大家好！
这期还是我火龙妹来主持
椰子已经下线了
（这个话题我真来不了）
很多小伙伴要问了
在新加坡来大姨妈有啥不一样
单单从感受上看，没什么不一样
插画师Layla Ehsan的画
对于女生姨妈期的描述
可谓是十分的贴切了
丧，丧，丧
一点点小事就要炸毛
疼，疼，疼
疼的直不起腰还要工作
敏感，孤独，无助
容易陷入到情绪的漩涡之中
吃，吃，吃，
怎么吃都吃不饱吃不够
热，热，热
大夏天的好像多穿了条棉裤
在小岛30多度的高温下
以上所有感受放大 10086倍！！！
▼
你还是那个你
你的姨妈也还是那个姨妈
但是还有些许微妙不同~
今天火龙妹就跟大家聊聊
在新加坡来大姨妈那点事
姨妈包
让我们的回到中学时期
啊，少年单车白球鞋
和同桌打打闹闹时
不小心女生书包打翻
一个白色，折叠成正方形的东西掉了出来
妈耶，那不是女生的姨妈巾么
女生当下老脸一红
隔壁男生羞愧难当
两人暗生情愫
不好意思，火龙妹小言看多了
不过姨妈巾放哪
确实是个尴尬的问题
直到有一天火龙妹
发现了本地同事妹纸的“姨妈包”
那简直是发现了新大陆一般
先来看看本地妹纸
姨妈包里都有些什么东东
垫子（防止电脑椅一片血红）
姨妈巾，姨妈棉条
甘菊茶
免洗洗手液
巧克力
燕麦棒
热敷袋
香水，香薰袋，止汗滚珠
本地妹纸表示
还有提供姨妈包的商家
每个月的配套差不多30新币
把这些东西准备好
按月快递到指定的地方
感觉如果姨妈期不调
也是十分的尴尬了~
然鹅有一个小包也很好
这就像是First Aid
不需要的时候觉得鸡肋
需要的时候真的很给力
至少解除了三个痛点：
❶
大姨妈突然造访
忘记带姨妈巾了
分分钟血流成河，傻眼
❷
拿着一个姨妈巾
准备去卫生间更换
然而迎面走过来一位男同事
不得不把姨妈巾藏在身后
巧了，男老板正在你背后
……
换成拿小包就好很多
❸
仪式感
有一个美腻的小包包
装着一些缓解疼痛的小物
那种整齐和精致的感觉，会很好
毕竟，姨妈带来我们的感觉
基本上和美好不沾边！！！
姨妈巾
火龙妹来了新加坡
发现这边用的姨妈巾也不同
❶
姨妈巾
本地的妹纸
给火龙妹推荐了花王姨妈巾
用过后简直发现新大陆
总是在宝妈群里
听妈妈们说花王的纸尿裤好用
一整夜干爽不会红屁屁
火龙妹真想回一句
“Baby的感受，我！懂！”
还有很多血条壮的妹纸
表示在新加坡能买到
最长的姨妈巾就是苏菲42cm
谁知道更长的
记得移步留言区告诉我们
❷
姨妈棉条
Tampons
有次公司团建
去有海有沙子的地方踏浪玩水
刚好火龙妹隔壁小妹大姨妈
正当我以为她会躲在酒店
吹空调追剧的时候
她竟然穿着比基尼（分体的）
出！现！了！！！
然后潇洒无畏的下！水！了！
这不科学 X 3遍
后来她告诉我
她用了卫生棉条
其实火龙妹也用过
但是被我妈骂了一顿
理由你们懂得！
但是这边女孩纸用的很6
而且也不觉得姨妈期带棉条下水
会感染细菌什么什么的
这些都是火龙妹妈说的
我也不懂，大家觉得呢？
火龙妹同事还说
这边天气太热了棉条比较清爽
无异味可游泳
活蹦乱跳不侧漏，飞起！
不过血条壮的妹纸
就不要轻易尝试了
毕竟姨妈不是尿
是憋！不！住！的~
❸
等等各位椰友还没完
火龙妹的本地同事
还给我介绍了一个更清奇的东西
姨妈杯
看到这个鬼畜的形状时
火龙妹整个震惊到当机！
和姨妈棉条一样置入式
工作原理和棉条一样
但是吸收力是棉条的两倍
最长使用时间高达12个小时
而且是可以重复使用的
同事的使用体验是没有感觉
近乎于“无感月经”
这个东西已经超出了
火龙妹的认知范围
有兴趣的，自行感受下
差不多要33新币起
还有可重复使用护垫
不过需要更换内芯
其实还是挺麻烦的~
还有生理期内裤
研究了下就是容易洗
更贴合还透气
如何缓解姨妈痛？
鬼知道大姨妈时
女生都经历了什么……
77%的新加坡女性表示
姨妈痛到影响工作
小岛女孩纸都怎么缓解疼痛呢？
❶
暖暖包
促进血液循环
温暖的感觉缓解疼痛
这个在屈臣氏都能买到
一个差不多2-4新币
❷
喝红酒
据说可以消除浮肿
还能够缓解荷尔蒙变化
导致的种种不适
也能缓解疼痛和痉挛
❸
瑜伽
柔和的瑜伽动作
可以消除疲劳和疼痛
也能够改善姨妈期
要人命的腰痛
❹
手机应用
相信大家在新加坡
用的都是本地应用商店
有很多姨妈期app可以下载
有帮助缓解疼痛的tips
还能够记录和追踪姨妈日期等
差不多就是这些了
各位男性椰友们
如果你发现女生来大姨妈时
请多给她一些关爱
因为她们真！的！很！痛！
火龙妹最后祝大家
姨妈期开开心心
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