在新加坡
健身似乎已经成为了一种时尚
甚至对于某些人来说
健身就像吃饭睡觉一样稀松平常
虽然普通健身房的价格也不高
但是要请私教或参与课程
费用也不是一笔小数目
不用担心
椰子这就给大家送上福利~
本月免费的健身活动走起~
山脊行走
和朋友们一起在山脊中的小道行走
周围环绕着郁郁葱葱的绿色植物
这段全程9公里的健身之旅
可以给身心带来一次愉悦的体验
这个活动是由NUS举办的
志愿者来自李光前自然历史博物馆
时间:5月25日 5:30pm – 8pm
地点:NUS Yusof Ishak House Plaza, 31 Lower Kent Ridge Road, S(119078)
肚皮舞课
来这里了解肚皮舞的艺术
顺便甩掉一身的脂肪吧
获奖舞者Maia Amani会引导你
完成流畅的动作
时间:5月11日 7pm – 8pm
地点:City of Tomorrow, 1 Raffles Link, #B1-47/47A/47B/47C, S(039393)
公益瑜伽课
瑜伽运动协会与许愿基金会合作
努力筹集资金
让身患重病的儿童实现梦想
你可以来参加这个基础瑜伽课程
免费赠送冰淇淋、果汁和咖啡
虽然这项活动是免费的
但是也建议参加者捐赠20新币
时间1:5月12日 2pm – 3pm
地点1:Yoga Movement Orchard 22, 22 Orchard Road, #02-01, S(238885)
时间2:5月13日 2pm – 3pm
地点2:Yoga Movement East Coast, 237 A & B East Coast Road, S(428930)
花柏山母亲节活动
这是一个SAFRA俱乐部的会员活动
会员可以和妈妈一起
参加健身班和礼品制作活动
庆祝一年一度的母亲节
这次活动是与乳腺癌基金会合作的
参与者可以身穿粉色衣服
来提高大家对乳腺癌的认识
时间:5月13日 11am – 7pm
地点:SAFRA Mount Faber, Atrium and Ballroom, 2 Telok Blangah Way, S(098803)
Trails and Ales
这是一个由手工啤酒商
Sixteen Ounces组织的长跑活动
在完成6.3公里的长跑之后
和你的朋友一起坐下来喝杯冰啤酒吧
时间:5月12日 4pm
地点:Sixteen Ounces, 398 Upper Bukit Timah Road, The Rail Mall, S(678049)
室外瑜伽
带上全家老小
到户外练习瑜伽
呼吸新鲜空气
用积极的态度开始新的一天
时间:5月13日 8am – 9am
地点:Ficus Green, Bishan-Ang Mo Kio Park, 1384 Ang Mo Kio Avenue 1, S(569932)
2018DBS滨海湾龙舟赛
DBS滨海湾龙舟赛
是新加坡最大的水上盛会
来这里试试你的身手
或者参加高能量瑜伽课程
和其他健身项目
龙舟赛
时间:5月26日 6月2日
地址:The Promontory @ Marina Bay, 11 Marina Boulevard, S(018981)
报名方式:在现场咨询柜台报名
纯瑜伽和纯健身课程
时间:5月26、27日 6月2、3日
地址:The Promontory @ Marina Bay, 11 Marina Boulevard, S(018981)
TripleFit训练营
时间:5月22日 6:30pm – 7:30pm, 7:30pm – 8:30pm
地址:The Promontory @ Marina Bay, 11 Marina Boulevard, S(018981)
Yoga Seed免费户外瑜伽
在阳光明媚的周日早晨
来到户外一起做一次瑜伽吧
Yoga Seed通过瑜伽的舒展动作
激活你的身体和清晰的头脑
记得带上自己的垫子哦
时间:5月27日 7:30pm – 8:30pm
地址:Esplanade Park, Connaught Drive, S(179682)
跳K-pop
如果你没有时间在下班后去健身房
那就带上你的同事
在这个户外K-Pop舞会上尽情舞动身体吧
Viva Business Park
时间:5月2、9、16、23、30日 6pm – 7pm
地点:Urban Plaza at Viva Business Park, 750 Chai Chee Road, S(469000)
报名网址:https://cprmsadfs.hpb.gov.sg/HPBOnline/events.aspx
Tampines Industrial Estate
时间:5月17、24、31日 6pm – 7pm
地点: Level 5 open car park, Block 31, Tampines Street 92, S(528872)
市区长跑
在热闹的市中心来一次长跑吧
在消耗完卡路里之后
可以在报名柜台领取能量补充品
时间:5月3、7、8、10、14、15、17、21、22、24、28、31日
6:30pm – 7:30pm
地点:Red Dot Design Museum Singapore, 11 Marina Boulevard, S(018940)
New Balance跑步训练
如果你缺乏跑步的动力
不妨来参加这个由New Balance跑步俱乐部
举行的5-8公里团体跑
会有小伙伴和教练在路上陪着你
时间:5月8、15、22日 7pm – 9pm
地点:Kallang Wave Mall, New Balance Experience Store, 1 Stadium Place, #01-79, S(397628)
Labrador Park跑步活动
健康促进会举办的这个活动
提倡人们通过运动体验健康生活
穿上你的跑鞋
带上你的装备
让你的肺畅快地呼吸吧
时间:5月2、9、16、23、30日 6:30pm – 7:30pm
地址:Labrador Park MRT (Station shelter), 701 Telok Blangah Road, S(109029)
跳尊巴舞蹈
尊巴的灵感是来自于各种风格的拉丁美洲舞蹈
而尊巴拥有更好的平衡性和灵活性
来参加这个每周一次的课程
摆脱工作的压力吧
Fitness at Work at Capitol Singapore
时间:5月8、15、22日 6:30pm – 7:30pm
地址:Outdoor Plaza, Capitol Singapore, 11 Stamford Road, S(178884)
Fitness at Work at Bayfront Square
时间:5月7、14、21、28日 6:45pm – 7:45pm
地址:Bayfront Square, 10 Bayfront Avenue, S(018956)
Fitness at Work at Singapore Promenade
时间:5月2、9、16、23、30日 6:45pm – 7:45pm
地址:UOB Plaza, Singapore River Promenade
Star Vista健身活动
Star Vista每天的健身活动都不同
你一定能找到喜欢的
名额有限,无需报名
按到场顺序先到先得
Kickboxing by Health Promotion Board
时间:5月7、14、21、28日 7:30pm – 8:30pm
Zumba
时间:5月8、15、22日 7:30pm – 8:30pm
Piloxing
时间:5月2、9、16、23、30日 7:30pm – 8:30pm
Body Combat™ by Virgin Active
时间:5月3、10、17、24日 7:30pm – 8:30pm
地址:1 Vista Exchange Green, Buona Vista, S(138617)
以上这些免费的健身活动
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