哈喽

大家好

我是你们的宠粉狂魔小编

前几天的文章中有粉丝留言提到了搬砖小哥石神伟

小编忽然想起来还没为大家介绍过他呢

那绝对妥妥的健身大神

而且必须要把他介绍给大家还有一个重要的原因

因为他的职业是一名工地上的搬砖小哥

大家都知道建筑工人是一个很辛苦的职业

每天的任务都很重

所以对于大多数建筑工人而言

午饭时间是工人们难得的休息机会

但对石神伟而言却并非如此

石神伟正在运送建筑材料

每天午间休息的时候对于他们来说是唯一可以自己支配的时间

别的工友们都会选择玩玩手机聊聊天放松一下

而每当这时石神伟就会打开自己的手机开始健身活动直播

石神伟用砖块支撑起手机，为稍后的健身训练视频录像做准备。

在工地上怎么锻炼呢？

既没有场地也没有器械他能做什么？

石神伟正在用独轮车运送砖块

不

其实他有

他的场地就是他干活的工地

而他的健身“器材”就是脚手架

石神伟以脚手架为单杠，进行健身训练

他将自己的健身过程上传到网上

打破了大家对于建筑工人的刻板印象

石神伟在工地的宿舍里，用手机给自己的照片添加文字和装饰

石神伟有近120万粉丝

他的健身视频由堂兄弟用四台手机拍摄

两台置于地面，另外两台由堂兄弟手持

多个“机位”涵盖了各种角度

经过编辑之后再发布到网上

“当其他人在吃饭、唱K的时候，我全心全意地做我想做的事。” 

在福建南部一间正在修建的寺庙里，石神伟说道。

锻炼前，石神伟像体操运动员一样涂抹上镁粉。他也会给用于锻炼的脚手架涂上一层镁粉，以免受伤。

视频中

小伟有时会完成一组动作复杂的单杠训练

并以平板支撑收尾

搬钢管锻炼小臂力量

工地木头直接扛起

抓杠、蹬杠、倒水平

杠上大回环

妥妥的中国版街健Frank大神

空中转体360

健身的人都知道

俄式挺身是难度最高的动作之一

多少人把俄挺作为鉴别大神的高级动作

可他却玩出了让人叫绝的新花样

挺身俯卧撑1.0

挺身俯卧撑2.0

挺身俯卧撑3.0

倒立挺身1.0

倒立挺身2.0

倒立挺身3.0

滑动挺身倒立

吓的我嘴巴都掉了

古装剧吊威亚都不敢这么演

反手俄挺

人体旗帜 + 空中漫步

这力量别说是板砖小哥

说是健身教练也没人会不信吧

而且就算是健身教练恐怕能做到这样的也没几个吧

回了工地宿舍上工友们辛苦了一天都早早睡了

他也还是在锻炼

肩背腹一个都不能落下

一个门框对于他来说就已经足够了

一个门框或者是一个屋顶

就是石神伟的健身房

@龜仙人18號  搬砖的都能有这毅力健身，我还坚持不下来，惭愧惭愧

@浅味人生 干活是工作，健身是激情

@优能佳效果 绝对真实啊，关注他一年了

@张桓侨  如果是真的，我可以看见他的梦想

@y扬h  工地上累一天到黑还有劲来这些

尤其是男孩子们都很崇拜这个会各种绝活儿的大哥哥

他们模仿着他的样子努力尝试着

石神伟来自湖北大冶市龙角山村

该村村民多以外出修建仿古建筑为业

小的时候他沉迷网络游戏没考上高中进了建筑队

工地的工作强度让他有些吃不消

“我那时候体力太弱了，手无缚鸡之力。”他说道

一天，石神伟在网上看到一个增重训练的视频

这个训练没有任何场地限制，让他看得入迷了

“通过健身，我找到了另外的自我，感受到了一种来自内心的力量” 

石神伟说，“网络游戏从来不会给我这种感觉。”

在江西宁都，他拉坏了宿舍上铺的铁栏杆；

在湖北野山关，他从钢管上跳下来时，踩到了一颗钉子；

在西安，他第一次练单杠倒立，失误头和脖子着地；

出名后石神伟受邀为大家讲述自己的经历

石神伟坦言社交网络平台上的已为他带来数万元的收入

他一个月能拿到7000元左右的工资

目前已经开设了一家售卖健身器械的网店

石神伟想帮助一些青少年避免他们走上自己年少时的弯路：

“他们应该为他们喜欢的东西而奋斗，不应该轻易放弃。”

每一个从底层逆袭的人
没有一个不是脱层皮，或者掉身肉的
这世上没有毫无道理的横空出世
所有闪亮登场背后
都是多年苦心孤诣沉默不语的自我挑战
对极限的不断突破……