集美们!
还有不到一个月
就要和憋闷的2020说拜拜~
崭新的2021已经在向我们招手!你的新年愿望想好了吗?
群里姐妹前几天讨论说:想要柳岩一样身材
现在开始还来得及吗?
必须来得及啊!靠健身获得美丽与健康
最好的开始是之前其次,是现在
从现在开始进入宠爱自己的“女明星”状态吧!
为了健康和美丽
她们都这么拼了
我们还有什么理由不努力?!
只是吧,我觉得
我健身和她们健身之间
好像还差了一个人!
人家之所以能够安全健身
每一步都到位每一滴汗水都不白费想练胸就练胸想提拉臀部线条
就能收获一对翘臀
那是因为旁边随时都有一位
专业私人健身教练呀!
我这样的小白
拉伸都怕把自己拉脱臼咯!
不过话说回来专业的健身教练你也可以拥有!
辣妈×Apeiro
新加坡最知名的健身会所之一
为你1V1量身定制健身计划!免费的!
相信我!跟着资深私教一起走
就没有减不了的脂没有增不了的肌!
娘娘的纤细线条
珊珊的马甲线
柳岩姐姐的翘臀
景甜和颖宝的肌肉都可以有!
100位姐妹将得到机会现场免费体验新加坡知名健身中心Apeiro资深教练1对1制定健身计划&瘦身指导
让你用最适合自己的方式高效健身肌肉更紧实 线条更流畅还能更健康、更纤细!
Apeiro
相信很多接触过健身的姐妹,都多少对Apeiro有所耳闻,这家地处新加坡市中心的知名健身会所,并不公开对外营业。
8位资深教练1对1的私教定制训练,全岛最先进的健身器材,6000平方英尺的场地干净整洁,Apeiro算是新加坡健身界的爱马仕。
Apeiro的设备一直在更新,保持最佳状态!三台来自英国的最新高端设备,12月就会到位。↓↓↓
胸部推举器
帮助无法保持肩膀稳定的客户来锻炼胸部肌肉的高端器械。没有健身经验也可以在教练指导下使用。
琴桥
帮助初学者轻松有效训练臀部,除了可以防止下背部疼痛,还能让臀部肌肉更能够紧实。
摆式深蹲器
有效减轻膝盖疼痛等下肢问题,保证在训练中保持平衡而不至于跌倒。
就像来源于希腊语的Apeiro(无限)这个名字一样,教练们也期望志同道合的健身爱好者,能够一起保持健康,人生向着更美好的方向无限延伸。
每个人的身体素质和健身目标不同,Apeiro的教练们不仅是自身身体素质过硬,也有着非常专业的健身和运动营养知识。1对1的个性化定制培训,可以帮助姐妹们达到不同的健身目标,量身定制最适合你的健身方案。
想要减肥瘦身,身材纤细柔韧,可以!
想要运动健美,增加肌肉更健康,可以!
想做产后运动,恢复身材,可以!
想要微微有肌肉,练到细腰丰臀性感有魅力,也可以!
教练天团
Apeiro的教练,可不只是专业健身那么简单!
每位教练都有自己擅长的方向,帮助你改善体型,修复错误姿势造成的损伤,帮助身体更柔韧,更有力量……温柔或者直爽,总有与你合拍的那一位。
健身要配合合理的健康饮食,效果加倍!Apeiro有专业运动营养师,量身定制最适合自己的饮食清单~~
教练们中英文都可以沟通,只是中文讲得没有辣妈们好。大家健身时,可以跟可爱的教练们,练习英文口语。当然,也可以做教练的老师,教他们把中文讲得更纯正~
资深教练介绍
Introduction
Ash
担任培训师已有8年以上,擅长于改善体型,帮助损伤康复,通过拉伸和力量训练改善姿势。他非常专业,拥有各种健身和康复相关的认证。
Dragana
认证运动营养师,在减重、减脂方面相当专业。Dragana任培训师已有6年以上,专门研究产前和产后,力量和条件,运动表现和TRX。Dragana曾是一名专业舞者,在提高核心力量和柔韧性方面经验丰富。
Jaron
担任健身教练9年以上,经验丰富且友善,擅长捕捉细节、改善不足,打造最适合客户的训练计划。在帮助客户增强力量、肌肉和运动能力的同时,迅速有效减脂。
Darren
ACE认证健身教练,他总是激励周围的人们健康的生活,和他一起,能够燃起热情积极锻炼。他专业研究各种小组课程,功能性训练和混合武术。Darren还是专业的散打教练。
你流汗的样子很美丽
就辣妈的经验来说,健身和写东西一样,有氛围才更高效。专业的教练、先进的器械、一起努力流汗的伙伴,互相鼓励互相影响,坚持下来总是要容易很多。
觉得1V1有点扛不住,还可以选择1V2、1V3……约几位姐妹,一起组团练!
每天点击看看Apeiro专门的应用程序,随时能够看到自己身体状况分析和健身进度。动力十足!
身体越来越紧实,衣橱里L号的衣服开始有些空,M号甚至有些S号都能够穿进去了!
工作、遛娃再也没有那么容易累了,晚上睡得越来越好。做事精力十足,效率更高~~
这样进步,这样的身体舒爽、形象改变,带来的快乐,辣妈不说,你也懂得!身体更健康,形象更好,连运气似乎都会变得更好了呢!
正能量总是相互的!健身带来的改变,让我们更快乐!而这样的自律,也能让工作更顺利,爱人更亲密,甚至连孩子,都在这样的氛围下,不再那么磨磨唧唧了。
自律给的自由~
我们一起享受!
来吧,一起流汗!
一起超越自己!
一起达到目标,
做心中变成那个“我”!
福利时间到~
福利一:免费1V1现场私教
转发本文到朋友圈并截图给Apeiro客服号
前100位辣妈粉丝
可以享受
免费1对1现场私教1小时!
以及品牌奶昔杯一个
只有100个名额
赶快扫码抢!先到先得!
福利二:圣诞派对~~
2周的1对1私教培训课之后,辣妈和Apeiro还会从这100位报名粉丝中,再选出20位幸运鹅,参加12月18日的圣诞狂欢派对。
圣诞派对上,将和资深教练实战40分钟,与圣诞老人一起嗨,互赠礼物,还能当场砸金蛋,超多礼品等你拿!绝对会是你在新加坡最难忘的一个圣诞派对~~
对了,本地网红小生Brandon,也在Apeiro与您一起健身打卡,18号当天他也来一起参加派对哦~~
圣诞派对
时间:12月18日
人数:仅限20人
费用:免费
活动内容:
1、专业教练讲解器材和怎么练
2、与资深教练自由组合,实战40分钟
3、和圣诞老人一起哈皮,互赠礼物
4、签约就可以现场砸金蛋,超多礼品(价值$50-$250)现场拆
※礼物以实物为准
Apeiro
地址:
30 Prinsep Street Level 3 188647, Singapore
电话:6957 7432
营业时间:7:00-22:00
抵达方式
(双击看大图)