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新加坡资深中医全面分析!月经不调、孩子干吃不胖、耳鸣头疼、新冠后遗症…

新冠后遗症怎么调理才有效?

孩子如何增强体质,调理脾胃?

月经不调怎么办?

长期耳鸣西医查不出原因,

中医能治吗?

……

姐妹们!你们在后台咨询的问题

我都帮你们问啦!

本篇是4位资深中医坐镇的回复

大家收藏了慢慢看哦~~

最近,欣妈去了新加坡知名的连锁中医诊所庆德堂,看新冠后遗症和调理身体,还带着娃去看了,效果都不错。

我们也写文po出来了看诊的过程,后台有不少姐妹看到,就咨询自己的病症是不是可以看。欣妈干脆把大家比较集中的疑惑,都咨询了医师们。

需要的小姐妹自取哦!

关于身体调理

孩子吃了不胖,是脾胃不和吗?

孩子吃不胖除了脾胃气虚之外,还有平时父母给孩子们营养均衡、孩子的活动量还有遗传基因问题。

吴施谕医师

不一定,但大多数是,有些小孩是先天因素。但脾胃为后天之本,脾胃属吐,为 “气血生化之源”,气血充足,方可滋养人体四肢百骸,上荣头面,人体才可以精力充沛。

朱家仪医师

食疗如何提高免疫力?

营养均衡饮食可以提供足够的能量和营养,以维持免疫系统的正常运转。而营养不良则会损伤免疫机能。

△富有维生素A的黄色、红色和绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯、红椒和黄色水果等食物,维生素B6、B12、叶酸、硒和锌的禽类、鱼、鸡蛋和香蕉。

中医《黄帝内经》中就提到“正气存内,邪不可干”,意思是:身体强壮,抵抗力好,可以抵御外来病邪,不得病。

中医提高免疫力主要是采用扶正气,增强机体免疫力,通常采用补气养阴、调和气血等方法调动机体的抗病力,提高机体的免疫功能,增强体质,预防外界病邪的侵犯。

吴施谕医师

肺为娇脏,是对肺的生理病理特征的概括。生理上,肺脏清虚而娇嫩,吸之则满,呼之则虚,为脏腑之华盖,百脉之所朝会;病理上,外感六淫之邪从皮毛或口鼻而入,常易犯肺而为病;其他脏腑病变,亦常累及于肺。

简而言之,肺位最高,邪必先伤;肺为清虚之脏,清轻肃静,不容纤芥,不耐邪气之侵。所以,在药理和食疗中,要提高免疫力就要补益肺气。在膳食中添加健脾补肺益气的常见中药包括茯苓、白术、芡实、薏苡仁、黄芪、 党参、淮山、山药,因其性温,所以可以每天食用。

杨伟苓医师

饮食均衡,能提升脾胃功能,脾胃为气血生化之源,消化吸收好的话,气血充足,故能提高免疫能力。

朱家仪医师

中医认为“正气存内,邪不可干”,意思是:身体强壮,抵抗力好,可以抵御外来病邪,不得病。中医治病主要是采用扶正与祛邪两大法则,扶正就是增强机体免疫力,而用食疗提高免疫力,是需要根据身体状况,辨证施补,采用不同食材或药材调补气血阴阳,提升免疫功能,抵御外来病邪  。

补气养阴护卫汤材料:黄芪 12 克、白术 12 克、防风 6 克、淮山 15 克、沙参 12 克、陈皮 6 克、神曲 15 克、甘草 3 克、排骨 200 克;葱姜料酒盐适量。功效:补气养阴健脾开胃适用于易出汗,易疲劳,胃口欠佳,咽稍干或易感冒者。


菖蒲茶:菖蒲 1.5 克,薏米10克,茯苓10克,去核大枣 2 枚 ,芳香辟浊、健脾宁心安神之功,使病邪不得侵犯。


冬虫夏草汤,药材:冬虫夏草 3 克 ,淮山 15 克,党参12克,冬虫夏草能提高免疫能力,还有抗菌作用。但 每个人的体质,身体状况各不相同,需在中医指导下辨证施补  。

吴丽芬医师

孩子如何增强体制?

