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无论是零基础的瑜伽爱好者
还是习练多年的资深瑜伽人
或是想提升为“身心灵”教学的瑜伽老师
都应该让自己获得系统的
瑜伽哲学+瑜伽技能
在修行的路上
少！走！弯！路！
在新加坡，有这样一位大咖级的瑜伽老师
从2002至今
已经在全球出版了12套瑜伽书籍和DVD
权威媒体多次专访她
说她身体住着一个印度人
Jia88.3电台请她做特邀嘉宾
探讨瑜伽对人生的意义
在新加坡印度电视台也频频看到她的身影
（左二就是Maya老师）
她是
新加坡首位
专业瑜伽身心灵整合疗愈导师
瑜伽习练20年、一线教学18年之久
美国国际瑜伽联盟RYT500认证有经验瑜伽导师
她的学员中不乏
金融家、建筑师、医生等社会名流
很多学员在她的带领下
真正领悟到瑜伽的精髓
最终让自己的心灵得到健康、宁静、平和
（学员评价）
Maya老师人生经历丰富
她曾是中国健美操一级指导员和裁判员
也获得过中国太极拳武术公开赛女子组三等奖
太极源自中国 瑜伽源自印度
其精髓都是讲究阴阳平衡
Maya因热爱瑜伽
曾专程赴印度德里皇家瑜伽疗愈医学院学习
她总结瑜伽的魅力在于
它是生活中行出来的艺术
是一生修行的智慧
而不单单是健身工具
毕业后
Maya希望自己多年的习练收获和教学经验
能得以分享与传播
成立了专业的瑜伽培训机构——
新加坡恩典瑜伽国际教练导师培训学院
（简称：恩典瑜伽堂）
利我者，利众生
培养更多像她一样的瑜伽老师
照亮自己，温暖身边人
是她最大的愿景
Maya的瑜伽理念：
最好的修行在红尘
最大的道场是家庭
最棒的老师是关系中的彼此
每个人都应该通过瑜伽
这个健康、智慧的生活理念
引导身心灵合一
关注由内到外的阴阳和合与能量平衡
她认为瑜伽是透过体位练出人生态度
瑜伽本身并不是为体式而设计的
是为整体的这个人心灵设计的
每一次练习都是一次从内观身心的过程
关注每次一呼一吸，都能感觉内心的修习
和她对瑜伽的态度一样
Maya老师对招收的学生
也有严格要求
必须坚持练习！！！
练习是最大的法门
练习频率与收获果效成正比
在瑜伽里除了自律练习 没有其他捷径
（除了课堂教学，每年老师还会带队前往印度瑜伽学院闭关深修~）
有人担心身体太僵硬，容易拉伤自己
别担心
Maya曾是医学生
中西医6年，心理学2年，教育学2年毕业
有预见、避免和处理运动损伤的经验~
恩典瑜伽
是Maya老师将瑜伽养生学
能量学、解剖学、运动力学
心理学、预防医学、教育学等综合学科
整合后所形成的独特而专业的知识系统
2017年12月9日，新加坡植物园
Maya亲自带领户外亲子太极瑜伽
带大家一起走入水果和香料的神秘世界
集天地之灵气，以身体为道场开发人体的潜能
引导人的能量平衡至最优状态
达到身心灵的同步和谐
重磅推出
恩典瑜伽堂双语课程内容：
不仅有系统教练培训课
还包括基础hatha，正位根基，空中瑜伽
太极瑜伽，阴瑜伽，恩典能量舞
速效燃脂瑜伽球等会员课程
另外还有
成人形体礼仪培训，少儿考级舞蹈培训
最特色的教培课
200小时教练培训课程
（专业英语及梵语授课）
唱诵与冥想
通用顺位原则
体式与瑜伽术
瑜伽运动解剖
瑜伽脊柱理疗
瑜伽生命能控制法
瑜伽理论与基础梵文
Maya将亲自授课
很多学生都是慕名而来~
她强调：
“我培养的不是喊口令的健身教练，
而是更关注学生心灵成长的瑜伽引导师”
恩典瑜伽堂瑜伽教培课程
以扎实的瑜伽知识，丰富的课程实践
保证学员具备教授中英文瑜伽课的能力
课程结合了传统印度瑜伽
康复理疗以及身心灵疗愈净化
一
为什么要选择瑜伽
二
怎么练习才是安全有效的答案
三
认识如何运用瑜伽理念使生活受益
课程收费
国际专业瑜伽教练培训班：
课程原价5280新币
早鸟价5000新币
200小时密集培训包括
（专业教练培养，作业、论文、理论和实践考试，各种会员课程）
平时班：周一/三/五 8:00am-2:30pm
周末班：8:00am-2:30pm
报名时间：即时起至2018年1月19日
报名福利
福利一
报名送恩典瑜伽特邀导师
宋光明名师《48节远程能量疗愈高品质教学课程》
宋光明作为资深的国际瑜伽导师
被称为中国瑜伽理疗第一人
福利二
完成课程并考核成功的会员
协助申请美联盟RYT200瑜伽老师
这是瑜伽界最权威的认证~
会
员
特
权
培训期间获赠：所有精品会员课程
＋2套教学资料＋专业瑜伽服
＋定制防滑瑜伽垫和包
毕业生免费参加mini
断食瑜伽排毒净化疗愈课程
（价值200新币）
名师工作坊8折
更多精品会员课程
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空中瑜伽
恩典瑜伽堂是新加坡首家推出
华语空中瑜伽课程的机构
空中瑜伽的魅力在于远离地面
反重力的创新体验，又一种另类的放松
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太极瑜伽
太极和瑜伽
是两大东方古老的养生的结晶
结合的创新之处在于
太极瑜伽将中医养生之道融于瑜伽
双向开发身心的潜能
新加坡恩典瑜伽
是东南亚首家推广太极瑜伽和教学机构~
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塑身瑜伽球
球类有氧的运动
可以快速塑身，效果棒棒哒
▼
儿童舞蹈课和成人形体课
由北京舞蹈学院专业金牌舞蹈老师
王晓鸣亲自授课
偷偷透露
Maya老师有一对漂亮的双胞胎女儿~
也上这个课程哦
喜 讯
2018年恩典瑜伽堂推出：
一
四月生命智慧工作坊：
《在红尘—遇见无与伦比的你》
生命智慧导师刘娅丽将和您一起品味：
关系智慧”和“弓·道”瑜伽的完美融合
瑜伽心灵导师刘娅丽
新加坡恩典瑜伽“顺流之美”工作坊
二
200小时RYT瑜伽教师培训
三
恩典瑜伽空中教练培训
及空中女神甜心Ella主题工作坊
恩典瑜伽的老师们
全部都是美联盟RYT专业持证上岗
不仅汲取了Maya老师的瑜伽精髓
而且各个身怀绝技，独具个人特色
联系方式：
晓鸣老师
微信：Flowerhouse6159 电话：+65 96993450
庄老师
微信：Baolalala 电话：+65 98165895
孟老师
微信：maya289399
Email：graceyogasg@gmail.com
授课地址：
第一教室：
175A Bencoolen Street
#10-09/10 Burlington Square 189650
Rochor MRT A出口，步行3分钟。
第二教室：
Choa Chu Kang
Choa Chu Kang Ave 2 680287
第三教室：
Tree House
Bukit Timah Tree House Condo
60 Chestunt Ave 679493
如有兴趣，
可以网络搜索到恩典瑜伽maya老师的视频~
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