万事通说
养胃小贴士来啦~
新加坡最新数据：
跨年+春节期间，想吃几顿好的都不行了？
每年春节，万事通都要胖个3-4斤，家乡的饺子、美味的肉干、黄梨酥、猪蹄、龙虾、鸡翅，哪一个本通都不舍得放下，于是过完了年，就得买新裤子了......
然而新加坡一项最新的数据显示：年底佳节期间，新加坡患上胃炎的患者，要比平时多上20%！
一般胃炎的症状包括：胃痛、胃胀，胃酸倒流和嗳气等等。虽然这些听起来都是些小毛病，但本地专家表示，这些小毛病如果不妥善治疗，就有可能增加患胃癌的风险！
而引发胃炎的原因有很多，一般是因为年底许多人暴饮暴食，吃喝不定时，吃太多辛辣食物导致的或者消炎药和止疼药导致的。而如果不小心感染了幽门螺旋杆菌，那也能会引发胃炎。
感染幽门螺旋杆菌或引发胃癌，
那么什么是幽门螺旋杆菌呢？
幽门螺旋杆菌通常在胃中发现，而且不怕胃酸。感染后可引起胃黏膜轻微的慢性发炎，甚或导致胃及十二指肠溃疡，且证实与下列淋巴瘤相关，而超过80%的带原者都不会表露病征。
感染幽门螺杆菌者有10%到20%的风险发展为消化性溃疡，有1％到2%的风险发展为胃癌！
本地专家表示：“幽门螺旋杆菌会由口水直接传播或者是粪便传染。通常人们要注意的是，如果你跟一个幽门螺旋杆菌的患者共用筷子、汤匙或吸管，那就有可能会受到感染。”
所以，佳节期间使用公勺公筷才重要！
不能过度劳累，要用公筷......
不能过度劳累
不能暴饮暴食
饮食不均对胃有很大的伤害，饥饿时胃里没有东西，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁，导致急性和慢性胃炎或溃疡发生。暴饮暴食会使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，也会导致类似的胃病。
少吃辛辣食物
不要酗酒
讲卫生，用公筷
上面万事通已经说过了，感染幽门螺旋杆菌是引发胃病的一大原因之一。为了避免感染幽门螺旋杆菌，通心粉们应该多洗手，用公勺公筷，注意饮食卫生~
总结
通心粉们，在庆祝佳节的同时也要注意保护好自己的胃哦~
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