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新加坡疫情反复又要宅在家当杨贵妃

进入五月,新加坡又迎来新一轮的恶梦,社区病例的激增,让新加坡不得不再度收紧了防疫措施…

看着自己日渐浑圆的身材、弯腰驼背的体态、萎靡不振的精神状态,哪还有当年的仙气飘飘…

逼着自己成为杨贵妃呀…

(图:来源自网络)

好在新加坡还是允许户外运动,当然要注意社交距离…

不少小伙伴为了防疫,还戴着口罩做运动,殊不知…危险更在一点点逼近…

暂且不说,戴口罩运动出汗打湿口罩,口罩的防疫作用就木有了…

而且还有要命的风险…

专家表示:“对于尚未检测出并有心脏状况的人,或是有心脏病历史的人,戴口罩运动对心血管系统造成的额外压力,可能导致心脏病发作。”

(图:来源自网络)

根据新加坡体育理事会,剧烈运动包括跑步、慢跑、骑脚踏车、静态运动和热身、力量和灵活性训练,以及快步行走,或在丘陵地形(如武吉知马山)上行走!

悠闲散步不算剧烈运动,所以需要戴口罩!

比利时和荷兰的科学家早前研究指出,新冠病毒在室内环境中的飞行距离有限,因此在室内不活动的情况下,保持6英尺(约1.8米)距离十分有效。但在户外跑步、散步或骑自行车时,保持六英尺的距离可能对人们没有任何好处。

在并排情况下,如果新冠病毒携带者在户外运动时大口呼吸,甚至咳嗽或打喷嚏,大多数飞沫会飞到跑步者后面而不是他的旁边。

那些飞沫将悬浮在空中。

(图:来源自网络)

如果人们在新冠病毒携带者身后超过两米远,正好跑过来,将直接撞向飞沫,而没有足够的时间让它们掉到地上。

同样上面的情况,如果人们没有在新冠病毒携带者正后方跑,而是斜后方,并且保持社交距离,相对安全。

根据模拟数据,研究小组建议:

01 在户外行走的人应至少保持4米(13英尺)的距离;

02 跑步者和自行车骑行者应至少保持10米(33英尺)的距离;

03 快速骑行者间应至少保持20米(66英尺)的距离。

研究者还强调,即使保持了这些“有效安全距离”,也要避免直直地跟在人后面,要岔开左右距离。

(图:来源自网络)

所以出门运动风险还是蛮大滴!

还是宅家健身走起吧!

对此!

各位看官怎么看?赶紧在评论区里怼怼!

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