姚莹莹减肥成功，其减肥方法与餐厅就是正常三餐饮食，少油少糖，甩走22磅及下半身水肿身形！不过日前出席TVB处境喜剧《爱．回家之开心速递》宣传活动时，网民纷纷留言表示她消瘦不少，但略微有种「瘦咗反而显老」的感觉，甚至有网民担心其健康状况。
姚莹莹近年都饱受水肿之苦，让身材肥胖不少。不过她积极瘦身，年初的台庆颁奖典礼身穿一条银色吊带晚装，当时Fit爆身材，虽略有轻微小肚腩，但腰线已明显不少。她受访时更分享独门减肥方法，她表示一直以来用错方法减肥致无法瘦身成功，而且加剧水肿问题，体重更日渐增加且出现关节问题。其后她透过专业医生的意见，不再尝试生酮饮食，恢复正常三餐饮食，少油少糖终成功减了10kg。日前她出席剧集宣传活动，并上传一系列照片到个人社交平台，相中她穿上一件红色衬衣搭配一件浅色外套，开心地跟一众拍档合照。是次久违出席公开活动时，姚莹莹明显恢复纤幼身材，而且不再水肿，但未知是否消瘦不少致网民认为她略为显老。
作为曾是TVB五大美女之一的姚莹莹，姚莹莹自小被父母视为掌上明珠。当年仅19岁的姚莹莹以新加坡小姐冠军的身份参加了环球小姐比赛，因比赛中认识了袁咏仪而跟TVB签约成为旗下艺人。之后，姚莹莹入行首年已出现自己首个MV，而合作的男主角是刘德华，虽则没有让她走红，但顺利打开了她的演艺之路，其后开始出演不少剧集。最为人熟悉的绝对是古天乐主演的《寻秦记》中的朱姫，其角色把姚莹莹推到事业最巅峰，而且姚莹莹版的朱姫更被封为「最美朱姫」。虽然姚莹莹的事业发展顺利，但是她的感情生活却曲折坎坷，更成为未婚产子的单亲妈妈。
姚莹莹入行前已跟一位化妆师交往，不过二人的恋情没有持续多久就分手了。据知姚莹莹分手不久不幸患上厌食症，短时期内暴瘦15kg。之后遇上第二位男友，这次男方是一位圈外人，可惜二人交往8年却未能开花结果，但姚莹莹竟然怀孕且在2011年诞下儿子。直至今时今日，姚莹莹一直没有对外公开儿子的父亲身份，而多年来一直独力抚养儿子，身兼父职成为一名独当一面的单亲妈妈。
未知是否产子未有足够时间休养，并且为了养家导致当年曾是TVB五大美女之一的姚莹莹成了一位肥胖妇人，身材走样外貌亦变得苍老。不过姚莹莹为了给儿子最好的，她不惜一年接拍10多部戏。现年50岁的姚莹莹虽则不再是大台力捧花旦，但由于出演常驻角色，亦成功入屋增加了不少额外工作机会，使她提高不少收入。