增强孩子体质可以通过长期小儿推拿来调理,还有配合膳食来调养脾胃。只要脾胃功能健康,自然体质就会好。

吴施谕医师

小儿推拿提高免疫能力,加强机体的功能抵抗外邪。

朱家仪医师

中医自古有“未病先防,既病防变,愈后防复”的治未病思想和治疗手段,建议患者结合中医中药辨证治疗,膳食调理与小儿推拿,以补其脾肺肾之气,促进疾病康复,截断复发源头。

吴丽芬医师

中医调理可以瘦身吗?

当然可以,我们以利水渗湿化痰为主。但是要配合运动以及正确膳食规划来达到最佳效果。

吴施谕医师

中医进行个人体质辨证后,可通过针灸和中药的综合治疗,对肥胖患者的神经和内分泌功能进行调整,一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲,减少进食量,同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能,减少机体对能量的吸收,从而减少能量的摄入。


杨伟苓医师

内分泌失调怎么办?

中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主,根据每个人的身体情况进行辩证施治,看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类,根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理,中药可清除体内代谢淤积,平衡女性气血,使内分泌系统恢复正常运行,一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。


杨伟苓医师

中医治疗内分泌问题以中药为主,有时我们也可以通过卵巢推拿/淋巴推拿来促进气血循环来调理内分泌失调。


吴施谕医师

月经不调怎么调理?

月经不调是妇科常见病,它是以月经的经期、量、色质异常或伴随月经周期而出现不同症状的疾病,包括月经前期、月经后期、月经过少、月经过多、崩漏、闭经、痛经、月经前后综合症、更年期综合症等。

由于月经是女性发育成熟后从子宫定期排血的现象,月经前后及经期的生理、病理变化不一,随之而出现的症状也有所不同。

吴施谕医师

中医治疗注重于调理,中医以月经周期和出血量的改变为主,结合月经的周期、颜色、质地、数量及全身症状从寒、热、虚、实四个方面辨证治疗,能收到极好效果。

杨伟苓医师

昼夜不停的高音频耳鸣,

西医没有检查出来任何问题,还能治吗?

肾虚,肝阳上亢 (补肾或平抑肝阳,止鸣)


朱家仪医师

根据中医理论“肾开窍于耳”,因而要从肾治耳。而治疗耳鸣首重虚实,“实者泻之、虚者补之”。一般可根据患者的年龄、体质、起病的缓急、耳鸣的声音大小及伴随症状等方面进行初步辨别。

治疗的主要原则是:补益肝肾、温通经脉。内火热的人,需要清热解毒、凉血化瘀;肾阳虚的人,需要补气活血。治疗一定要根据个人的体质状况进行辩证分析再施治调整药方。

杨伟苓医师

这种情况也可能跟心肝有直接关系,心阴虚症、心火上炎症、肝火上亢等症状。常用处方有:天王补心丹、导赤散、龙胆泻肝汤。

吴施谕医师

关于新冠

问我中了新冠目前已转阴,

一直咳嗽,如何治疗?

基于目前的流行病学调查,新冠潜伏期一般为3-7 天,最长不超过 14 天。以发热、乏力、干咳为主要表现。中医治疗主要以清热化痰,滋阴润肺的中药为主。常见的中药如桔梗、枇杷叶、麦冬、川贝、百合等。

杨伟苓医师

可以用中药调理,养阴清肺,化痰止咳为主,刮痧/拔罐。

朱家仪医师

covid转阴后的咳嗽症状,中医认为主要分肺脾气虚症和气阴两虚症,所以治疗以补气运脾化湿,益气养阴治疗为主,建议患者中医咨询,辨证论治,依个人体质治疗与调理。

吴丽芬医师

新冠康复病人通常呈现的咳嗽有两种:干咳和湿咳(有痰);呈现干咳的病人我们会采用清肺润燥的中药例如:百合、桑叶、北沙参、麦门冬、桔梗、玉竹等。湿咳适合用的中药有:川贝、紫菀、款冬花、半夏、胆南星、瓜蒌等。


吴施谕医师

问我出院后还是觉得乏力,

就想躺床上,不想动,

一起来就更觉得累了。

该怎么办?

