SINSI GAPP

看过早期台湾偶像剧的应该都知道

水上运动可是霸道总裁的标配。

随着人们对运动的重视，

越来越多人加入到水上运动的行列

新加坡，一个常年温度在三十度左右的热带国家

进行水上运动是在合适不过的了，

当周末闲暇无聊的时候

约上三五好友，或是报名运动课程

不止能锻炼身体，

还能让海水尽情冲散一周的疲惫和压力。

小编收集和总结了一些

坡坡热门的水上运动项目，

感兴趣的小伙伴们就一起看下去吧

01

尾波冲浪

冲浪不仅乐趣无穷，而且益处多多，它能让人们强健体质、排解压力。与惊险、刺激的传统冲浪不同，尾波冲浪持续、平稳，上手程度简单到就算你平时不怎么运动，也能顺利起板，短时间内即可掌握尾波冲浪的秘诀。

新加坡的尾波冲浪俱乐部也有很多可供大家选择，如果实在没有头绪小编推荐“surfnwake”，可以直接在官网预定，教练人超级nice，非常热情和耐心，中文交流也完全没问题，包船一个小时180新，可以容纳两三个人一起，提供冲浪板，大家可以去试试哦。

02

自由潜水

自由潜水（Free diving）是指不携带气瓶，只通过自身调节腹式呼吸屏气尽量往深潜的运动。自由潜水能锻炼我们的心肺功能、健身塑型，由于这项运动本身特殊的呼吸方式，能帮助我们在忙碌的工作之余更好地放松自己。

身处坡坡的你如果也想尝试自由潜的话，可以在小红书上联系fxq教练，他是新加坡自由潜男子组三项纪录的保持者，他也拥有这新加坡唯一的华人自由潜团队，如果你实在是犹豫不决，可以先叫上朋友报名一节体验课程，不过千万要慎重哦，因为保证你入了自由潜的坑就再也回不了头。😂

03

 风帆冲浪

风帆冲浪结合了帆船和冲浪的特点。风帆冲浪者使用风将板子推向脚下，并横过水面，这是一项帅气十足的水上运动。与传统冲浪运动相比，它更加简单，需要一定的训练，但并不难，刺激的同时又极具魅力。

如果你爱冒险，那么不妨到东海岸的Cinstant wind报名学习风帆冲浪，这里的教练含金量高，曾教出奥林匹克亚军，完成课程后还能获得冲浪证书，是周末无聊打发时间，提升自我最有趣的水上运动了。

04

皮划艇

皮划艇运动是一项很有锻炼价值的水上运动，属于速度和耐力项目，至今已有100多年历史。它能锻炼肢体协调性，促进专注力。最重要的是，划皮划艇很酷，想象一下你在水中央顺流急行的样子……简直酷毙了！

坡坡大名鼎鼎的徒步胜地麦里芝水库不仅能徒步运动，这里还是最适合皮划艇的天堂，麦里芝水库人少空气好，风景美观还能避免被人围观的尴尬，想去的小伙伴记得多带一套换洗衣服和防晒，皮划艇很安全，打也要记得穿好救生衣🦺哦。

预定网站：www.sgcanoe.as.me

05

海豚互动体验

如果你和小编一样是“胆小星人”，前面几项刺激的水上运动都让你望而却步的话，别滑走！这里还有适合你我的海豚互动，非常适合亲子或情侣一起来感受海洋生物的魅力～

位于圣淘沙的Dolphin island就是这样一座能和海豚一起玩耍的天堂，这里可以下水和和海豚互动，甚至可以到深水区和海豚伴游，保育员会向你介绍海豚的习性、喜好，也会教你怎么喂食、抚摸。想去的小伙伴要提前在网站上预约哦。

06

水上乐园

有小宝宝或是本身就是“宝宝”的小伙伴们别担心，水上乐园也是能打发无聊周末的一个好去处，这里不仅是绝妙的溜娃胜地，也是能让大朋友开心一笑的好地方😆

Wild Wild Wet是新加坡最大的水上乐园，同样也坐落在圣淘沙，这里是个适合全家出行的好地方，也适合叫上朋友一起疯狂，园内有13个主题和刺激项目，大概三个小时就能玩完，想去的小伙伴要带足防晒用品哦！

看完别忘记吧文章转发给你的伙伴

一起去海的那边寻找诗和远方吧～

  图文编辑：Wendy

  图片来源：

EXDO，小红书@蜈支洲岛，小红书@A姐带你浪，小红书@九级浪，马蜂窝@星星（延庆），小红书@张背飞，美篇@晓谈，KLOOK，小红书@陆桅玖，好订网，携程旅行

  部分内容来自网络，YES SG收集整理，如有侵权，请告知删除