一夜爆红的网红，我们见多了。

大多红不了几天，就翻车了。

但这个网红，被平台封了三次，居然还能一天涨一千万粉。

他就是全民健身教练——刘畊宏！

视频截图来源：网络

一个星期的时间，他的粉丝数从几百万，猛增到如今的4500万。

果然，人一红，是非就多。

刘畊宏的第一波“受害者”已经来了。

前两天，新闻报道说，“刘畊宏女孩们”跟练之后相继受伤，下楼梯都成了问题，一瘸一拐地。更是有杭州女孩跟着刘畊宏跳操脚受伤，不得不去医院……

而在近日一则短视频中，

刘畊宏老婆Vivi也站出来自曝，

是“被迫营业”的。

为了家庭和乐，她只能坚持。

但也请求网友，别再说她偷懒这样的话了，

因为老公刘畊宏只会让她加练更多……

因此也被网友调侃说：

“果然，一夜爆红的刘畊宏，出事了！”

当然，这也只是个玩笑~夫妻二人还是非常恩爱的！怪只能怪刘畊宏太过“健身狂魔”！

每天边在直播间畅快淋漓地运动，边看二人斗嘴，真的是痛并快乐着啊！

耐心看完本文~

文中送出刘畊宏同款好物，

总值超$1000新币！

ONE°  

“ 做刘畊宏女孩，是大家对健康的重视” 

咱就说，“刘畊宏女孩们”的辛苦跟练，究其原因，除了是想快点将自己身上的赘肉甩掉，练就一身马甲线！更重要的，其实是大家对追求健康理念的越发重视！

不知道大家在围观刘畊宏健身之余，有没有关注他的饮食结构！我从这之中，发现了刘畊宏老师的另一个“健康密码”。

我们先来看他发的几张吃饭图吧。

这是刘畊宏4月8日发的早餐图片，我们可以从图中看到一片面包、一个煎蛋、几片鸡胸肉、然后还有两个精致的小蜜橘和一杯牛奶，便是一顿早餐。

要说丰盛也谈不上，但要说健康确实没得说；

这些饮食在满足卡路里的同时，为满足了身体一天的营养需求，而且碳水化合物摄入和脂肪摄入很少，不会在身体内，转换成脂肪，进而形成赘肉。

图源：刘畊宏微博

上面这张图，是他4月4日发的一张晚餐图，看到金黄黄的带鱼，你可不要以为是油炸过得哦，这是刘畊宏老师用空气炸锅炸出来的！

带鱼中含有蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分，且肉厚刺少，营养丰富。

大家对油炸食物都有一个很深地认知——不健康，但是刘畊宏老师却通过空气炸锅避免了这种顾虑。

所以你发现了他的秘密了吗？

不吃油炸食品、多以高蛋白的食品为主、少吃多碳水化合物和脂肪的食物，营养且简单。

TWO°  

白袜优选好物，更多健康之选

想要拥有刘畊宏教练同款的高颜值早餐和空气炸锅美食，给大家推荐这个坐标在新加坡的小程序购物商城——BuyWhat优选好物。

BuyWhat优选好物售卖的商品种类丰富，从生活日用品，宅家零食，美妆用品，居家百货，到数码家电，营养保健品等等，一应俱全。

国货”小家电杠把子” ——九阳  

即使你家里没有一台豆浆机，你也可能听到或见到过九阳豆浆机。

曾几何时，九阳是豆浆机的代名词。

BuyWhat优选好物上架了九阳LINEFRIENDS全系列产品，从水杯、养生壶、到小奶锅、多功能电煮锅、早餐机、电烤箱等。

和中国本土售卖的九阳产品不同，BuyWhat优选好物的九阳产品全部都使用新加坡本地认证的安全插头，无需转化，且有一年质保！

BuyWhat优选好物现已上架刘畊宏同款早餐的华夫饼早餐机，这款早餐机不仅颜值高，三分钟就能搞定一份轻食，绝对值得拥有~

母婴大牌专区

BuyWhat优选好物还有母婴大牌专区，有来自美国的玩具品牌——Horizon，这个品牌的精细手工产品，曾上榜过奥本海姆白金奖！是非常好的全面开发锻炼精细动作和手眼协调的玩具好物。

还有孩子们的必需品，像是Huggies、Drypers尿不湿，Dugro、Aptamil、Dumex奶粉，Crayola画笔，德国进口daramin护肤乳等，更是应有尽有！

时下最IN的中国零食

在零食专区，BuyWhat优选好物上架了时下最IN的饱腹正餐、磨牙小零嘴和网红饮品。

如Rio微醺、康师傅饮品、加多宝凉茶、安慕希酸奶、Yeo’s饮料、元气森林、香飘飘饮品、椰树椰汁、八宝粥、莲子羹、瓜子花生、老干妈豆豉酱、酸辣粉、螺蛳粉、劲仔小鱼干等等，只要大家想的到的品牌，BuyWhat统统有！

THREE°  

九阳免费送！还有四重豪礼等你来拿

为了回馈宝子们一直以来的支持！BuyWhat优选好物上线了“五一专场”，致敬打工人活动！

本期，BuyWhat优选好物将抽出17名幸运粉丝，获取价值$20新币-150新币不等的精美大礼包！共计17份奖品，总值超过$1000新币~

活动规则

奖品清单

一等奖：价值150新币的九阳xLinefriends电烤箱（1份）

二等奖：价值90新币的九阳xLinefriends早餐机（2份）

三等奖：价值30新币的九阳xLinefriends联名款可爱卡通杯300ml（5份）

四等奖：价值20新币的中国零食盲盒（10份）

参与方式

步骤一

长按下方二维码，关注【白袜好物集】公众号

步骤二

找到【白袜好物集】最新的公众号文章，点亮文末“在看”，并将文章转发至朋友圈并截图，必须为不分组转发，需保留到活动兑换时；

步骤三

在【白袜好物集】公众号后台，输入“免费”二字，根据后台弹出的活动海报，长按扫码识别，上传一张“五一劳动最光荣”主题的图片即可参与赢奖；

步骤四

邀请亲朋好友投票，2022年5月4日，下午3点截票，按照票选结果，票选出排名前17名的幸运粉丝，获得价值20-150新币不等的大礼包！

活动条款：

1. 活动解释权归BuyWhat优选好物所有，任何疑问可咨询微信号Buywhat-cs

4. 本活动由第三方平台抽取，公平公正

5. 开奖时间：2022年5月4日，下午3点

在五一国际劳动节和Hari Raya的四天小长假来临之际，BuyWhat还准备了四重优惠！即日起下单，就可以享受超低折扣，一起来薅羊毛啦~

一、秒杀

在5月1日当天，特设秒杀专区，品类包括Lifebuoy消毒液、Vinda维达厨房纸巾、卷纸、手抽纸和Horizon玩具等！抄底价只需$2元起！

二、换购

长按下图二维码，进入到换购页，再点击屏幕下方的【查看换购】按钮，即可进入换购商品专区~全场消费只需满$30元，就能在换购专区大换特换啦！

三、品牌暖场

新加坡国民饮品品牌——Yeo’s也来给打工人的五一连休助兴~即日起，只要选购Yeo’s产品满$25元，即送精美饭盒，满$50即送高品质帆布小推车~

四、满减还包邮

全场满$50减$5，满$100减$10，满$50即可享受全岛包邮~

以上就是今天的内容啦！

BuyWhat优选好物提前祝大家小长假快乐！也预祝大家都能拿到心仪的大奖！动动手指，快来请好友来投票啦~5月4日，我们在兑奖区等你们哦~不见不散！

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文字：FIONA

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