最新出炉!新加坡人全球寿命最长,有什么秘诀?

522c05975963469c1446323bb8d63897.gif

根据世界卫生组织的一项调查

新加坡人健康寿命全球最长


094c08894c6923f46ce925ebe8b61808.jpeg

看到健康寿命几个字

椰友们可能有点一脸懵波

这项全球卫生组织的调查

针对的是新生儿的健康预计寿命

也就是。。。

Healthy Life Expectancy at birth

你还别说这数据信息量很大

说白了就是生在这些国家会长寿

d28b3e3e429515cce6ca76e9c1bc5d02.jpeg

毕竟,要预计活得长的话

这个国家本身就得是长寿的国家

新加坡平均寿命

新加坡女性平均寿命85.2岁

男性平均寿命82.6岁

从这个数据来看

新加坡是世界上最长寿国家之一

再看回这个健康寿命的数据:

新加坡健康寿命

新加坡女性新生儿健康平均寿命77.6岁

男性是74.7岁

 

这个健康寿命的排名

全球情况大家感受一下:

健康寿命全球排名

  1. 新加坡 76.2岁

  2. 日本 74.8岁

  3. 西班牙 73.8岁

  4. 瑞士 73.5岁

  5. 法国 73.4岁

  6. 塞浦路斯 73.3岁

  7. 加拿大 73.2岁

  8. 意大利 73.2岁

  9. 韩国 73岁

  10. 冰岛 73岁

信息来源:WTO

c0fb8265afe47a1d96a31a3d15f41924.jpeg

(冰岛)

咦,这个健康年龄

和新加坡长寿年龄一相比的话

怎么短了这么多呢?

也就是说新加坡人虽然寿命长

但是老年人最后7,8年并不健康

本地老人的晚年生活不乐观

长寿不等于健康

新加坡人容易罹患心脑血管疾病

还有糖尿病等

3f290e06fe41f309371d83b5bc9cfe93.jpeg

根据调查

新加坡需要他人照顾的老人

在20年间足足翻了一倍

政府也开始关注国人的健康问题

比如规定饮料要减糖

鼓励大家吃粗粮,给优惠

还有让商贩加入粗粮的主食

b1501342334835695ebe818073dab02a.jpeg

不管怎么说

新加坡仍然是最长寿国家之一

那么“秘诀”到底是什么?

就这个问题

椰友们展开了激烈的讨论

归纳了以下的原因,感受下~

环境

从WTO数据上看

导致死亡的非自然原因

还有空气污染,自杀和被杀

68ebede40ebdc37eebcfc16b30c53bdf.jpeg

这就涉及到国家的环境

众所周知新加坡是花园城市

空气污染指数是非常低的

07009491f2489818dc00434b28bb92be.jpeg

而且治安相对来说比较好

就减少了非自然死亡的几率

097978149dee6c699f4045d12d95aa17.jpeg

饮食


新加坡的食物

相对来说还是少油少盐的

而且比起西餐较为单一的选择

食物的营养均衡,选择不少

13f34c1bdcecfb0157c2e3cb1419b372.jpeg

(有点打脸,没什么绿叶菜)


因为AVA农粮局的把关

食品安全也是全球最好之一

能保证市面上出售几乎全部食物都合格

a1ed187d5a887e9540bbb8dc49404668.jpeg

这里有个词大家不陌生

那就是租房时经常听到的“小煮”

潜移默化也减少了

油烟污染造成的伤害

3cdea4a29f0dcbdac107d6c83efaccb2.jpeg

生活习惯

新加坡的基础设施完善

每个居民区都拥有游泳池和体育场

fb29b5973f21e992aea3c34465fac2b1.jpeg

经常也有一些主题跑

还有全民健身活动

让小岛的父老乡亲都动起来

27d02e27a2f05e3bf15e1160125762d0.jpeg

而且在新加坡

保持恶习代价很高

烟酒的价格高,管制也很严格


a372c87019083895366da485ac3577ab.jpeg

重视慢性病的预防

新加坡经济发展强劲

医保系统运行高效

医疗体系也非常的发达

(注意这里说的是发达不是便宜)

a8af5d358527a8ce7c79b1de690b72a8.jpeg

新加坡也十分重视慢性疾病的

早期发现与预防

以及对病人的密切监测

4ad70ffa33792c2701ab8751331b1d3c.jpeg

553645d5e2571884b405ba429cbf9eb4.gif

亲老人的城市环境

无障碍的出行设施

这些都让老人家保持身心健康

不过长寿不代表

快乐和健康

在新加坡老龄工作者

是城市一道独特的风景线

1330945216d2474d30ace10941741513.jpeg

最后,椰子祝福各位岛上老人

健健康康,快快乐乐

f4284160739db442b0eef2dccc839ab7.jpeg


看够了吗?点击更多精彩内容~


ca73d41436b60b7e26de65e20b812dcc.gif

884c2d9a28751de4091b14ef19665317.jpeg

fbd0b6bde337f1372dcb4bedd3a2ef12.jpeg

769dbb8748b160b1273fd40542c7d8ce.jpeg

cbd48b2419bf743f8cbb88ae05ddcf4d.jpeg8bbdf320d139b63fadf2498ec2112283.jpeg

705c36f3c323bcd1426edcdd113229ed.gif

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注