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文 | 樱桃老玩子
自从新冠爆发后,老母亲每天都活在高度戒备之下。
家中有三熊孩子和一个慢性病室友,生怕一个不小心就把欢乐小窝变成人间炼狱。
出门不间断消毒,早已把俗称第二张脸的玉手变成了深秋老树枝。口罩带两层,到家洗澡换衣服,我不在抗役第一线却把自己活成抗役一线。
抗 役 战 线 破 防
俗话说得好,千防万防,家贼难防,堡垒往往都是从内部攻破的,我们的防线也终于在哥哥的手里成功瓦解。
那是离年底学校假期仅剩最后一周的周日,我已经看到一整年的平安在向我招手。
晚餐过后,正督促孩子们收拾书包时,突然发现哥哥书包上的消毒液不见了!我的心咯噔一下,不好的预感立刻浮上心头,马上问他什么时候不见的(真是个愚蠢的问题,明知道答案只有一个——不知道)。转念一想,他没什么症状,于是我开始安慰自己没问题,不会有那么巧的事。
一切就绪之后,我们按学校要求给孩子们ART每周一测。
最刺激的部分来了!
是的,毫无征兆的哥哥两道杆了!真是怕什么来什么,那天应该赶在报告学校之前先出去买彩票。
当时的情况是:哥哥阳了,但是一点症状都没有,吃得好睡得好,风风火火玩了一天,他只在早上起床时提过有点鼻塞,想多睡一会。于是我不信这个邪,找出其他品牌的 TEST KIT再来一次,还是两道杆,确诊无疑了。
马上给两个妹妹也做了ART,当天还是一条杆。这时候唯一能做的就是把他们隔离在各自的房间,并且祈祷妹妹们没被感染。
然而,有一个万年不变的定律被我忽略了,有熊孩子的家庭一般不会有惊喜,只有无穷无尽的惊吓。第二天,两个妹妹分别出现了症状。二妹发烧、咳嗽,三妹发烧、流鼻涕。
再一次测试,两个妹妹毫无悬念的都阳了。
幸运的是,我、室友和女佣都没阳。
老母亲一贯的小心谨慎,在这种情况下被发挥到极致:三个大人全带上了N95或KN95口罩,大人卧房及公共空间全部消毒。单独拿出一个卫生间专供病娃,三个娃除了上厕所和冲凉,其他时间都不允许出房间门,并且必须戴口罩。
(用到的抗役物资)
这时需要老母亲当一个好演员来限制他们的活动(不要问我怎么做到的,问就是妈妈得病可能会没命!)。
当然,准备一些书籍,玩具和IPAD也是必不可少的,让他们在房间有事干。可以完全按照他们的喜好来,喜欢画画手工的,隔离时期很可能是他们创作的高峰。这时候就不要太纠结娱乐时间的多少了,毕竟两害取其轻。
(读书和看视频打发时间)
温馨提示:需要报告学校和MOH。
就 诊
此处敲黑板,只要有症状,无论轻重一定要去诊所。Google直接搜索“COVID诊所”,会按提供的邮编推荐。
虽然大多是轻症,但每个人体质不同,去诊所医生会按不同的情况给予治疗。我们家二妹从小就有哮喘,药物就以抗敏类为主,三妹就流鼻涕、咳嗽这类感冒药为主。
(诊所一共拿了四瓶药)
不要自己给自己吃药,莲花清瘟我提前准备了,希望多大失望就有多大,效果真不如诊所拿的好,可能小感冒会比较有用,当然也和个人身体状况有关。
诊所记录以后,并没有就此结束
这一点必须给新加坡医疗一个大大的赞,只要有必要,就会有延续性跟进。
因为我们家妹妹一个有哮喘,一个不满五岁,所以看诊后第二天,MOH就打电话来安排当天去KK再次面诊。
约好时间,我们收拾好洗漱用品、换洗衣服、手机、IPAD、充电器、钱包等物品后(怕进去被要求留院观察),就安心等KK安排的车来接。
