急性上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。

广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。

上感是新加坡最为流行的疾病之一。由于新型流感病毒株的传入，上感病例在短短一个多月内增加近三成。

五月中旬，新加坡医疗所每天接到3645起急性呼吸道感染病例。

 

你，是其中一个吗？

担心健康问题？

每天三千多病例中，有6%是感染新型甲型流感病毒株。

专家说，流感病毒对一般健康成年人没有太大的影响，但免疫力较弱的年长者和儿童应格外谨慎。每10万人中有200人因急性呼吸道感染或病毒所引起的并发症而过世。

目前，新加坡卫生局还没能确认变种毒株的来源。

为什么最近这么多人患病？

第一，抗新病毒株集体免疫力，一般需要三年才产生。由于新加坡地区人目前尚未对新型流感病毒株产生抵抗力，这类病毒更容易传播。

第二，最近天气阴晴不定，阳光少，非常适合病毒的传播。

有位女老师说，最近一个月她有五六位同事相继感冒，班上又有几位同学得了甲流。不久之后就轮到她开始咳嗽和流鼻涕。

流感横行，我们该如何避免自己生病？

由于新加坡需要三年左右才能对新病毒产生集体免疫力，估计接下来几年内，上感病例将维持在较高水平。以下三点，你应该做到：

1.避免诱因

 

避免受凉、淋雨、过度疲劳和睡眠不足；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，现在上感流行，应戴口罩；避免在人多的公共场合出入。

2.增强体质

坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防上感的主要方法。

3.及时注射最新疫苗

对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的人，应尽快注射最新的流感疫苗，以防万一。

还有就是增强免疫力人人能做到的小秘诀：多喝水、睡眠足！