在新加坡，头发容易脱落已经是常态，但是对于不少人而言，除了容易掉发之外，还伴随着头发干燥的毛病。

为了避免头发干燥，不少人每天洗完头之后都坚持不吹头发，让头发自然风干，以为这样对头发是最好的，而实际上你们有没有发现，自然风干的头发，看起来同样很毛躁？

那么，到底头发自然风干好，还是用吹风机吹头发比较好？

不如先来了解一下，头发为什么会干燥吧！

一般来说，我们的每一根头发都是由一个内层皮质和一层保护外层组成，它们由蛋白质结合一起，当保护外层完好无损的情况下，头发看起来就会非常有光泽，非常柔顺。

而人们担心电吹风会弄伤头发，也并不是没有根据。因为高热量会使得头发皮层内的水分沸腾，从而使得保护外层受损，因此头发显得毛躁。

但是，不吹头发就会好了吗？

并不是！

其实让头发自然风干可不比电风吹的要健康。因为当头发长时间地接触水时，头发就会膨胀，如果膨胀的时间越长，对于头发蛋白质的负荷就会越大，正如我们刚刚说的，头发的保护外层是通过蛋白质和内层皮质连在一起的，一旦蛋白质受损，直接救护影响到保护外层，因此头发同样会显得毛躁。

我的天！

吹头发也不行

不吹头发也不行

在新加坡

谁还能挽救我那稀疏又干燥的发型

所以说，99%的人都对吹头发有着错误的认识。事实上合理地吹头发才是保护头发、避免头发干燥的最好方法。

具体怎么做？

首先，大家在洗头之后，尽量用毛巾把水分擦拭干净，然后在自然风干情况下，让头发达到70%-80%的干燥度。接着才用吹风机开始吹头发。

不过要注意的是，用吹风机吹头发，一定不要用热风，尽量用冷风来吹，并且吹风机出风口要距离头发大概10厘米左右的位置不断摆动，避免针对一个地方直直地加热吹干，否则就达不到保护头发的效果！

当然咯！

除了会吹头发，在新加坡护理头发也是一门学问~

大家还可以通过以下几种方法进行加强护理：

1、食补护法

在日常生活中，多吃核桃、芝麻、黑豆、芥菜、鲫鱼、橘子等食物，可以帮助补充头发所需的营养物质，加快头发修复能力。

同时，大家要开始戒口，少吃脂肪类食物和辛辣甜腻的食物，否则头发不仅会干枯，头皮还会经常出油。

2、物理防晒

不要少看我们的头发，它们也是要防晒的。强烈的紫外线会损害头发内的蛋白质结构，使得头发变得干燥并且容易断。因此出外的时候，大家可以带上一顶遮阳帽保护头发吧。

3、洗发的时候给头皮按摩

在洗头发的时候大家可以适当地给头皮按摩，这样可以刺激头皮，使得头皮的血液循环，进而更容易接受护理的营养成分。

在新加坡想要拥有一头美丽的秀发，大家还是要多花点小功夫呢！

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