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越难越励志…
年近50岁的新加坡大叔，因脑部爆血管，险些成植物人，为了扛起养家的责任，不让妻子和儿女担心，坚持健身，从油腻大叔秒变肌肉男，并在今年拿下健美赛事的亚军…
成年人的生活真没有容易二字，但这正是逆袭和励志的根本…
● 46岁的新加坡商人林国文，若你看到现在的他拥有六块腹肌和结实的手臂，一定不会相信他曾中风坐过轮椅。
林国文在百利大厦经营水族箱生意的，与妻子育有三个孩子，包括20岁大儿子、14岁二女儿和12岁小儿子。
五年前某个早上，他准备上班时，突然在住家门口倒地不起，送院后被诊断右脑两个血管爆裂，导致脑出血，必须紧急动手术。
“医生说手术风险高，若失败有90%会变成植物人或死亡，存活率只有5%至10%，家人当时伤心欲绝，为了救我只好点头让医生动手术。”
幸运的是，手术成功，林国文虽然脱离危险期，但却因此左边的身体行动变得十分吃力，需要坐轮椅代步。
他出院后，起居饮食由妻子照料，凡事得依赖旁人，让他信心跌入谷底。
“我记得当时自己经常尿床，楼下咖啡店距离我家只有300米，但是我独自推着轮椅过去得花15分钟才到，感觉大家一直指指点点，我变得很沮丧。”
不过，林国文称自己并没有被负面情绪击倒，“我想到我的生意和家人，若我不振作谁也帮不了我，我只能靠自己。”
他过后花三年时间努力复健，逐渐恢复行动自如，但他的身形仍相当肥胖，希望找回健康的他决定积极健身。
“我想要改变自己，2017年那年我戒掉暴饮暴食的习惯，每天早上游泳，傍晚再去健身，也请了健身教练指导，让我在一年内瘦了近20公斤。”
他持续健身练就好身材，去年在教练的鼓励下参与
¹“健美钢铁人2018”（Fitness Ironman 2018）的健身比赛，并在男子176公分以上公开赛事中夺得全国第三名。
今年他更进一步，在
²“健美钢铁人”40岁以上的赛事中夺得第二名，让他过去两年的坚持和努力没有白费。
最关键的是，随着身体越来越好，生意、生活也越好…这就是一个男人对家庭的责任…
其实，新加坡还有位励志的爷爷辈…
● 彭萊城当年代表狮城参赛，曾名列全球第四。
根据资料，1967年，彭萊城曾新加坡远赴加拿大蒙特利尔参与世界健美比赛的代表。
当时是首次有新加坡人参与世界健美比赛，他也在当年被列为全世界排名第四名的健美先生。
如今92岁的他依旧坚持在健身房锻炼，健身房的常客与职员都称他为彭叔叔（Uncle Pang）。
健身不一样要追求一身完美的肌肉，而是一种对生活的态度，健康向上，让爱你的人不再担心你的身体…
为你爱的人留下更多时光…
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