全程无缝对接,司机抵达医院后,立刻有专门的护士带领我们去看诊,做完一系列血氧、心率等检查后,医生得出结论可以回家康复。
随后,医生又咨询了我家的家庭成员情况,如有无老人,慢性病史成员等等。在得知我室友有慢性病史后,医生告知,我们这种情况,可以放妹妹们在医院隔离。
我考虑到两个女娃比较娇气,还是选择了居家康复。然后KK也给了一些退烧、减轻症状的药,医生再次耐心交代,孩子们不可以踏出房间,最后安排车子载我们回家。
整个过程没有等待,医生护士都很仔细认真。在疫情那么严重的时候,还能这样井井有条,这点必须吹爆新加坡的医疗应对能力及服务程序。
居 家 康 复
回家之后,我们就开启了居家康复程序。
居家康复期间,我们一律使用一次性用品。
每次送餐我都带上手套,三娃吃完后,让他们在房间先放入塑料袋里扎好,并用消毒湿巾自己清理桌子。开门时再次装入另一个塑料袋,喷洒消毒喷雾后,直接扔垃圾槽,做到屋内无垃圾。
(餐具都使用一次性的)
孩子们一旦用过厕所,立马喷洒消毒剂全面清洁。
大人也都分开吃饭,避免万一有谁中了之后交叉感染。考虑到室友的身体条件,我强烈要求他乖乖呆在房间不出门,避免接触病毒。工人除了必要工作也呆在她房间。所有成员全程戴口罩,老母亲为了保命照顾一家老小,睡觉都没摘下来。
无症状的哥哥三天后就转阴了,不过保险起见及舍不得难得的清静,我多隔离他两天(绝对的亲妈)。
两妹妹症状也在一周内完全消失,发烧都没有超过38.5℃,而且三天内都退烧了,但是转阴却在快10天的时候。所以没症状不代表完全康复,保险起见,一定要等完全转阴才能放人!
各自有各自的快乐
康复期间饮食以孩子口味为主,尽量做到营养均衡,少吃多餐。
不用担心他们喜欢垃圾食品,生病时他们食欲没那么好,对煎炸食品不太感冒。好在味觉、嗅觉都没有消失,所以他们喜欢的食物合理搭配蔬菜和肉类,基本都能解决完。下午加一餐水果点心,每天早晚两杯奶,基本能保证营养所需。
(两餐之间水果和酸奶补充体内益生菌)
反 思
三个娃全病程加起来两周左右,大人都没有感染。
室友因为闭门不出,没感觉到任何不舒服。我和女佣因要照顾病娃,喉咙有过短时间不舒服,不过ART和PCR都是阴性。有疫苗护体可能是原因之一,另外就是我们没有摘下口罩和隔离比较到位。
经观察同桌吃饭是风险最大的行为,哥哥测出阳性的那个周末,很多小孩来串门,并且还吃了零食。
重点来了,有两女孩在我家时间最长,但是没同食所以没中。另外一个男孩在我家吃了晚餐,三天后也阳了。所以,最有效避免传染的方法就是不约饭,少约饭!
最后,居家康复期间,我给大人们准备了鼻腔清洁剂早晚清洗鼻腔。同时,每次吃东西后及刷牙时,用浓盐水漱口及咽喉,尽量防止细菌和病毒在上呼吸道滋生。
(鼻腔清洗剂,有鼻炎的平时也可以用)
总 结
经此一役,也给硬核老母们一些提示:
1.疫情面前不要慌张,口罩和手部清洁做到位,基本可以大概率避免病毒感染。
2.重要的事说三遍,少聚餐,少聚餐,少聚餐!
3.就算有成员中了也别慌,做好清洁和防护一定能平安闯关!
当然,还是希望所有老母亲都带领家人平安度过疫情,乘风破浪固然英勇,一帆风顺更惬意从容!
– End -愿你2022年都顺心如意。
作者:樱桃老玩子,来新八年的野生云南阿姨,边生娃边读研的学渣,玩乐不止,折腾不断。
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