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万事通说
疫情下压力大，新加坡的我们牙齿也亮红灯啦~
牙疼不是病，疼起来要人命，这话说得是一点也不假。这两个月，万事通因为一颗牙齿坏了，生活过得很没有滋味，吃饭不是牙疼就是塞牙，晚上躺在床上也辗转反侧，难以入眠。
今天看了一则新闻，才发现有牙齿问题的不是我一个！有数据显示，疫情之下压力大，在新加坡的很多人入睡后都会不自觉地磨牙，导致牙齿出现裂痕，甚至断裂，近来因牙裂问题前来看诊的病人增加多达两成。
疫情之下，
牙裂患者增加20％
疫情下压力大，这点从大家的口腔问题就能看得出来。
有牙科诊所数据显示，近来因牙裂问题前来看诊的病人有牙裂问题的患者从疫情前的每个月一名增加到目前的每星期一至两名，增加了20％。
而这些患者的病因都是在晚上入睡后不自觉地磨牙，长时间、集中性地磨牙，就会导致牙齿出现裂痕，甚至断裂。
牙医胡振芳说：“通常是在25岁到40、50岁之间，我看的蛮多都是中层到高层的那些主管，也是会有这种问题，可能他们工作上会比较紧张。”
晚上磨牙不受控，白天零食吃不停。尤其是大家回到办公室之后，吃一些外壳很硬的坚果，导致发生牙裂的几率大大增加。
压力之下，
磨牙困扰着大家
那为什么大家压力大，就会磨牙？万事通这就带你了解背后的真正原因。
疫情之下，我们的生活节奏越来越快，似乎每一个人都在忙着驱散来自生活和工作的压力，这其中一个最为有效的办法就是通过体力运动以及精神的转移去解决，而有一些人的表现则是通过夜间的磨牙去解决。
有研究者对80对磨牙患者和无磨牙症者做对照研究，为每个人做个性测定。结果表明：性格内向、压抑，特别是情绪不稳定、易紧张等个性是磨牙症发病的重要因素。也就是说，磨牙症者与非磨牙症者相比悲观情绪更严重。
从精神角度分析角度来讲，磨牙代表一种心理状况，是一种受挫和焦虑。属于潜意识中的心理压力，特别是在生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。
为了减轻患者因为压力过大而产生夜间磨牙的问题，受访牙科医生表示，通常会建议他们佩戴这样的夜间防护套来保护牙齿，如果情况还没改善，才会为他们施打肉毒杆菌，减轻咬合肌的力道。
疫情之下，磨牙情况越来越严重的小伙伴也及时关注自己的心理变化，及时排解哦~
牙裂问题可大可小，
一定要提早防范
话说回来，牙裂是个可大可小的问题。有了牙缝及时补牙，倒也不严重。
然而，如果你忽略了牙齿上的裂纹，那它就会随着你的每一次咀嚼，延伸至牙髓腔，从而引起发炎。
最严重的情况下，需要将整颗牙齿拔除，再进行植牙，费用可高达5000新元。
如果坏掉的牙齿不及时处理，就会连累其他健康的牙齿。
新加坡牙科协会秘书兼口腔颌面外科专科医生吴锡雄说：
“最近越来越多人来接受治疗，做护牙套跟打肉毒杆菌。我们估计都有增加了10%到20%的病例。有时候破了多过一只牙齿了，所以他们觉得必需要做一些保护的功能，不然的话他们接下来就会失去很多牙齿。”
疫情之下，
人们心理饱受折磨
疫情之下压力大，除了会引发磨牙，从而导致牙裂，让你既痛苦，又花钱，还会对你的心理造成多重伤害。
去年7月进行的青年网络调查显示，新加坡绝大多数的受访青年感到疲惫、有压力、迷茫和孤单。675名35岁以下的参与者中，所有人都表示感到疲惫，备受压力、感到迷茫和孤单者分别占100％、98％、89％和88％，其中有36％也曾有轻生的念头。
根据某公司的调查，58%受访者表示，今年自己在心理健康方面的问题比去年更严重。26%的人更是坦言自己的心理健康状况已经恶化。
因为疫情的影响，无论是生活压力、经济压力还是对新冠病毒的恐惧，我们每个人都面对比之前更多的不确定因素，所以大家都变得更焦虑、更疲惫。
这个周末 不妨给自己放个假，不要逼自己太紧，相信即将到来的一年，一切终将好起来！
– The End –
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