后，我不会像之前那样总是感到很饿，并且反而感觉充满了活力。以前工作时候时常感觉累，但是现在我体力变得好了，能够更好地保持工作注意力。

爱民的医生都非常专业而且很关心每一个客户。每次在爱民中心治疗时候他们都会仔细询问我的饮食计划。按照爱民为我制定的饮食计划，减少了碳水化合物的摄入，我发现我的健康和身形在发生着喜人的改变。

获得烹饪证书！好开心！

坚持减肥的动机

每个人选择瘦身的背后都有各种各样的原因，有的是因为自己的健康，有的是自尊方面的，有的甚至是为了家庭。而我减肥的原因非常简单，我只是想能够有一个正常的体重范围，能够远离疾病，更加健康地生活。这是我减肥的主要原因——我可以用更加健康的心灵和身体来享受生活。我只有保持健康，才能更好地照顾我的家庭，带他们一起环游世界，享受生活。

 正是因为这样，我需要控制饮食，经常锻炼，更重要的是接受爱民科学的指导和治疗，以此来有效地达到瘦身的目的。

之前的Edwin…

现在瘦了16kg,还在坚持着。

与其他参与者玩射箭活动。

Edwin给大家的鼓励

 如果你想减肥成功，那么你一定要严格控制饮食并且加强锻炼，这是爱民治疗之外最重要的两点。因为我工作很忙，通常下班之后感觉很累，就以此为借口不想运动了。为了强迫我去运动，我加入了我们公司为鼓励员工更加健康快乐地生活的各种活动。

我们公司有很多主题跑步活动，例如“MettaRun”/ “ Bull Charge”/ “ Comchest Run ”。这都是一些有益健康的活动，我积极参加这些活动，不放过每一次锻炼的机会。与此同时，我和我的同事关系也变得更加亲密了。我非常高兴，通过这些活动，我的耐力和体力得到了提高。

 感觉累不是不锻炼的借口，因为只要你想，你就能够做到。意志力，决心，毅力，这些是我经常用来激励自己的词汇。我也花“高价”去那些“豪华”健身房来锻炼身体，这样我可以利用自己希望“钱花得值”的心理迫使自己多锻炼。

 

最后我想告诉大家的是，希望大家真的去爱民针灸减肥中心去向那里的专业人员寻求帮助，他们会为你提供更加专业和全面的指导，从而实现你的健康愿望！