中午不睡、下午崩溃
都说午睡好
打个盹能给身体充电
可是却有人中午眯一觉
却睡到手腕抬不起来
得要做手术治疗
事情是这样的
哈尔滨的张女士每天中午都要眯1个小时
最近她睡醒起来总感觉手发麻
最严重的一次连手腕都抬不起来了
刚开始觉得手麻脚麻很正常
时间长了就有点回不过来弯了
张女士去医院检查
经诊断
她的手桡神经受损
需要手术治疗
而发病的原因
就是她睡午觉的姿势不正确
跟很多人一样
张女士习惯压着胳膊、趴在桌上睡
而且睡的时间也长
网友们看到也是心慌慌
平时趴着午睡的人不在少数
医生提醒
如果长期趴着午睡
还可能影响消化系统
加重脑部缺血
虽然不会立刻造成伤害
但这种危害是可以持续积累的
什么样的午睡姿势比较好呢？
1
弄个U形枕
放在脖子处半躺睡
2
弄个软垫
将软垫放在胳膊下趴着睡
每次午睡时间
最好是15分钟到半个小时为宜
午睡虽好
姿势不对也会出问题
有条件就别趴着睡了
趴着睡也别压着手腕
领导说了，
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