又一位被抑郁症带走的天使,让我们远离抑郁症。

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F(x)前团员Sulli14日在京畿道城南市的家中上吊自杀身亡,突如其来的噩耗震惊娱乐圈。才25岁的她,在2015年宣布退团之后,不断因言行和上传裸露照片,快速自毁形象,吓坏不少粉丝。
Sulli曾承认自己患有有严重忧郁症,在去年一次长达10分钟的凌晨直播中,她一句话也不说,只是对着镜头眼眶泛红,一下咬着手指头,一下看着留言,一下又发呆。
Sulli也曾在节目上说:“我有亲近的、周围的人都离开我的经历,从他们那里受到了伤害,当时完全被击倒了。”也表示自己最严重的时候想法都非常负面,“觉得沒人站在我这边,沒人理解我。
983a7e26175c0e0a976a5898aaccee0d.jpeg(图片来源网络)
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抑郁症,亦称忧郁症,是一类以抑郁心境为主要特点的情感障碍。它主要包括:重度抑郁症、持续性抑郁症、季节性抑郁症。它们的共同表现为:长时间持续的抑郁情绪,并且这种情绪明显超过必要的限度,缺乏自信,避开人群,甚至有罪恶感,感到身体能量的明显降低,时间的感受力减慢,无法在任何有趣的活动中体会到快乐。 (图片来源网络)
忧郁症产生的原因,一般是遗传因素、生物化学因素、环境因素和性格因素造成的。心病还需心药医,很多人一旦患上了忧郁症,往往会先从自己的性格方面寻找原因,认为忧郁症是由自己的性格缺陷所造成的。但其实认识自己的性格、接纳自己的性格,远比找出“缺陷”重要。忧郁症基本上可分为轻度忧郁症和重度忧郁症两个极端。
c7c6612112ee797a00edbb26975f2a75.jpeg(图片来源网络)
轻度忧郁症:往往会出现情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振、睡眠障碍等症状。忧郁症的轻度患者,可以通过自我治疗来缓解,自我治疗方法包括:多运动、多做事、多玩乐、多发展兴趣爱好、多和人交流。此外,还有规避忧郁症发作的种种危险因素,如情绪打击、工作学习压力、社会人际关系等。
中度忧郁症:患者需要配合服用指定的抗忧郁药物,才能调节中枢神经内的羟色胺含量,对精力不足、厌世绝望等情绪的治疗效果非常显著。从内在看,患者是由于中枢神经内的5一羟色胺含量偏低而导致情绪低落,也可通过心理辅导改善病况。一般服药2至3周就能见效。此外,用一定剂量的维生素B12和B6,也有助于让患者的情况稳定下来。
重度忧郁症:患者会出现悲观厌世、绝望、幻觉妄想、功能减退,并伴有严重的自杀行为,他们必须住院治疗。心理医生可能建议电震治疗。一般的做法,是为患者注射麻醉剂和肌肉松弛药,然后在头皮放置电极,让少量电流通过太阳穴1、2分钟。整个疗程为6至8次,每次大约相隔几天。这种电疗对严重忧郁症患者非常有效,待病情稳定之后,就可以出院继续药物治疗。
生活上没有解不开的心结,轻生更加不能解决问题。
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