无论是事业，还是家庭，我都经历过很多风风雨雨。有一句话叫“感激伤害你的人，因为他让你变得更强”，但我只想说，伤害就是伤害，没有这些伤害，我也会变得更强。因为我不仅天生励志，我还天生要强，我不感激伤害我的人，他们只是提醒了我不要成为那样的人 。
“我这辈子都没法原谅那个人。”
这是岳云鹏谈起往事时说过的一句话。
我们知道他爱笑，知道他的相声搞笑，却不知道他也有过一段辛酸的往事。
年少时家里穷，是真的穷。
14岁的时候，他就没有再上学，跑去饭馆当服务员，幻想升职当领班。
那时梦想很大也很小，但无一例外，都变成了泡影。
有一回，他因为给客人错算了6块钱，被当众辱骂3个小时；
道歉没用，认错没有，打折没用，帮客人把360多块钱的消费全掏了也没用；
客人指着他的鼻子骂，怎么不文明怎么来，怎么伤人怎么来，一点不留余地；
最后饭店的负责人也把他骂了一顿，然后把他开除了。
尊严掉地，梦想破灭，时至今日，讲起这件事，岳云鹏依然哭得很惨。
他说，没有办法原谅，真的没有办法原谅。
我们常常被告诫： 吃亏是福。
于是我们去原谅伤害，去感谢不公，因为那些坏的经历，丰富了我们的人生。
可为此流过的泪，伤过的心，午夜梦回时的刺痛与难眠，只有自己知道。
张韶涵曾说过一段发自肺腑的话：
无论是事业，还是家庭，我都经历过很多风风雨雨。
有一句话叫“感激伤害你的人，因为他让你变得更强”，但我只想说，伤害就是伤害，没有这些伤害，我也会变得更强。
因为我不仅天生励志，我还天生要强，我不感激伤害我的人，他们只是提醒了我不要成为那样的人 。
并不是所有伤害都值得感激。
莫欺少年穷，莫笑老实人，所有人都明白的道理，有些人不明白。
他们说出口的话，做出来的事，本身就带着恶意。
所以，即便做不到感激，即便做不到原谅，也没有关系。
你唯一要感激的人，是你自己。
在被冷嘲热讽时没有选择放弃；
在一次次遭受不公时没有选择低迷不振作；
你扛过了所有伤害，你值得所有最珍贵。
你大可以对那些伤害过你的人，坦坦荡荡地说上一句：
我不会感激你，我只会感激一路走来披荆斩麻的自己。
能者多劳，那你能吧，我不能
上周末，毕业不到一年的小表妹发来资讯哭诉：
“姐，我真的扛不住了。”
表妹23岁，在一家创业公司上班，学校好，专业好，工作能力也好。
最重要的是，脾气好，典型的“讨好型人格”。
每天一进公司就马不停蹄开始工作，最常听到的话是：
“帮我处理一点小问题。”
“这块业务你擅长，你来跟进吧。”
“你那么优秀，这种小事情就不用我跟着瞎操心了吧。”
表妹说，最初听到这些话时，心里特别高兴，觉得被认可，被需要。
可是后来，却慢慢觉得有点力不从心。
老板分派了一堆不属于自己的工作，同事甩过来一堆不好处理的烂摊子。
一个人顶三个人用，事情办好了是理所应当，办砸了是不够上心。
稍有推辞之意，他们便一句话顶上来： “能者多劳嘛！”
于是，推辞的话再也说不出口，翻涌的苦闷，也只敢藏在心底。
因为害怕与人产生矛盾，因为害怕被人质疑素养，对一切大大小小找上门来的事情都只敢说：“好好好，没有问题。”
最难过的时候想过辞职，可到底是没有勇气，害怕找不到更好的工作，也害怕社会根本就是这么残酷。
于是一次次向现实低头，强颜欢笑，迎合他人。
可是你有没有想过？
其实你大可不必这么苦命，与其把坏情绪挂在嘴边，顾影自怜，丧失斗志，不若大大方方说拒绝。
有句话是这样说的：
生活本就是一场负重前行的修行，倘若事事都来者不拒，只会不堪重行。
永远不要说自己别无选择，要珍惜每一次说不的权利。
一味地忙碌，只会是“瞎忙”，一味地工作，只会成为“过劳”。
能者多劳，看似是真理，但倘若你“劳”的是一些对自我提升没有帮助的琐事，那便成了无意义的重复。
没有谁规定你要一直做个“老好人”，没有谁规定你要时时体谅他人。
就像何老师在节目中说过的那样：
所谓讨好别人，并不是把“让别人开心”当做唯一准则，而是在自己觉得不辛苦的同时，还能照顾好他人的情绪。