这是一个气血虚弱的表现,气虚情况较重。这种情况我们可以通过中医外调內治的方式来达到气血循环,益气补血的效果。通常建议病人做一做保健推拿/治疗推拿(如果也有疼痛问题)促进全身气血循环再配合一些补气血的中药。有些病人若是不喜欢推拿也能尝试针灸。

吴施谕医师

从新冠肺炎患者整个病程来看,早期要以祛邪为主,到了中期清热化湿比较多,后期则一般扶正较多。中医讲究辨证论治,要根据病人病情的演变具体情况来辨证施治,这实际上就是中医的用药思路。全身乏力的情况下,中医一般通过益气健脾,气阴双补,活血通络,可改善这些冠病后遗症。

杨伟苓医师

适当运动,中药调理。

朱家仪医师

部分患者出院后大多仍有乏力疲倦,胸闷气短,纳差,汗出,失眠等症状,中医建议

A.中药对症治疗,补肺健脾,益气养阴,扶正化瘀 

B.针灸帮助康复肺脾肾功能,增强人体正气,

C.经穴推拿有帮助改善气虚,调节亚健康,促进疾病康复,

D.膳食调理,清肺化痰,健脾祛湿,益气养阴。


吴丽芬医师

问孩子新冠之后,

鼻炎又犯了,有什么好方法?

因为肺常不足、脾常不足小儿生理特点,孩子一旦得了新冠后,留下来的后遗症大多数都是以肺及脾胃为主。对于鼻炎又犯的小朋友,我们能采用小儿推拿及小剂量的中药来治疗,症状缓解后以食疗来调理。

吴施谕医师

小儿推拿调理,提高肺功能,中药调理。

朱家仪医师

问新冠以后容易累,气虚,

运动一下就不舒服,偶尔咯痰,

没什么精神,有什么药?

我们通常用的药方有生脉饮、玉屏风散、参苓白术散、补中益气汤等,具体方剂得经过望闻问切才拟定。

吴施谕医师

主要以滋阴补肺,止咳化痰为主的中药,具体需要辩证论治。

朱家仪医师

问新冠以后月经不调,怎么办?

影响月经不调常见的原因可见精神情绪变化、环境改变、生活的质量改变以及减肥等方面的原因,因此伴随新冠病毒疫情期间会可能导致一些女性月经不调。

杨伟苓医师

主要还是以补气血为主,兼补肾活血来调理月经问题。

吴施谕医师

能通过中药调理,但一般须观察1-2个月,若月经回复正常则无需要治疗。

朱家仪医师

医师推荐

庆德堂还是很方便,在全岛有9家门店,十多位优秀的医师。为我们解答问题的4位医师的简介如下,如果你需要进一步的咨询,可以直接到诊所面诊。

朱家仪医师

Physician Chu Jia Yi

– 新加坡注册中医师

– 南洋理工大学生物医学学位

– 北京中医药大学学士学位

专业领域:

主治临床各科常见疾病,尤其擅长调治儿科,小儿保健推拿及治疗、胃肠道疾病、疼痛管理、内科、胃痛、消化异常、头痛头晕以及保健调理。

诊所地点:

狮城大厦 Plaza Singapura

吴丽芬医师

 Physician Ng Lai Fan

– 新加坡注册中医师

– 上海中医药大学学士学位

– 上海东方医院针灸实习进修班

专业领域:

主治临床各科常见疾病,尤其擅长调治妇科、皮肤科、湿疹、痤疮、粉刺、面瘫、中风后遗症、急性和慢性疼痛、失眠、月经不调、美容科和体重管理。

诊所地点:

实龙岗 NEX

吴施谕

Physician Goh Shi Yu Diana

– 新加坡注册中医师

– 南京中医药大学学士学位

– 湖南中医药大学小儿推拿保健及医疗研修培训

专业领域:

主治临床各科常见疾病,尤其擅长调治内科、疼痛管理、月经紊乱,产前和产后调理、产后恢复、产后抑郁、哺乳问题、小儿推拿和儿科预防治疗。

诊所地点:

勿洛广场 Bedok Mall

杨伟苓

Physician Yeo Wei Ling Tricia

– 广州中医药大学学士学位

– 新加坡中医药学院学士学位

– 高级文凭,咨询心理学

专业领域:

皮肤病,疼痛管理,妇科,压力管理,面部针灸

诊所地点:

Jem裕廊

庆德堂诊所信息

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#03-06, 2 Tampines Central 5, S529509

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勿洛广场 BEDOK MALL

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电话:64363620

狮城大厦 PLAZA SINGAPURA

#06-18, 68 Orchard Road, S238839

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