体育课是培养学生健全人格和健康体魄的重要课程。新加坡对孩子们的体育课非常重视，课上不是只有一名老师，而是每种不同的技巧都会有不同的老师指导授课。这样不仅可以让学生得到更专业的指导，更重要的还是安全问题。

幼儿园

从幼儿园开始，学校就开始安排小朋友们每周进行3—4小时的室外体育活动。

在进行体育运动时，幼儿园老师会带领学生做一些趣味游戏，或设置一些障碍物，让孩子们练习跨越技巧。体育课从娃娃抓起，有助于养成儿童热爱体育运动的习惯，同时也有益于其身体成长。

2011年，新加坡体育理事会正式推出名为“快乐开始，灵活运动”的教育手册，为幼儿园教师提供详细、全面的指导，帮助教师设计和开展有趣的体育课程。

中小学

在新加坡的小学和中学里，体育课更是被明确规定为必修课，课时安排雷打不动，从不会因为学习紧张而取消，即便是阴雨天，体育课也照上不误。

在所有小学、中学的课程表中，都必须保证固定的体育课时安排。一般学校每周都有3节体育课，每节课30分钟，体育课的活动项目包括篮球、足球、跳高、跳远等，有些教学设施较好的学校还有专门的室内体育馆，学生可根据兴趣选修业余体育课，如柔道、攀岩等。

一般而言，低年级的学生因身体条件所限，体育老师会安排一些非激烈对抗的田径运动，高年级的学生则会选择篮球、足球等有较多身体碰撞的竞技运动。除课程表上的固定设置外，新加坡的中小学里还有各种学生自发组织的课余体育小组，在结束了一天的课程后，进行1—2小时的体育锻炼。

新加坡中学的每节体育课都会有专人携带急救包，以备不时之需。新加坡的体能测试体系叫“NAPHA”，它由仰卧起坐、立定跳远、座位体前曲、短程往返跑和引体向上这五项必选技巧类和耐力跑2400米组成。不同年龄有不同标准。除此之外，学生还被要求参加各种课外活动锻炼身体。最有特色的是，每位初三学生要参加一次“荒岛求生”的野外生存训练。

新加坡对于体育课的重视，除了教育部门的倡导外，学生家长也积极响应。近年来，由于受到一些不良影视作品及电脑游戏的影响，新加坡的校园暴力事件也偶有发生，青少年精力旺盛，若不加以正确的疏导和释放，难免会将过剩的精力用于他处。因此，提高体育课质量，安排适当的体育活动，就成为克服不良嗜好的重要途径。

据新加坡体育理事会近年来的一系列统计显示，由于重视体育锻炼，新加坡青少年的身体素质在亚洲国家中处于领先行列，好于马来西亚、韩国及日本等国。

（来源：新加坡科文教育培训中心）