你可以对别人好，但别忘了对自己好。
你可以有很多善良，但别忘了有一点锋芒。
退一步海阔天空，那你退吧，我不退
前两日在茶水间听同事谈起对小孩的教育，翻来覆去一个字：难。
同事家是个儿子，瘦瘦小小，个头不高，在学校有点受欺负，好几次回来哭哭啼啼。
问及细节，原来是被班上大块头的男孩子欺负了。
看多了校园霸凌的新闻，同事处理问题的方式还是很柔和，心疼儿子，又害怕家长参与进去，会引发更大的矛盾。
于是想了个办法，让儿子带了个“擎天柱”的模型去学校，去跟那个男孩子交朋友。
结果晚上儿子回来，哇哇大哭，不仅“擎天柱”被抢了，人还被胖揍一顿。
儿子抹着眼泪控诉：他欺负我了，凭什么我还送礼物？
同事反反复复问自己：这么做到底对不对？
有时候真的不得不承认，退一步海阔天空真的不会有什么皆大欢喜的结局，生活中这样的经历太多了：
你当员工退一步，升职加薪的机会没了;
你当父母退一步，孩子的快乐守护不住；
我想，所谓退一步海阔天空，不是让你在遭遇伤害之际，一言不发。
而是在风波到来之前，以柔和的智慧，开阔的心境，将其化于无形。
看过一个非常美好的小故事：
寺庙里住着两个和尚，老师傅带着小徒弟，每天修行，打坐，不问世事。
有一天，师傅出去化缘，带回来一个新的小和尚。
小和尚话不多，但悟性很高，一个月的功课，才十天就领会了。
小徒弟很不满，于是气咻咻地去挑衅：一个时辰之内，你能背完我手上这本经书，以后庙里的水都由我来挑。
小和尚答应了，一个时辰之后，在师傅的见证下，从从容容背诵起了经书，一字不漏，毫无破绽。
小徒弟脸色惨白。
背到最后一页的时候，小和尚把经书一盖：不记得了，以后庙里的水我来挑。
孰高孰低还不够清楚吗？
庙里的水最后谁来挑还不清楚吗？
《红盖头》里面有一句话：
不要因为难堪而逃脱，人的一生有许多人给你设置难堪。
你有意挑衅的时候我不记仇，你尴尬难堪的时候我给你台阶下。
你得明白，退一步是一种境界，但绝不是软弱。
让人钦服，又不让人难堪，是你和那些上门挑衅的人，最大的区别。
忍一时风平浪静，那你忍吧，我不忍
生活中是不是总有这样一类人，喜欢用挑剔的言语来彰显自己的“高级感”:
你辛辛苦苦做了一顿饭，他说味道一般。
你在朋友圈分享了一首喜欢的歌，他说听这种歌的人品味都低。
你精心搭配的衣服，他觉得很Low；
听过一句话，叫 “拉黑要趁早”。
为什么？
因为那些惹过你的人，往往不会只惹你一次。
你的忍气吞声，只会换来他的肆无忌惮。
人生在世，各有三千烦恼丝，该忘的时候忘，该放的时候放。
倘若学不会风轻云淡，那也别憋在心里，任由坏情绪发酵。
再不济，三十六计，走为上计。
孟非曾经讲过一个故事：
家里有个远方亲戚，希望孩子将来能进电视台工作，于是找孟非帮个“小忙”。
但电视台又岂是那么容易进的？专业素质不过硬，再硬的关系也绕不开被淘汰的命运。
可惜那个远方亲戚并不明白这个道理，口口声声说我们是一家人，亲情牌打了一轮又一轮，发现行不通，又气急败坏地指责孟非不近人情。
最后孟非默默地把这个人拉黑了。
生活奔赴向前，别为烂人烂事纠缠。
你得知道，但凡是好的关系，必然是“相互捧场”的。
王珂曾被问过：你最不喜欢刘涛什么？
他的回答是：“刘涛是世界上最好的女人。
刘涛的回应是：“王珂是世界上最好的男人。”
非常赞同一个观点：
亲情也好，爱情也罢，但凡活得高兴的人，都懂得“用放大镜看优点，用望远镜看缺点”。
生活已经那么苦了，需要一点甜。
别为鸡毛蒜皮的小事影响心情，就像青年作家蒋方舟说的那样：
有时候，愧疚是最大的负能量，任性是最被低估的美德。
悦人者众，悦己者王。
你真的不必时时考虑他人，更不必时时克制自己。
他强由他强，清风拂山岗；
他横由他横，明月照大江。
你自留一腔真气，心无旁骛，然后面向远方，轻装上阵。
太阳会有，夕阳会有，风景会有，洒脱会有，而快乐也会有！